分手挽回的话怎么说？刚恋爱时，你觉得他什么都好，自己也心甘情愿为他付出。

没办法，就是喜欢他，谁说都不行，认定了对方就是自己的唯一。

但是热恋期一过，各种生活中的小摩擦出现了，内心的失望也随之而来。

女人对男人失望的原因，往往是不明白为什么不像当初那样宠我了？而男人失望时，内心想的是她怎么没有刚认识那会儿体贴了？感情一旦从热恋期进入倦怠期，很多人的内心开始惴惴不安，你也和他冲动地说了分手。

分手没几天，你就开始后悔，于是各种死缠烂打求复合，这种情况下，结果肯定是失败。

为什么失败？因为挽回讲究的是重塑你对前任的吸引力，而不是你用死缠烂打的方式去碰瓷，用比他低的姿态去求得他的复合。

那么，如何才能高姿态、高成功率地进行挽回呢？你将从学员欢子（化名）的实战挽回案例中找到答案！大家好，我是百合情感飞扬总监，专注情感咨询十余年，帮助10万+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。

作为入驻平台的元老团队之一，我们反对一切情绪化的挽回方式，知道用什么方法挽回男人才是最有效的。

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欢子是一名公务员，男友吴磊比她大两岁，是一家公司的项目经理。

两个人之所以认识，是因为吴磊曾经负责过欢子单位的项目，当时合作得比较顺利，所以彼此间的印象都很不错。

后来在上两个人一直保持着联系，吴磊经常约欢子一起吃饭、看电影，有时候还会开车接她下班，顺便买点美食小吃，给欢子讲两个活跃气氛的笑话……于是二人的感情持续升温，没多久，吴磊就对欢子表白了，欢子也顺理成章地成了吴磊的女朋友。

恋爱以后，欢子不再把自己的时间用在梳妆打扮和姐妹聚会上，而是全身心地投入到了和吴磊的感情之中。

吴磊也对欢子百般疼爱和照顾，只要是欢子喜欢的，吴磊都会竭尽全力满足她，还会时不时地送个小礼物，制造点小浪漫。

那个时候的欢子，感觉自己是世界上最幸福的人。

但是好景不长，一年以后，吴磊工作调动去了别的地方负责项目，每天早出晚归，和欢子相处的时间明显减少。

好不容易有了空闲时间，当欢子粘着吴磊要一起出去放松一下的时候，他总是说自己太累了，然后在家里一睡睡一天，醒来后躲在屋子里打游戏。

这让欢子扫兴得不行，情绪一次比一次低落，变得看他哪儿哪儿都不顺眼：不帮忙做家务事、脏衣服乱丢乱放、交待的事情忘了做等等……因为这些事情，欢子和吴磊的争吵越来越多，僵持不下的时候，还会用分手逼着他向自己道歉！

为了缓和这种局面，欢子也曾主动努力过，她在吴磊上班的时候嘘寒问暖，问他累不累，吃没吃饭；下班回家的时候主动打招呼，想找个话题聊聊。

可是吴磊似乎对欢子的爱没有那么浓烈了，从不及时回复，对欢子的招呼也爱搭不理。

这种情况一久，欢子就有了不好的想法：他是不是已经不爱自己了？

这个时候，欢子从网看到了一个塔罗牌占卜，在好奇心的唆使下，欢子做了一个叫做恋爱寿命的测试，结果系统提示欢子的爱情最多不超过三年。

虽然这只是一个游戏，却让本来就患得患失的欢子心中好一阵难过，从那时起，她变得更加疑神疑鬼，时刻担心吴磊会离开自己。

这次分手是因为前几天的一个晚上，吴磊给欢子打来电话说要加班，让欢子先自己睡。

欢子本来就对他老是加班有意见，所以火一下子就上来了：你是不是外边有了女人？你是不是不想要我了？吴磊面对欢子的质问没有解释什么，沉默了十几秒以后就挂掉了电话。

后来，欢子意识到自己太冲动了，就给吴磊发信息过去道歉，没想到等来的却是一句没有丝毫温度的话：我们分手吧！刚分手的时候，欢子嘴硬地说着有什么了不起？有本事去找更好的！可是过了好几天，欢子见吴磊还没回来联系自己，心里有些慌了，也认识到自己确实做了很多不对的事情，所以主动从上联系他，却发现对方已经开启了好友验证。

欢子既震惊又伤心，开始不停地添加吴磊好友，可是全都没有回应；给他打电话也是立刻被挂断，最后还被拉进了黑名单。

实在没有办法的时候，欢子又去公司找过吴磊几次，可是任凭她怎么哀求、认错，都被吴磊面无表情地拒绝了。

就这样，反反复复纠缠了一个月！走投无路之下，欢子只好求助一些情感机构，但是这些机构只会让欢子断联，并没有给出后续的可行方案，这让欢子错过了挽回的关键期，把情况变得难上加难……老师，您觉得我还能挽回吗？他会不会已经有了新的女友？欢子在上问我，都怪我，耽搁了这么久，我现在真得好后悔！

