被分手怎么办？自古深情留不住，唯有套路得人心。

被分手，确实是一件痛彻心扉的事，但你不能因为痛苦，就毫无尊严、毫无底线的用上你所有能用的手段不断地骚扰他，求他和自己复合。

你越是苦苦哀求，他越是觉得你没有价值，分开是对的。

在他下定决心分手后，说明你已经对他没有什么吸引力了。

所以不仅不能死缠烂打，还要适当远离，给彼此冷静思考的空间。

每天哭哭啼啼的抱怨是不能挽回爱情的，正确的做法就是理性断联，在合适的时机消失，又在合适的时机出现，重新吸引，让他主动来找你。

先做个自我介绍，我是本心情感创始人本色导师，拥有近十年的实战婚恋挽回经验。

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我叫晴晴，今年27岁，在一家传媒公司做前台，我男朋友叫李木，28岁，是一家房地产公司的销售经理。

李木在我之前有一个谈了四年的女朋友，而他却是我的初恋，我和李木在一起两年，是别人口中的最佳情侣。

李木对我很好，我喜欢什么就给我买什么，还会经常给我做饭吃，我脾气不好，每次骂他他总会第一时间来跟我道歉，不管是不是他错了。

我生病他会细心照顾我，放下所有事情来陪我。

为了李木我也做了很多，李木是我认识的人里面，脾气最好的那一个。

他阳光帅气，为了跟他出去的时候般配些，我报了个课程学习化妆，他喜欢吃鱼，我在网上学了各种做鱼的方法。

三个月前，他脾气变得越来坏，回家的时间也越来越晚。

为了让他早点回家，我假装生病，想让他早点回来陪我，没想到他电话不接，消息也一直没回。

等他回到家我臭骂了他一顿，他也在那天，第一次冲我发了脾气，他告诉我他开了一整晚的会，我的愤怒刺激着大脑神经，并没有在意他说什么，最后他摔门而去。

后来他被公司派去外地出差，去了以后，我们之间的交流就更少了。

我跟他道歉，他也冷冷的回我个好的。

我不知道该怎么办了，我三番五次的找他聊天，他回复的时间从一个小时，慢慢的变成半天。

因为在外地需要陪客户，他几乎每晚都会有饭局，每次我都会打电话让他少喝酒。

我也不知道哪根筋搭错了，只要他反驳我一句，我就跟他闹，在饭局上不断地给他打电话，慢慢的，他连我电话也不接了。

后来，我跟公司请假，偷偷去他出差的城市找他，我没有告诉他，就是想给他个惊喜。

我在公司门口等了三个小时，他终于出现了，我满心欢喜的朝他跑去，就看到他和一个女同事，有说有笑的碰面了，接着就一起进了咖啡厅。

当时我就火冒三丈，质问他为什么跟别的女生在一起。

他对我的出现很惊讶，接着就把我拉到了咖啡厅外，质问我：你闹够了没有，你看看你现在的样子，跟个泼妇有什么区别，我们分手吧，我现在就送你回去！

我道歉，让步，乞求他不要这么决绝，他却冷漠的不想再跟我说一句话。

我不知道我们之间到底是怎么了，他之前明明那么爱我，怎么能说不爱就不爱了？我想尽了各种办法，甚至让他的兄弟帮我劝劝，可他就是一句话：我们回不去了。

感情破碎、心如死灰、心痛如绞、情绪脆弱、心有不甘，你无法控制自己的情绪，想尽办法去挽回他却毫无效果，维和反而让他对你越来越厌烦？而他这变化，究竟是为什么？

如果你不知道自己在这段感情里做错了什么，他现在究竟是啥想法，不愿意就这样不明不白错过。

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晴晴和李木的分手看似是因为晴晴的胡闹，实际上却是晴晴忽视了对方真正的需求，这次的分手只是情绪累积后的爆发而已。

相比女人，男人更加的向往自由，有一些男人，他们享受照顾女人带来的成就感，却不会因为女人的照顾，就一定心存爱意。

从晴晴描述里可以看出，晴晴的性格有很粘人的部分，也有很自我的部分，这也就导致很多时候晴晴做的事完全不考虑对方的需求。

就像陪客户喝酒这件事，也许你觉得不让他喝是你爱他的表现，但对方可能不需要你这样去做,他有自己该去做的工作，该去努力的东西。

男人通常只会把压力放在自己的心里，作为女人要及时的去发现并去帮他化解掉。

如果你现在想要挽回爱情，却抓不住它，不知道如何把握尺寸，可以点击右下角获取号添加导师，把你的情况告诉老师，老师会一对一的分析你的情感，一字一句教你如何挽回！导师们根据晴晴的情况，将挽回的步骤分为三步，逐步开始晴晴的蜕变挽回之路。

