感情出现信任危机怎么办？我们分手吧，我累了。我们已经不适合再在一起了。我们性格不合。我不想再继续下去耽误你了。……分手后，他会用很多理由来搪塞你，他会把责任都推在自己的身上，但是却从来不告诉你真正的分手原因……当初说好的相爱一辈子、白头偕老、至死不渝，现在却变成了这种局面！那个一直无微不至照顾你，说你是他的此生最爱的那个男人，怎么如此轻易地就丢下你走了？为什么？为什么！你开始忍不住一次次的纠缠、哀求、埋怨、怒斥、甚至是谩骂、威胁他，可是，没有一丝回应。

别人告诉你，这份爱已经回不去了。

但是你就是舍不得，不想就此永远地失去他！

究竟应该怎么做，才能挽回他的心？难道我真的要永远地失去他了吗……大家好，我是百合情感林峰导师，专注情感咨询十余年，帮助10万+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。

大多数情侣分手的原因都是由于岁月累积所产生的各种矛盾引发的，总结起来十分困难，这个时候就需要专业的导师团队来帮你精准分析分手的症结所在。

请姑娘们现在就点击添加导师​​​​​​​，我将免费为你进行情感评测分析，针对性帮你制定私人挽回方案，手把手教你如何一步到位，极速复合！同时，导师的朋友圈里还有各种即学即用的挽回技巧，已经有很多学员通过在我朋友圈的免费学习，成功建立自己的挽回框架，一举复合！

在亲密关系中，有两种特性是必不可少的。

一个是重要性，另一个是排他性。

在这里，导师通过一个例子来向大家说明一下：下班了，外边下雨了，你没有带伞，你希望你的男朋友能来接一下你。

如果这时你的男朋友：告诉你，我现在很忙，没有空，不想来接你。（失去了重要性）

・来接你下班时，顺道把自己的女同事也一起送回家。（失去排他性）这两种行为的后果，都会给你带来被忽视、被忽略的感觉。

在这种时候，你会变得特别想和他吵架。

原因无他，你只是为了吸引他的注意力，想要享受一下再次被他放在心底的感觉。

我们经常会听到很多情侣这样吵架：・你现在是在凶我吗？讲话干嘛这么大声？・我没有凶你啊，我只是在讲事实啊。

当我们发现自己的诉求没有得到很好的回应，或者对方无法理解的时候，我们会用大声说话、加强语气的方式再次声明。

设想这样一个场景：

很多女生会形容这样的男生为直男，因为他听不懂你话里的意思。

可能你想要的，只是一个拥抱、一杯热饮罢了，因为这会让你体验到被重视、被理解的感觉。

但是由于男女思维的差异，男生通常无法理解到女生的这种潜台词。

吵架，也就自然而然地发生了。

挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难！如果选择逃避和闪躲，问题只会越来越多！分手后，我们要勇于判断自身，直面挽回！如果你不想感情就这样结束，如果你还爱着他，那么现在就添加导师的​​​​​​​，把你的情况细节性地告诉我，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，让你轻松赢回他的心！

一般情况下，只有当我们彼此发生剧烈冲突的时候，才会用吵架这种带有强烈情绪的沟通方式，尝试表达和解决问题。

但是结果通常却不尽如人意。

这是因为我们通常所呈现的最明显的情绪，往往是愤怒感。

忽略了隐藏在愤怒之下的，才是情绪的本质委屈、失望、伤心，从而偏离了探究事实和解决问题的轨道。

为什么会这样？原因就在于，我们从小都没有学会应该如何正确地表达情绪！特别是自己感到很无助、很虚弱的时候，所以我们一直被压抑的情绪，需要一个宣泄口。

你可能看上去很生气，但其实你真正的情绪可能是失落、失望或孤独。

而吵架，正是一个很好掩饰情绪的方式。

就像是恼羞成怒一样，你通过吵架的方式，指责他的过错、不是，只是为了掩饰你内心的慌张、不安或者其他一些你不敢直接表达的情绪。权力斗争的目的，就是想要成为关系里掌控的一方。

通过指责你是错的，来证明我是对的，从而获得一种心理优势，在这段关系中更加的随心所欲。

有些姑娘们，的确很在意能否成为关系里主导的一方，或者拥有最大权力的一方，所以吵架就成为她们征服对方的一种方式。

她们很容易将自己的不满投射到伴侣的身上，并通过战胜伴侣来获得自我肯定，证明自己的价值。

或许你常常能够得偿所愿，体验到更多的正面情绪。

但是处于低位的他，则容易遭受到更多的抑郁，变得谨慎、压抑，大大地折损他的恋爱体验。

如果你已经看到了这里，我相信你是真的遇到了非常棘手的感情问题，也是真的非常认可我以上的所有分析。

别灰心，这个世界上没有解决不了的问题，就看你有没有决心调动一切可以调动的资源去解决它。

如果你已经做好了准备，可以点击​​​​​​​添加导师，让我来告诉你，为什么过去深爱你的他如今对你这么绝情？为什么他会抛弃你们过去那么多的美好和你分手？你会发现，能不能挽回他，怎么挽回他，答案一直在你的手里！

