怎样挽回老公？你还记得你们结婚时的喜悦吗？还记得举行婚礼时的心情吗？还记得婚礼上说要在一起一辈子的吗？你们从一开始的因为爱情到后面的柴米油盐，需要为抚养孩子赡养父母而奋斗。

久而久之属于你们的婚姻也许会因为繁琐的小事而亮起红灯。

而昔日体贴的老公也变得冷若冰霜，对你的一切变得好像都不再关心了，你也变得越来越急躁，总是控制不住自己的情绪，从而发生争吵。

大家好，我是援爱团队咨询师谭小熙，专注情感教育8年，帮助了10000+的学员成功挽回真爱以及婚姻修复，旗下具有几十名心理咨询师资格的导师团队。

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我叫夏涵，今年33岁，我老公余文志今年34岁，我们结婚已经9年了，有一个孩子今年7岁了，因为我们是自由恋爱的，所以结婚之后我们情感也一直很好，直到孩子的出生，我们的生活也就发生了很大的变化。

生完孩子的我身材发生了很大的变化，变得比以前胖了，而我每次说减肥时，他就会说不用减，这样也很好呢，而我也就把减肥的事情抛到脑后了。

随着孩子的出生我们家庭的花销也就变大了，我没有工作就在家看着孩子，家里的经济来源也都来自于他一个人，使得我们的生活变得入不敷出，我想着让余文志学习一个新的技能，我们也可以做一份兼职补贴家用，可是他却不是这样认为的，他觉得困难只是一时的，表示没有过不去的火焰山，回到家也是往沙发上一躺，我看到他的样子就气不打一处来。

我也明白婚姻是需要经营的，经常的争吵也是不利于感情的。

也尝试着去和他进行沟通，可是说不了几句话又会争吵起来，久而久之也就失去了沟通的与欲望了。

在家的时候我们基本全程没有交流，我只顾着关系孩子，他则只顾着低头玩手机，不停的回复信息，我也不懂他想的什么。

有一次我问他什么时候回来吃饭，他说加班晚回去让我们先吃不用等他，吃完我就带着孩子出去打篮球运动，可还没到篮球场我就看到他的坐在篮球场旁边看手机，也没有打成篮球就带着孩子回去了。

到家后再次给他打电话，响了很久之后他接听表示还是在加班呢，对于他的谎言，我也没有拆穿，但心里总觉得他又事情瞒着我。

等他所谓的加班回来之后，我趁他洗澡的时候偷看他的手机，可手机里的内容我却傻眼了。

他出来之后我拿着手机就质问他怎么回事，他嬉皮笑脸的说只是聊着玩的，并且当着我的面把那个女人给删除了。

可这件事情一直在我心里挥散不去，导致我每次看到他玩手机时总会凑过去看看，他也觉得我对他不够信任，每次都在怀疑他。

在我的长期手机的严控下的一段时间之后竟让我又发现了一个和他频繁聊天的女人，对此就把他大骂一顿，而他则表示他们只是同事关系而已，并特意约出来证明了他的清白，这件事情也就过去了。

可经过这件事情之后我们的关系也就降到了冰点，对我也就越来越冷漠了。

每每回到家后他也会因为一点小事便和我争吵，我脱口而出道：怎么？看我不顺眼了？我妨碍到你找更好的？那怎么不给我离婚，那样就没人管你了，你就自由了！但没想到他一口答应离婚。

听到离婚从他口中说出后，我简直要疯了拉着他说：我辛辛苦苦的为这个家付出，到头来你就是这样对我的吗？可他却说我难道不是为了这个家？你觉得我很容易吗？每每还得不到你的体谅我们一来一回的就吵了起来，我痛哭流涕的，可他依旧坚持离婚。

缓解了心情之后，我还是不愿放弃我们这么多年的情感，便开始在上试着和他沟通交流。

可他决绝的态度让我无能为力，可我不想放弃但又不想委屈自己，一时没了主意不知道该怎么办了。

一段感情的开始总是吸引，厌倦却有千万个理由，也许你迟迟想不通到底是哪里出了问题，又急于挽回，以至于把问题越闹越大，趁着还有挽回的余地，点击添加老师，老师会根据你们现在的情况迅速制定方案，稳住当前的情况，再稳扎稳打地挽回你们的感情，让你们甜蜜如初。

