和老公感情破裂怎么办？从什么时候，曾经爱你的老公现在对你特别冷漠？从哪一天开始，曾经主动安慰你的他现在连敷衍都懒得给你？是因为什么，曾经把你放在手心的他现在却对你不闻不问？面对这样的情况，你一脸茫然，不知道你们之间的感情问题到底出在什么地方？当这个男人对你越来越疏远的时候，你感到莫名其妙。

明明自己付出这么多，明明自己把家里照顾得如此好，那个男人为什么还能对你如此狠心？你本想狠心离开，可一想到这么多年的相濡以沫，想到曾经的甜蜜，想到你辛苦经营起的家庭，以及年幼的孩子，你感觉你放不下，但，面对如此冷漠的丈夫，你茫然若失，不知道如何是好！

在婚姻中妥协的确不容易，可离婚后问题绝对不会变得简单，找到核心的矛盾才是最重要的，这也是解决问题的关键。

先做个自我介绍，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

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今天，肖邦导师就以我们团队内部的一个真实案例，告诉你们应该怎么用正确的姿势，带有尊严的挽回你的感情。

我叫赵蓉，今年35岁，是一名注册会计师。

我和老公孙琰是在一次聚会上认识的，他是一个很阳光自信的男人，那一下午我的眼光全被他吸引了。

但我不是主动的人，所以我没有主动跟他打招呼。

后来聚会快结束了，大家都开了车出来，他说他的车拿去保养了，朋友说让我带他一段路，我内心窃喜不已。

在车上他一如既往发挥着他的自信和幽默，这段路程变得特别甜蜜和开心，下车的时候他要了我的电话和。

在他追我的那一个月里，是最幸福最开心的，每天上下班他都会接送我，给我买好早晚餐，还有各种贴心的小礼物，我最终在他的强势表白下，成了他的女朋友。

交往半年后，结了婚。

他的家境一般，工资和我差不多，不过他很会理财，所以每月收入比我高很多。

我觉得这些无所谓，只要他爱我，对我好就行。

我一直认为嫁给了他，他就一定会像之前那样对我好。

我害怕自己的婚姻像父母那样充满战争，所以除了要求他对我好之外，我也在努力维持我们的甜蜜婚姻，无论他有什么需求，我都会尽全力去满足。

他是一个有点大男子主义的人，平日里他需要钱投资，我也会二话不说就给他，毕竟我们是一家人。

但时间长了，他对我也不像恋爱时候那样细心体贴，很多毛病开始暴露。

以前我觉得他约束我的时候，是一种很man的气质。

但是现在他的约束变成了数落，只要一点不按照他的想法来，就会和我吵架。

我也不会揣摩他的心思，基本上他说干什么我就照做，我特别害怕争吵不断的生活，我一直以为只要对他足够好，顺着他的心意去做，我们就能避免争吵，可现实却给了我一耳光。

他对我的态度越来越差，我也不知道该怎么样和他沟通，我不懂为什么会变成这样。

我就这样和他颤颤兢兢的度过了3年的婚姻。

直到今年12月份，他对我提出离婚，原因是觉得和我在一起生活太累了，趁着没有孩子，赶紧离了。

我所担心的事情，终于还是发生了。

但我还是不能接受！我们曾经无话不谈，现在无话可说。

我究竟做错了什么，他要这样对我呢？虽然这3年的婚姻，我们经常会发生摩擦，因为彼此脾气都不好，他有什么事情也不愿意告诉我，说话态度很强硬，我有时候也会忍不住对他发脾气。

我也知道是自己不对，不该和他吵架，可是有时候就是控制不住自己，久而久之我们吵架的次数愈加频繁。

他说我不懂他，不知道他真正想要什么，我也很累，觉得他不关心我，没有把我放在心上。

但是还能怎么办呢？我不想离婚，所以只有不断地道歉、服软，加倍的对他好，再也不要求他做什么，勉强维持着表面的平静，其实我们之间的关系已经如履薄冰，他虽然没有再提离婚，但我们已经分房好几个月了，并且，他直接视我为空气。

