感情变淡了怎么办？爱的甜蜜总是令人难忘，而分手的结局只会使双方或一方陷入无尽的痛苦之中。

因为太爱了而选择挽回，这本身是一件很好的事情。

而往往很多人不是输在了被分手的时刻，而是倒在了挽回的路上：做了一系列觉得能感动对方的事，然而最后只是磨掉了对方最后一丝感情，而你却把问题归咎于对方不爱了、对方太绝情上。

然而真心爱过的人，这么容易就能放下吗？挽回爱情不是光靠你的哀求、你的爱就能成功的，你还要考虑对方怎么样才能愿意继续和你在一起。

否则，你的挽回肯定会以失败告终。

为了避免大家因为错误的挽回，失去最佳的挽回时机。

今天，我将会为大家分享一些分手后想要挽回的正确操作步骤。

希望大家不要盲目的冷冻或者盲目去和对方接触！一定要按照自己的情况来操作才能更快挽回！

先自我介绍一下：大家好，我是情感导师老周，是爱恋团队的创始人，先要帮助姐妹们解决3大板块的情感问题：分手挽回，爱情修复，重回热恋！如果你也遇到了以下问题：被分手了，想要挽回爱情挽回男友！

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如果你不知道分手后他还爱不爱你，不知道他内心到底怎么想的，我也会在上为你解答。

许多小姐妹在分手之后采取了很多行动，但是努力之后却发现一点效果都没有，对方根本不买账，甚至离自己越来越远。

其实这不是因为对方真的狠心，而是因为没用弄清男人的真正想法和需求，就盲目用感动自己的方式去挽回。

错误的挽回方式不仅不会让你挽回成功，反而会消耗掉他对你仅剩的感情。

下面我就为大家列举一些常见的错误挽回方法。

不断纠缠，发消息、打电话，不停说爱他；以女朋友的身份关注她，不承认分手事实；

把朋友家人全部牵扯进来。

错误的挽回方式各式各样，然而与这种卑微的纠缠相比，采用冷处理的方式，会更有效的帮你在分手的第一时间，为你争取挽回时间，保留感情羁绊。

为什么是冷处理而不是冷冻呢？是因为冷处理和冷冻的原理和带来的效果是完全不一样的，冷处理可以在分手后快速达到这些目的。

1.避免冲突加剧：分手后情绪激动，冷处理可以让你们的矛盾降到最小。

2.储备机会：反复纠缠不会让一个认真考虑然后提出分手的男人回头，冷处理可以为你储备机会，不让他彻底放弃你。

3.争取时间：原本彼此相爱的两个人不会无缘无故地分手，因此你需要利用冷处理时间弄清分手的原因，然后对症下药。

4.留下好的印象：分手后的不纠缠，不仅可以为你的挽回留下好基础，也会增加他主动联系的机会。

道理大家都懂，但是对于分手后急于挽回的人来说，她们因为太想男人回头了（即需求感太强），从而无法冷静下来接受分手事实，也找不到分手的真正原因。

其实，你越着急，越不容易看清真相，越找不到正确的挽回道路。

我理解你分手之后的痛苦不堪，因为太爱了，太害怕失去而胡乱挽回。

然而挽回真的不是一朝一夕的事，更不是苦苦哀求就能做到的事。

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我们都知道，挽回的本质就是二次吸引，不管分手类型是什么，都离不开吸引力的下降。

仅仅依靠过去的旧情来实现挽回他，让他乐意回到你身边，这是不现实和不稳定的。

为了成功复合，你必须充分反省自己，改变自己，并对他进行二次吸引。

重建吸引力是需要有耐心的。

你不能让他在短时间内再次爱上你。

你必须站在对方的立场上，并运用同理心找到回头路。

分手后的痛苦让你内心空虚，但是千万不要停在原地，如果这次的分手都没有让你认清自己需要改变，那么再爱你的男人也会决绝的离开。

与其苦苦哀求纠缠，不如把这份动力用在提升自己上。

只有不断的完善自己，才能更有资本，更有底气去重新吸引他。

所有的分手都是因为相处模式出了问题，只有改变自己，摆脱错误的相处模式，才有机会让他感受到你的真心和行动，他才会主动回来。

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很多小姐姐在自我改变的阶段做的非常好，重新塑造了自己的内外在形象。

然而，一直不找机会联系他，无法及时向对方展现自己的改变，结果只能是他彻底放弃，然后有了新欢，相信你也不愿意有这样的情况出现。

前面说到了冷处理，它的目的是为了短时间内避免冲突，并且从容应对。

因此，如果你想最终挽回，仅改变是不够的。

你必须打破僵局并重新联系，并在他经过分手的冲突时期后及时出现在对手的世界中，以便他会以不同的方式看待你。

一开始，你可以在朋友圈中显示你的改变。

在他注意到你的改变后，并且开始有意无意的与你互动时（比如给你点了赞，评论了你之类的）。

你就可以借用一些合理的借口，运用推拉沟通技巧，去一点点的击垮他的心防。

具体怎么做呢？

1.适当展现，让他被你牢牢吸引：散发魅力，增强他复合的欲望。

2.适当冷落，让他有危机感：不再黏着他，他反而更愿意追着你。

3.适当忽略，让他主动挽回你：让他猜不透摸不着，深深吸引他的注意力。

一旦戳破一个人的弱点，他就会觉得你很了解他，这将大大减少他对你的抵抗力。

根据不同的情况，你可以有不同的操作，因为篇幅有限，我在这里没办法分享给大家更多，我知道你每次的联系都是小心翼翼，多年的挽回经验，让我积累了很多规律和方法，现在点击绿色按钮，添加我的，我会分享给你最适合你的方法，不仅能让你们的聊天更加顺利，也能让他更快提出复合，恢复热恋期的甜蜜和乐趣。

分手不代表他不爱了，正是因为想过要和你在一起一辈子，所以遇到他认为无法解决的问题时，才会因为你的不改变而选择放弃。

感情变淡了怎么办？具体情况具体分析，只有好好的复盘自己的爱情，然后自我改变，自我提升，才有更大的机会，去挽回这个与你相爱的男人。

否则，你们终将走向陌路。

挽回不仅仅是让你再次拥有那个男人，更多的是让你避开前面的问题，找到更好的自己，只有涅槃重生，你才能迎来更好的爱情。

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