和男朋友分手了怎么办？很多情侣在交往半年时间之后，往往都会开始进入平淡期。

这种平淡会容易让人茫然所措，甚至产生怀疑，严重的还会因为互相猜忌不满而导致分手。

还有一部分人在恋爱时间长了，渐渐失去新鲜感而麻木，每一次约会都按部就班，没有一点激情。

其实，恋爱是需要技巧的，它可以辅助一段感情持续充满活力，让两人的关系持续升温。

先做个自我介绍，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

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接下来，肖邦咨询师就为大家介绍十大能让感情升温的恋爱技巧。

赞美对方的宗旨是尊重对方、鼓励对方，创造友好的交往气氛。

运用语言，眼神，动作，行为等向对方暗示自己赞赏的心情，有理有据地去表达自己对对方的欣赏。

真诚地赞美对方，可以使人感到愉悦而自信。

心理学家威廉·杰姆斯说：人性最深层的需求就是渴望别人欣赏。当你发自心底地去赞美自己爱的人，表示自己的关注时，无疑会使你们的恋爱旅程变得更加享受，也能减少恋爱中的挫折、失望、焦虑与窘迫，从而更加准确客观地体验与评价这段感情。

有句古话说：爱屋及乌。

也就是说爱一个人就连带地关心与Ta有关的人和物。

恋爱是两个人的事，有时又不仅仅是两个人的事。

当你懂得体贴、照顾对方的家人朋友时，这一群人会对你有很大的好感，感情得到对方的家人朋友的支持，会直接促进你们之间的感情升温。

也会让对方对你充满感激，觉得你是一个可靠值得信任的人。

有研究表明，在持久幸福的感情中，双方更容易倾心于能够让自己笑的异性。

其实，保持轻松的相处氛围，这里可以理解为幽默，但是也并不是说要刻意幽默。

你们可以聊一些相对轻松的话题，至少不要让彼此进入紧张的气愤，紧张并不利于感情的培养。

其实两人的感情维护，说简单也简单，说难亦难，只是看你能不能在生活中发现好的方法，然后加以应用。

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你适当地去模仿对方的动作或行为，久而久之会潜移默化，被对方看在眼里，会解读为一种默契的说明，也会因此使双方觉得亲近而越来越恩爱。

有心理研究表明，人们会更愿意与自己相似的人成为情侣。

适当模仿对方，会使对方在心底里更加认可你。

可以尝试着一起去做之前两个人没有做过的事。

比如从未一起玩过漂流，可以去尝试一下。

这种方法可以让彼此产生新鲜感，也会给彼此的恋爱旅途留下新的印记。

美国《今日心理学》杂志刊登的一项研究发现，一起尝试新事物，会拉近彼此的距离，让感情升温。

两个人相处至关重要的一点就是，不要期望你们的伴侣总是相应自己的价值、赞同自己的观点，也不要总觉得对方应该以自己的方式去思考。

要懂得因为彼此存在差异，才会有共同发展的空间。

当打从心里能感受到自己懂得坦然地去接受对方的不一样，就是彼此感情将要增长的信号。

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简单的身体接触能让人产生温暖、舒服的感觉，并会拉近两个人的距离。

有时候下意识地身体接触或抚摸，让彼此的温度相互传递，用身体的碰触来表达彼此的感情。

比如，很多情侣会无意识地牵手，即使两个人睡着了也不分开。

这就是一种增进感情的方式感情中最忌猜忌，一旦猜忌，就会产生信任危机。

当有什么疑问或不满的时候，一定要直接说出来，不要通过一个眼神、动作、行为或话中有话来让对方猜。

这是很不成熟的做法。

相反，当你直接说出你的想法和感受，表达自己的情绪，事情往往会很快解决，而且对方会记住这样或那样的行为、语言会让你不好受，下次就会避免。

这样你们相处就会越来越融洽，感情契合度也会越来越高。

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最后，导师想说的是：无论哪一种感情都是建立在彼此尊重的基础上的，恋爱关系更是如此。

当有矛盾时，千万不要去讥讽、嘲笑对方、挖苦对方。

尊重彼此的一些行为习惯或语言，尊重彼此的家人朋友，尊重彼此的过去。

一段好的爱情不是相互消耗，而是彼此成就，共同进步。

爱不是相互束缚，而是我爱你，同时你是自由的。

相处时间久了，你们从亲密无间到生疏、冷漠，是因为你们对彼此太熟悉了，心思饱和在做难免。

长期关系中，你要学会保持一份新鲜感，保持一份危机感。

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