我真的不知道到底该怎么办了，我要怎样做才能挽回他......每一段破裂的关系都有修复的可能，重要的是你要找对方法。

术业有专攻，情感问题处理也一样。

如果你跟赵蓉一样，辛苦经营的婚姻现在名存实亡，而你很清楚自己还爱着这个家，想要跟他长期走下去，那么现在就点击和导师进行一对一沟通的机会，我会将耐心倾听你的故事，帮助你找到挽回的方法，并手把手教你拯救婚姻获得幸福的能力。

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从案例就可以看出，孙琰起初是非常愿意对赵蓉付出的，只是结婚后，赵蓉因为原生家庭的关系，对婚姻充满了不安全感，从而造就赵蓉对孙琰的百依百顺，孙琰怎么说赵蓉就怎么做。

生怕对方受了委屈，生怕婚姻受到威胁。

其实对男人好没错，任劳任怨也没错，错的是过度了，这段关系中不是只有你一个人付出，另一个人也绝对不该是个摆设。

从赵蓉的自述中就可以看出，孙琰是一个有些大男子主义的人，喜欢按照自己的意愿行事，希望赵蓉对他言听计从。

赵蓉经常满足孙琰的要求，但很多时候是违背自己的意愿的，仅仅是害怕孙琰生气，害怕争吵。

这种低姿态的相处，除了让赵蓉自己觉得很压抑，对孙琰来说也没有任何吸引力。

要知道当初可是孙琰百般付出主动追求赵蓉的，而现在的赵蓉唯唯诺诺，与当初的意气风发相比，落差实在太大，已经丧失了魅力当时了自身价值。

而且低姿态的相处，并不能真正避免矛盾发生。

冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。

久而久之，孙琰更加不愿意和赵蓉沟通，因为他知道每一次沟通吵完架，赵蓉都会主动和解，但问题还是存在。

这样的沟通是无效且没有意义的。

赵蓉在与孙琰的相处中，一直处于一个情商欠费的状态，什么事都由男方做主，不会花心思去研究对方的需求，也就是不知道对方真正需要的是什么。

每个人都希望另一半能够懂自己，了解自己。

赵蓉不仅不懂，还一直用自己经营婚姻的方式，去对待婚姻中的琐事，丝毫没有考虑过孙琰内心的想法，也没有主动性，孙琰对赵蓉也就没有了期待感。

久而久之，期待感越来越少，最后就会变成没有要求和不在乎，也离分开不远了。

其实挽回婚姻是讲究方法和技巧的，如果正在读文章的你，因为不懂对方的心理想法，造成老公离你越来越远，想要去挽回当时还不知道怎么做，那么可以添加肖邦导师，获得与导师一对一免费咨询的机会，将你的感情现状告诉老师，老师会手把手帮你分析现在的情况，让专业的人帮你解决你的情感问题。