面对一段已经破碎的爱情，前期最好的方法就是让自己迅速冷静下来！不要因为情绪不稳定而做出更加过激的行为。

都说打是亲，骂是爱，两个人之间的小打小闹本是爱情的润滑剂，适度的磨合会让二人情比金坚。

就像导师会经常提起的淬火效应：金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂中，经过冷处理，能够使工件的性能变得更好、更加的稳定。

可现实中却是，面对恋人提出的分手要求，大多数女性会在一段时间内变得焦虑、不安、无所适从，匆忙间极易做出冲动的决定，从而错失宝贵的爱情。

所以，当因为两个人的矛盾已经持续激化的时候，不妨采用冷处理的方式，暂时退出他的世界。

既可以释放你的心理压力，又修复分手创伤，用一种相对平和的心态去面对分手的事实，积极地投入到之后的挽回操作中去。

处于冷却期的你，可能会表现得很担忧，担心对方会彻底地遗忘你，另觅新欢。

你的情绪控制力差，总是喜欢和他争吵，凡事都习惯从自己的角度出发，不考虑他的感受。

导致你们之间的矛盾越积越多、感情越来越淡，最终走到了分手的境地。

所以你必须要改变自己，明白在和他相处的过程中，如何准确地表达自己的诉求，同时又不会伤害到对方！在这个方面，有三个你需要做到的地方：倾听的能力学会聆听和关心对方的想法、感觉和经历，学会加以了解，而不是加以改变，切忌用推测的侦探思维去揣测你的伴侣。

反映的能力所谓的反映，可以想象自己作为一面镜子，忠实地映照出对方的话语，不要扭曲对方的话，不要添油加醋和自行臆测。

当对方告诉你他的想法后，你也要告诉对方你的需求和你渴望被爱的心理想法。

沟通话术表达的能力不要用那些听起来充满攻击性或质问性的态度去沟通。

比如：你应该……、你怎么老是……，这会让他自动进入情绪抵抗模式，也会让人不自觉地想去反击。

这个时候，我们就可以换一种话术：.…..，总是会让我觉得被忽略。提出对某种事情的感受，也能让对方了解你真正的感受。

使得你们的焦点可以变成共同解决某种感受，而不是解决谁的错误。

你只有重新变成一个值得他爱的女性，他才会心甘情愿地重新接受你，回到你身边，继续爱着你、为你付出。

否则的话，即使你付出再多的努力，也没有办法重新赢回他的心，也没有办法再次获得幸福！如果你想改变，可以点击​​​​​​​添加导师，导师将会使用我们内部的替换挽回三步法则，帮你重塑自身，快速挽回绝情的他。

已经有众多的学员通过这个法则重新获得了幸福，你还在等什么？

在前面两个步骤达到效果后，接下来就到了整个挽回过程的重点复联。

如何让对方主动联系你，是挽回的关键。

在这里，导师建议大家使用朋友圈吸引力法则。

朋友圈作为一个社交平台，是很好的展示渠道。

因为据研究发现，大多数男性在分手后，仍会有意无意地去留意前任的动态。

因此，做好社交平台的展示，让他发现你的蜕变，是你重构吸引力的关键。

你可以经常在朋友圈展示以下内容：人的感觉，是由外部的刺激产生的。

就像你走在你们以前经常去的地方，看到前任送你的礼物，感受着曾经的点点滴滴，这些刺激就触发了你对他的思念。

而你的那个他也会是同样的想法！通过回忆共振法，重新建立和他的情感联系，一步步增加他对你的情感投入。

让他回忆起你们当时的美好，让他潜意识里觉得，跟你在一起还是很开心的。

而当美好的经历不断累积的时候，就会出现复合的时机。

通过一点一点的向对方展示你的价值，来吸引对方增加对你的投入，当他发现，自己已经慢慢离不开你时，你们的复合也就是水到渠成的事情了。

常常会有学员，特别羡慕地和我说：人家成天秀恩爱，感情真好。

其实，每段感情都会经历风雨，有些感情也并没有我们表面上看到的那么光鲜。

一段情、一个人、一段回忆，承包了你所有的思绪。

总说忘不掉一个人，其实是你不想忘记！既然还深爱着他，那不妨趁着余温尚在，把他找回来。

两个人会相爱，总是有地方会吸引对方。

即使中途发生了很多事情，你在他心中也是独一无二的存在。

挽回一段感情不难，关键是看你能不能采用正确的方法。

方法对了，才能够达到事半功倍的效果。

如果你认为自己是一个愿意为爱情努力改变的女人，如果你不想再逃避问题、不想再承受更大的损失、不想永远的失去他，现在就点击添加导师。

你想挽回爱情，想挽回他的心，这些都是可以做到的！但前提是，你必须先诚恳地告诉我你全部的想法和遭遇，剩下的，全部都交给老师！

感情出现信任危机怎么办？如果加不到导师的​​​​​​​，你可以点击导师的头像，在平台私聊导师，留下你的号，让导师来加你！你与成功挽回只差一个！此方案为专属私人定制，请勿盲目仿效。

我们是一群研究心的人,所以我们懂得伤心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都没有对你温柔以待，但我们会！如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时点击​​​​​​​，不管他的态度有多久绝情我们都会帮你想到办法来解决，让你的爱情得偿所愿。​​​​​​​​​​​​​​

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。