第一步、抽离止损逆转姿态以退为进

男人在分手前期，是处于叛逆期的。

在这个阶段，男人都会想方设法的脱离这段感情，并且充分享受这份来之不易的没有束缚的自由感。

所以这个时候，女人的任何挽回行为都是无济于事而且费力不讨好的。

目前晴晴的内心还接受不了分手的事实，从分手到现在，整个人都处于萎靡的消极状态，整天茶饭不思，经常失眠，也很少参加户外活动，非常憔悴。

导师在执行方案之前，先通过近两个小时的语音通话，对晴晴的心态和情绪管理做了调整。

在老师的辅导和晴晴的配合下，她很快调整了过来，情绪得以平复，心态慢慢稳定，并欣然配合一切挽回行动，进入断联期，暂时消失在对方的世界中。

断联前，为了更好地体现断联效果以及为了让后续的挽回方案更顺利，导师指导晴晴给对方发去了一段信息。

在断联期间，导师让晴晴多关注自己，想想自己和他一路走来发生矛盾的根源，以及自己情感认知上的不足。

低姿态的女性，永远不会引起男性的关注。

而错误的挽回方法，也永远不能让你的挽回达到真正的效果。

挽回必须是建立在逆转姿态之上，跪求挽回得到的只能是更加疏离！

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第二步、魅力提升策划偶遇重塑吸引

人都是视觉动物，女人的外表永远是攻克男人内心的强大武器，而由内到外的自信，最能散发女人的超强魅力。

导师针对晴晴的个体情况，制定了一系列专属改造提升方案，以提升她独有的女性魅力，增加吸引力。

改造计划分为外在改造和内在改造。

外在改造很简单，就是选择适合的妆容、发型和穿搭，让她褪去之前的不修边幅和黯淡，蜕变得精致美丽。

导师为晴晴安排了专属的定制培训计划，其中包括《男性思维密码》、《共情能力实战诀窍》《女性情商提升解密》等。

一个人的外在改变，是很容易的。

但是内在的改变才能带来质变的飞跃。

经过一段时间的培训学习，晴晴在各方面已经得到很大的提升。

爱是成长，爱是成为更好的自己。

消除相处中的过高控制欲欲望，保持彼此的边界是爱的前提，适当的空间是给予对方的，其实本质上更是给予自己的。

同时导师还推荐学员学了一些美食烹调知识，又学习了一些商务常识和财会知识，同时适时展示在社交平台上，晴晴的朋友圈内容也变得比以前更优质和有价值了。

经过蜕变提升的晴晴，举手投足间，非常惊艳，俨然一副知性优雅女人的形象。

导师觉得时机成熟，开始着手策划俩人的线下接触。

通过俩人的共同朋友得知，男友要去参加一个峰会，老师指导晴晴也去报名参加。

在峰会现场，晴晴找到男友的位置，故意上演了一场偶遇。

晴晴落落大方的跟他打招呼，男友非常惊讶。

按照老师的叮嘱，晴晴打完招呼，便姿态优雅地回到自己的座位上。

当晚，男友便在上找到晴晴，对她近期的改变表现出了浓厚的兴趣，不停追问学员近况，并且想要和学员见面。

晴晴非常高兴，导师告诉她目前一定不要轻易答应他，要保持冷静和距离。

太容易得到的，往往不会珍惜。

冰冻三尺非一日之寒。

俩感情破裂不是一朝一夕的事情，自然也不可能一下子就能重新复合，爱情需要时间和空间的沉淀!对方此时想要与学员见面，很可能是被学员突然改变的形象所吸引，并不是真正恢复爱情的表现。

所以现在并不是见面的最好时机，但是可以用聊天来拉近彼此的关系。

导师告诉晴晴，这时跟对方聊天，一定要注意以下几点:

聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每个女人都会聊天，但是我们需要的是和男人高质量的聊天。

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第三步、吊其胃口彻底征服甜蜜复合

随看俩人的交流越来越好，情感浓度也在持续.上升，聊天也愈加暧昧。

男友多次提起以前的开心回忆，暗示复合，但是晴晴假装听不懂，不予接招，继续吊着对方。

在老师的指导下，学员找回了自我。

开始有意无意跟他保持距离感，让男友觉得学员捉摸不透，明明近在眼前，但是又好像隔着一些距离，这深深激发了男友的征服欲。

这天晴晴快下班时候，收到男友的消息，说他在公司门口等她。

等晴晴下班后，男友带她去了以前常去的餐厅。

吃饭中，男友一直深情凝视看晴晴，说起以前俩人甜蜜的回忆，最后提出想要复合，说自己这段时间深深地被晴晴吸引了，无法自拔，希望晴晴能够给他一个机会。

男友还向她承认了自己的错误，说不该离开学员。

在对方的真诚表白下，晴晴见火候已到，便同意了，俩人又重归于好！

挽回就是重新去审视两个人之间的感情，寻找更好的方式和对方相处，这样两个人的感情才会长久。

所以当你要去挽回一个人的时候，你要清楚的知道怎么样做才是正确的，怎么去挽回对方,他才能真正再回到你身边。

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