亲爱的欢子，导师知道你现在的心情，你还爱着他，你想赶快、立刻、马上留住他！可是你要知道，他拉黑删除你，并不是在刚分手时做出的决定，而是因为你后来糟糕的挽回方式让他产生厌烦情绪，才导致了你们的彻底决裂。

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两个人在一起生活久了，彼此的生活习惯、性格脾气都慢慢有了深入了解，生活情趣和新鲜感必然会被削减。

日复一日的生活，就像顿顿只吃一种菜，久而久之，再秀色可餐的爱情也会变得索然无味。

案例中，欢子全身心投入到她和男友的感情当中，既忽略了梳妆打扮的自身建设，又丢掉了闺蜜聚会的社交圈子，虽然这都是她爱男友的表现，但是也因此让自己的女性魅力不断下降，对男友的吸引力在一点一点的流失。

爱情的本质就是吸引！失去吸引力的欢子像一张白纸一样摊开在男友面前，让男友失去对异性天生的征服欲，变得不再珍惜这段爱情，分手也就在所难免。

这也是很多情侣明明没有发生太大的争吵，却最终选择分道扬镳的原因。

随着吸引力的流失，男友开始对欢子忽冷忽热，这让欢子很是焦虑！后来，塔罗牌占卜说她和男友的爱情不会超过两年，这直接给了欢子一个消极的心理暗示，让她的安全感彻底没了！失去安全感的欢子变得敏感而多疑，产生了很多自己会分手的负面预期，所以总是不停地向男友作闹，在他的承诺中寻求安全感。

一开始的时候，男友会体谅、满足欢子，但是时间一长，他就会觉得欢子根本就不看好这段感情。

情绪是具有传导性的，欢子身上这些消极的负面情绪形成了自证预言，严重影响着双方的亲密关系。

最终男友在这样的干扰中产生了极大的厌烦情绪和抗拒心理，进而选择从这段感情中逃离！

不管是情侣还是夫妻，吵架都是在所难免的事情。

但是，如果吵架的最终目的应该是解决问题，而不是单纯的宣泄情绪。

在自己需求无法被男友满足的时候，欢子变得非常容易情绪化，总是因为男友不做家务、脏衣服乱丢等原因和他争吵，但是争吵也要有个度。

分手应该是一段感情的最后底限，欢子却总是无法自控地把它当作赢得争吵的工具，久而久之，会让男友觉得欢子无理取闹，失去了和她继续下去的信念和勇气！吵架本应是化解矛盾的一种沟通方式，磨合之后的感情会更牢固，但如果你只是通过指责他是错的，来证明你是对的，那这样的吵架将对于解决问题毫无作用。

亲爱的姑娘，如果你正因为不擅长沟通和他吵得不可开交，或者已经因此而分手，请现在就添加导师​​​​​​​，我将教会你五种爱的语言，让你掌握爱与被爱的主动权，让他感觉在你身边的每一分、每一秒都舒适无比，再也离不开你！

导师在全面分析完欢子感情中出现的问题以后，围绕其男友可能存在的心理弱点模拟了许多破局点，最终设计出来共两个阶段（4个重点）的针对性挽回方案：欢子的通讯工具被拉黑删除，并不是因为男友不爱她了，而是因为她在分手时采用了错误的挽回方式。

所以导师并不建议欢子采用直接断联这种大众套路可以适当的冷却几天，给彼此一个缓和的时间，但是一下子就断联两三个星期，那和冷战有什么区别？挽回的第一步，导师要尽快帮欢子从失控的负面情绪中走出来，坦然接受已经分手的事实，回归积极向上的正常生活；

当分手的情绪期过去，导师调用二人的共同好友资源，成功帮助欢子加回了男友的，并选择在最容易让人心软的深夜时分，帮助欢子给男友编辑了一条转换角色的信息。

通过信息，欢子可以和男友建立起了安全关系朋友关系，不仅能很好的隐藏需求感，打破对方的固化认知，还能保持正常的沟通和展示通道，为后期的复联升温做好铺垫。

刚发完信息的时候，欢子很紧张。

自从分手以后，她无论怎么做男友都没有给她回应，所以她已经有了惯性的沟通恐惧。

她不断的给我发信息、发语音，不停的问我一个问题：如果他绝情拒绝应该怎么办？这个问题其实导师早已经计划在内，所以我一边从经验和专业的角度安抚着欢子，一边告诉她要稳住：如果转换角色的请求被拒，导师这里还有Plan B、Plan C……