步入婚姻，肩上的责任重了，身上的压力大了。

如果说美好的婚姻都是相似的，那也是经营来的。

在婚姻中，首先会经历激情期，如果经营的好，这段时期可以维持在七年。

然后进入了倦怠期，倦怠期也是最容易出现危机的时期，不能够安全的度过倦怠期，那么势必会进入婚姻的危险期，最终也就面临离婚或者两人各玩各得局面。

其实，这个案例中出现的问题并不少见，在生活中，以下这些点是很多学员都会犯的错误，也是导致很多夫妻离婚的重要原因。

男人是视觉的动物，虽然嘴上都在说，我喜欢你的自然美，但是大街上总是会盯着美女看，这没有对和错，是男人的本性使然。

夏涵在生完孩子之后，身材大变样，体重激增，自己都不想多看自己一眼，更何况男人呢？夏涵没有很好的管理自己的身材，虽然说多次要去减肥，但是却始终没有任何的效果。

长期女性魅力的缺失已经对老公余文志没有足够的吸引力了，这就等于是给了外面的女人机会，老师在这里提醒大家，一定要做一个美美的女人，哪怕你仅仅是为了取悦自己，也一定要让自己注重魅力提升。

曾记得那时，他不开心了，你哄一哄，他就喜笑颜开了。

而如今你使出浑身解数，他仍然没有任何笑意，你越来越不懂他了，不知道他为什么开心，也不知道他为什么而愁眉苦脸，生活带走了年华，也将那份熟悉变成了陌生。

余文志回到家黑着脸，夏涵看到了，但是却不知道他为什么这样，只能看到他不停的在回复。

夏涵看到的仅仅是事情的表象，至于余文志内心里面究竟在想什么，她无从得知，当然也不想要知道。

一个男人的情绪在另一半这里得不到宣泄，如果身边有人温柔体贴，那么就会将自己的心思转向外面的人，在余文志总是回复的时候，或许那头已经有人能够分担余文志的忧愁了。

面对同一件事情，不同的人有不同的应对方法。

不管别人做的对或者不对，我们都应该要拿出起码的尊重，我们无法改变任何人，只能够引导别人。

在生活的重压下，夏涵希望余文志找份兼职来做，但是余文志则不以为然，夏涵总是将自己的意愿强加给对方，却不曾想过对方的感受。

男性有追求自由的天性，女人如果一味的将自己的意愿强加给对方，那么会导致男性的反感，从而会想要逃离这份感情。

从这个角度来看，夏涵的做法不利于婚姻的稳定。

大多人对于婚姻都有一个误解，那就是他如果爱我，就不会让我受到委屈，但是生活中往往有太多的硬伤，绝不是相爱就能够完胜的。

夏涵和余文志两人的聊天话题局限在孩子和工作，基本上不会提及两人的感情，这种聊天方式缺少了共情，根本没有给对方提供情绪价值，更不会给对方带来舒适感。

总是因为一件看似微不足道的问题争吵，其实，这仅仅是一个爆发点而已，真正的问题是长时间矛盾得不到解决，不断的积累，而这件不起眼的事情只是一个喷涌的点而已。

夏涵每次和老公余文志沟通，说不了三句话就会争吵，后来，即使遇到了问题，夏涵也不发作了，害怕了争吵了，这反而导致了问题的不断积累，在酝酿一个更大的爆发点。

在婚姻中，并不是只有女人需要呵护、关爱，男人也同样有需求。

男人天生就有恋母情结，在婚后这种情结会转移到妻子身上。

对他多一点关注，少一点指责，试着去理解他、抚慰他，你们的关系会发生质的变化。

夏涵看到老公余文志在篮球场坐着不回家，没有试着去寻找原因，更没有意识到自己对于老公情绪的疏忽，失去了拯救这段婚姻的大好时机，如果当初我们能够多一点点关心，少一点点苛责，那该有多好！

男人的情绪在另一半这里得不到舒缓，那么势必会去寻找其他所谓的温馨港湾。

这就等于是给婚姻留下了不稳定的隐患。

每一段破裂的关系都有修复的可能，重要的是你要找对方法。

术业有专攻，情感问题处理也一样。

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听到对方提出了离婚，很多女人都觉得不甘心，不想要就这样放弃多年的情感，会哭求对方再给自己一个机会，拼命给对方道歉，甚至不惜厚着脸皮去搬救兵，到头来不曾想，对方却离你越来越远。