通过分析赵蓉的情感问题，肖邦团队通过会议讨论，为其设计了一套详细的挽回方案。

由于赵蓉之前低姿态的乞求和付出，孙琰已经对赵蓉没有任何期待和尊重，此时再主动去为对方付出，只会加重孙琰对赵蓉的不屑。

所以这个时候，我们需要采取一些措施降低与对方的接触和关注度。

首先，咨询师根据赵蓉的情况编写了一则发给孙琰。

其次，此时我们需要赵蓉从对方的感情世界，以此让对方感受不到赵蓉的付出。

所以在得到孙琰的回复后，我们立即为赵蓉安排了为期6天的自我蜕变。

刚开始赵蓉的情绪很不稳定，一心只想着挽回丈夫，对指导也不太愿意配合。

所以在这期间我首先对赵蓉进行了一系列自我心态的建设，提高了赵蓉的自信心，稳固了心态。

随后我安排赵蓉进行吸引力搭建，为后续的挽回奠定基础。

我在研究了赵蓉的问题后，安排她学习了《男性心理解析》、《情绪管理》、《沟通技巧》等服务，并指导赵蓉模拟聊天对话场景，锻炼赵蓉的临时应变能力。

此时赵蓉的情绪基本上得到了缓解，她没有再把孙琰当作自己世界的中心，而孙琰对于赵蓉的转变也有些诧异。

如今赵蓉每天把自己的日程安排得满满的，孙琰经常找不到自己的衣服、袜子，而为此总是给赵蓉打电话发信息。

停止付出后的赵蓉，在我的指导下，感觉到了前所未有的轻松。

如今赵蓉有着自己的生活，建立了自己的爱好，将自己从孙琰的生活中分离了出来。

我根据赵蓉的性格和气质，教赵蓉一点一点学习搭配和打扮。

对于形象改造，我们不主张大刀阔斧的整顿，那样只会让你变得更加不自然。

就像整容一样，现在流行的是微调，要有自己的特色，全都整成范冰冰有什么意思呢。

除此之外，赵蓉在我的指导下，开始每天睡前读几篇文章，把自己曾经喜欢画画的爱好也拾起来了。

短短一周，赵蓉似乎变了一个人，变得年轻阳光、元气满满和气质，再也不是之前那个除了上班就是做家务的呆板女人。

而孙琰对赵蓉的态度也开始微妙起来，起初孙琰对赵蓉的态度惊讶中带着不屑，认为赵蓉只是一时兴起。

赵蓉对于孙琰不屑的态度没有解释也没有在意，这归功于赵蓉之前的心态建设，赵蓉所做的一切都是为了自己，而不是为了男人。

挽回其实是另一种形式的浴火重生，如果你能真实地面对自己的恐惧，以及一团乱麻的关系状况，你会获得更稳定、更强大的自我，而在这个过程中，我们能给你莫大的帮助，有需要的朋友请添加，我们会将你的挽回计划细化到每一个行动上，给你进行反复的练习，确保最适合你的方案，巩固挽回后的效果。

果然坚持下来，孙琰的态度发生了变化。

虽然孙琰对赵蓉的态度有所好转，但互动不多，更谈不上沟通了。

那么该怎样打开与孙琰的互动窗口呢？首先，我们可以通过朋友圈进行弱互动。

以前赵蓉十天半个月都不一定会在朋友圈发一条动态，就算发也是和工作相关的内容，对男人没有丝毫吸引力，所以赵蓉的朋友圈体现不出丝毫价值。

孙琰是一个大男子主义的男人，虽然和赵蓉的婚姻感情出现了裂痕，但赵蓉毕竟还是他的老婆。

所以当平时不怎么爱发朋友圈的赵蓉，最近总是发一些聚会、在画室作画、和画友们在一起的动态时，孙琰开始忍不住私聊赵蓉几点回家？照片上的人是谁？最近都在干什么？为什么总往外跑······

而赵蓉也在我的指导下，回答得不卑不亢，这让孙琰更加着急，从前那个唯唯诺诺的女人已经不存在了，现在这个自信、充满特色的吸引力的女人还是自己的老婆吗？不知不觉，孙琰开始更多的关注赵蓉，赵蓉回家晚了，孙琰就等着她，帮她热宵夜，帮她放洗澡水，以天气越来越冷为借口主动提出回想回房睡。

赵蓉同意了，但依然没有更主动，依然按照我的方案执行，继续建设着自己。

之后有一天，赵蓉给孙琰留了一张纸条，和画友们一起出去旅行写生。

期间，我让赵蓉把电话调成静音，不要去回复孙琰的任何消息。

孙琰给赵蓉发了无数条消息，从询问、到质疑、到忏悔、到表白。

晚上的时候，赵蓉在咨询师的指导下，给孙琰回复了一条短信，表达了自己的感情。

挽回成功后的赵蓉，依然维持着我教给她的知识，一如既往的建设和提升自己。

而孙琰对赵蓉的爱意也越来越浓，一如当年追求赵蓉那般。

在感情的世界里每个人都会遇到自己解决不了的问题，而感受到难爱和失望、甚至觉得无力感、这些都是很正常的，因为当局着迷，这个时候你必须要有一个局外人，能给你专业的建议和指导。

我接触过很多婚姻破裂的家庭，幸福的家庭千篇一律，不幸福的家庭各不相同，其实男人并不是真的想要离婚，而是希望你能有所转变，只要你找准了方法用对了时机挽回将变得简单。

婚姻需要经营，爱情也需要学习。

婚姻出现问题不可怕，可怕是你不知道如何处理，把他越推越远。

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