后来，男友给欢子回复了一个OK的表情包，这样的反应，是良性的，一方面证明男友降低了心理防备，另一方面也大大增加了欢子的挽回机率。

分手前，很多男人都会在内心至少挣扎一到两个月，在这段时期，他们默默地给你开启了理性打分机制：

你做得好不会给你加分，做得不好却会给你减分，发脾气扣20，大发脾气扣50，等到分数扣光，对你毫无留恋，正好用不合适、累了、不想爱了当借口跟你分手。

而欢子现在要做的，就是在导师的帮助下，把曾经被扣过的分数一点一点地加回来。

一开始的时候，欢子也比较忐忑，害怕自己的坚持得不到自己想要的结果，但是仅仅学习了两天时间，她就被自己的提升惊讶到了。

欢子的悟性很高，很快就让自己焕然一新，由内而外散发着女性魅力，因为缺乏安全感产生的患得患失心态也消失得无影无踪！安全感是一种复杂的感觉，当女人没有安全感的时候，她们会本能地向外部网络寻求，但却忽略了外部提供的安全感随时都有可能消失，只会让自己变得更加被动，陷入患得患失的死循环。

如果你也是个缺乏安全感的女人，请点击绿色按钮​​​​​​​，添加导师，导师将免费为你进行安全感评估，并结合你当前的情感处境，教会你如何重塑自己的安全感，告别患得患失的委屈心态，获得解决困难的勇气。

不要担心，这个过程中，导师和整个团队会全程陪在你左右！

在帮助欢子全面提升的同时，导师一直协助她与男友保持着适度的联系，通过话术提炼+实时辅聊的方式递进她与男友的亲密关系，一步一步软化男友的心防。

在导师的指导下，欢子又和男友进行了几次推拉式的升温互动，虽然男友每次都是回复得很慢（可能确实比较忙），但是轻松的话语和表情包渐渐多了起来，气氛非常和谐。

在这里，导师把曾经教会欢子的聊天技巧再为大家强调一遍：接下来，导师开始着手欢子的展示面建设，并教会她对展示内容进行合理分类，和男友保持着良性的冷互动，持续不断地释放自己的吸引力，传递改变，为后续的挽回拉升做好准备。

细节决定成败，在挽回中，让男人看到自己的改变是一件非常重要的事情。

既要自然、真诚，又不能让对方感受到你的目的性。

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在导师的全程陪伴下，欢子和男友的互动由浅到深，层层递进。

欢子不断按照导师的方法，向男友发起情感共鸣，男方的心锚一次次的被触动，表现得越来越不舍得停止聊天，甚至有好几次都主动发起话题，暗示想要和欢子邀约见面。

导师综合各项反馈判定：欢子男友的开放窗口已经打开，这个时候再进行挽回操作，将会事半功倍！为了保险起见，导师利用非常经典的后撤测试帮欢子测试男友对她的重视程度。

而男友在接受测试时表现出来强烈的焦虑感，充分说明了欢子在他心中的地位已经极其重要，可以利用他的逆反心理及占有欲进行非常关键的预选操作。

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接下来的几天里，导师果断帮欢子调整了展示面内容，通过餐桌上的两双筷子、异性的微博评论、憧憬爱情的文字等展示内容为欢子制造了一些预选假象。

这让男友立刻感受到了危机，经过了这么多天的铺垫，他对欢子最近的生活也充满了好奇。

机不可失，在导师的帮助下，欢子成功向男友发出了邀约暗示，而男友早已经按捺不住，主动向欢子提出了见面。

在熟悉的餐厅、熟悉的环境、熟悉的灯光下，欢子和男友聊了很多从前的美好回忆，两个人的情绪都很放松、舒适，男友也直观地感受到欢子的变化，发现欢子变得比以前更懂自己了，还表示自己是爱欢子的，从来没有真得怪罪过她。

恭喜欢子，复合成功！感情的挽回，不只是方法的运用，也是时机的把握。

你要知道：靠作闹、乞求、纠缠、等待永远无法挽回男人心，想要成功逆袭绝情男，就要付诸行动，从现在开始立即去挽回，去努力！请你相信：无论你在情感路上遇到什么困难，我都会成为你无比坚实的后盾帮助你，支持你！如果此时的你已经下定决心挽回，需要来自外界温暖而高效的助力，请点击绿色按钮添加导师​​​​​​​，我将随时随地倾尽全力呵护着你，教会你成功挽回的方法，给予你坚持下去的力量！给自己一次机会，让爱情更加美好；给导师一次机会，让导师证明给你看，什么才是专业的力量！最后祝愿阅读本文的姑娘们都能成功挽回并恩爱到白头！

分手挽回的话怎么说？此方案为专属私人定制，请勿盲目仿效。

我们是一群研究心的人,所以我们懂得伤心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都没有对你温柔以待，但我们会！如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时点击​​​​​​​，不管他的态度有多久绝情我们都会帮你想到办法来解决，让你的爱情得偿所愿！​​​​​​​如果加不到导师的，你可以点击导师的头像，在平台私聊导师，留下你的号，让导师来加你！你与成功挽回只差一个！

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