他决意要离婚，就已经在内心对你竖起了一道高墙，不管你做什么，他都觉得你是带有目的，因此我们这时不妨反其道而行，以退为进。

导师指导夏涵给余文志发了这么一条信息：

夏涵表面上接受了离婚，余文志在内心里会降低戒备心，方便我们后面的操作。

婚姻进入一潭死水之后，会无形中对两个人造成伤害，夏涵的心态也受到了影响，在和导师交流的过程中，夏涵多次表示是不是自己真的很差劲，不然余文志怎么总是对自己冷漠呢，导师指导夏涵进行了测验，指导其走出自我价值否定的误区，从而对对生活有了新的期许。

腹有诗书气自华，有了孩子后，夏涵很少读书了，整个人处于一种低迷的状态，导师首先让夏涵去学习内部课程，从整体上提升气质，每天让夏涵打卡学习一些课程，并对夏涵进行考核。

同一件事情，男人向左女人向右，女人只有了解男性心理才懂男人。

导师让夏涵去学习相关课程。

在夏涵进行提升的这段时间内，导师指导夏涵要善于利用社交平台展示自己的变化，比如让夏涵换了一个新的发型，指导其拍照发在朋友圈。

经常参加朋友聚会，让朋友们看到夏涵的改变，两个之间共同的朋友势必会将夏涵的变化，告诉给余文志。

果不其然，在发布朋友圈的第二天，余文志就点赞了。

老师和很多男性进行过深入的沟通，除去个别男人不检点，大多都表示自己和别的女人暧昧是妻子逼的。

说到这里，可能女性朋友不喜欢听，但这就是事实，如果想要解决问题，我们就要接受这个事实。

男人的需求在妻子这里长期得不到满足，那么势必会去其他人那里寻找补偿。

而如果我们将暧昧对象作为一面镜子，来反思自己做的不足的地方，提升自己，实现完美蜕变，那么势必会成为老公回归的助力。

夏涵在一气之下说过很多伤害余文志的话，这些话虽然是在气头上说的，但是杀伤力很大，说出去的话泼出去的水，怎么来补救呢？合理化过去，让他知道，你以前的所作所为都是出于爱，都是为了这个家，虽然方式方法有问题，但是初衷是好的，合理化过去，才能够缓和关系。

导师指导夏涵，在余文志心情比较好的时候，对其袒露一下心声，并再三嘱咐不可以暴露一丁点不想离婚的想法，只是单纯的聊天。

在对方情绪高涨时，继续进行合理化过去，比如我也不知道你们男人都是怎么想的，有些时候说出去的话伤了你可能也没意识到，我只知道你是我们的依靠，我和孩子不能没有你，让自己无意间做了很多的错事。

夫妻两人相处多年，在一起肯定有过很多美好的瞬间。

比如孩子会依赖他去参加学校的运动会，每天他都会早起锻炼身体，回来后你都会为他准备一杯温水等等，这些都是你们美好的点滴。

导师指导夏涵将这些甜蜜的过往一一恢复，就像从没有出轨这一回事，真心诚意的去对待他，借助往日的情感让彼此沉浸在美好的感受中，教会对方如何去爱，唤醒对方对美满生活的向往。

男人在感情方面是被动，即使已经想要复合了，但是往往也不知道从哪里入手，这就需要女人起到引导的作用。

通过上面的操作，余文志对夏涵已经有了明显的好感，而接下来要在不经意间，去挑拨对方的心。

给大家分享简单的两个技巧，比如两人一起出去，试着帮助对方整理一下衣领；到了一个嘈杂的地方，可以凑到对方耳朵根说话，女人在男人耳边散发出的热气，会让他体内的多巴胺分泌增加。

导师叮嘱夏涵要注意控制肢体进挪次数，不可以太过于频繁，会让对方产生怀疑，因此使用的次数最好是控制在三次以内。

就在肢体进挪的第二天，学员就传来了好消息：历经21天，两人成功复合。

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遇到一个想要一辈子在一起的人不容易，相信对方也会是这么想的，只是因为你的一些错误让他短时间内无法接受，才会想到放弃与你的感情，所以我们不能遇到一点困难就轻言放弃，更何况挽回根本没有你想象的那么难，只要把握住技巧，就一定能够挽回他！

没有追不回来的爱，只有没有方向、没有思路的焦头烂额，如果你不想放弃这段感情，想要回到温馨的家，那么现在你可以点击添加老师，我们会成为你最坚强的后盾。(如果加不到我的，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的号发给我，我来加你！）

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