失恋后想挽回怎么办？挽回并没有想象中的那么难，那么复杂，只要你懂得他最需求的是什么？在这个需求上，你能给予他什么？我们每个人都不能保证不犯错，尤其是爱情，但是至少我们可以努力使自己不留遗憾，那就是挽回他。

挽回虽不像二万五千里长征，但是更考验我们的耐力与意志，因为人心最容易得到，但是一旦失去，想再次得到就要付出更多的心力和精力，才能重新赢得他的爱。

那如何挽回已经被你伤透心的他呢？大家好，我是如意情感余温老师，专注情感咨询近十年，帮助四万多名学员成功的换回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决换回爱情，婚姻修复，第三者问题等，私人定制服务的质量更是受到了学员和广大业界导师的好评。

想挽回一个男人的第一步，就是洞悉他的内心，了解他言语和行为伪装下的真实想法。

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其实想要挽回一个男人对自己的感情，就要都懂的这个男人的心理。

这样的挽回才能对症下药。

有一种男人他们的人生信条是：没有最好，只有更好。这种人事事都力求完美，对自我要求很高，也自然对另一半的要求也很高，当他发现你不够完美时，难免就会想要离开你。

他希望自己的爱情完美无缺，所以面对情爱他是不容许另一半开小差的。

他认为自己是对方的唯一。

如果你表现出不专一的情况。

比如：与异性走得太近，对他保留着秘密，对他沟通不坦诚等等。

在他们心里就会有打翻醋坛子的感觉，但是他平时不会表现出来。

只会在一点点缺乏安全中离你而去。

所以，想要挽回这样的男人，那就是给他足够的安全感，让他感受到你就是他的唯一。

有一种男人，他们就像救世主，总能看到别人需要帮助的地方，是众人眼中的好人。

女人一旦被这样的男人宠着很快就会被他虏获芳心。

可时间久了，你慢慢发现，他不只是喜欢对你好，而是对身边的人都很好。

慢慢地，他就会忘记去对你好，甚至会觉得留你在身边是一种束缚。

对于这样的男人，你一定不要表现出乖乖女的形象，要反其道而行，诱惑他，主动进攻。

他们不喜欢女人一成不变的模样，他们喜欢被征服和享受给予的感觉，当你能做好这一点，就能轻易地拉回他的心。

这样的男人是一个实干家。

他们一般都把人生当成是一种强烈的竞争，倾向于把工作和生活当成是一种赛跑。

在这次赛跑中，他们要求自己必须要有优异的成绩出现，他们重视效率，追求成功，善于表达自己的想法。

这种男人希望自己的女朋友以务实的姿态展现在自己面前，你是否性感他并不关心。

而是希望你能够作为他的大后方，能稳稳地给他爱与支持。

只要你能让他觉得你足够地娴熟，其实这类型的男人最好搞定。

这是许多女人梦寐以求的男人，他们喜欢标新立异，渴望与众不同。

他们对自己和他人的情绪十分在意，也十分敏感。

他们身上总是散发着艺术家的特质，往往感情丰富，追求心灵刺激，喜欢沉溺在遗失的美好中。

如果你在生活中能表现出与众不同的姿态并且很有品味，那么他的目光就会永远聚焦在你的身上。

这样的男人总喜欢上演霸道总裁的剧情，喜欢另一半任何时候都能受自己的掌控，希望另一半完全按照自己的想法做事情，甚至不惜使用强迫手段。

对于这样的男人，想要挽回他，最好的方式就是让他完全的信任你。

当他信任你的时候，就会放弃自己的控制欲望，臣服于你。

想要挽回他，就要懂得男人心理，对症下药。

在了解自己能不能胜任的同时，也要去了解男人的特性，适当的辨症施治，读懂他的心，让挽回有的放矢。

假如你下定决心要挽回他，但是却看不透他，也不知道应该如何挽回，或者你想通过这次挽回改掉对方看不惯的毛病，完善提升自己成为高情商有魅力的女人，让他主动回到你身边。

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我们通常把挽回分为两大类：情绪化分手和认知性分手。

情绪化分手多半是我们常说的假性分手，一般靠正确的话术引导就能搞定前任。

而认知性分手，是因为两性关系长期的畸形发展，导致矛盾积压所形成的负面认知造成的，挽回的过程更多的就需要运用一些针对性的挽回技巧了。

不过大部分人都不会有这样的意识，会统统归结为情绪化分手，所以才会导致在挽回的过程中因为做出错误的判断增加了对方抵触情绪，从而加大了挽回的难度。

很多人会认为认知性分手的挽回率很低，其实认知性分手的挽回概率并不能靠你们分手时的狠话来判断，大多数情况下，认知性分手也有很大的挽回余地。

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这类分手通常情况最多一个月就可以解决。

这种情况一般是不需要断联的，而且断联反而会造成二次伤害，这个时候，只要能够准确抓住对方需求，给予适当的满足和示弱，将矛盾合理化，就可以在短时间内达成复合。

认知性分手，通常伴随着高度统一且程度深化的长期认知，可以理解为情绪化分手堆积的变种，是在长期不断的冲突积累中慢慢成形的固有认知。

而且是对你过去的言行和表现的一个特定的且不易被改变的负面认知。

想要扭转这样的负面认知，必然需要运用更多的应对办法和引导技巧，所以相对而言，挽回的难度就会相对提升，挽回的时间也会相应的拉长一些。

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在未曾学习正确的挽回方法之前，很多人都会根据自己的想法或者经验来进行所谓挽回对方的行为，但是很多做法往往都是错误的。

本色导师列举了几个非常常见的挽回雷区，让你清楚明白的看清自己的行为造成了哪些后果。

出现这种现象之前，你一定与对方产生过多次矛盾，但是每次争吵都是在你的眼泪中平息战火，矛盾的原因并没有得到有效的解决，反而产生了一系列的新问题。

随着矛盾和新问题的不断增加，就发生了最后的那次矛盾分手。

你太卑微的乞求对方原谅你，在对方眼里就是一种道德绑架，如果对方不同意和你复合就是忘恩负义，对不起你。

这其实是一种十分强硬的挽回方法，99%的人都会被这种方法吓到。

很多女人在分手之后碍于面子，或者被身边人教唆不应该主动挽回，认为如果成功的话地位就会下降，不被男友重视。

所以内心十分煎熬难过也装作不动声色，希望对方能够念旧情主动回到你身边。

但是也有很多人有所行动，并不是查找自身的错误，而是选择跟踪对方，有时间在暗处窥探对方的一举一动，就是不选择正确的挽回方式。

这样做的后果只能是看到对方慢慢走出失恋，然后找到新伴侣结婚生子。

一些人会在分手后请异性朋友冒充自己的新男友，想通过这种方法对对方产生一定的刺激，形成占有心理，然后快速回到自己身边。

虽然这种方式在挽回的方案中时有出现，但是毕竟是预选方案，不建议轻易使用。

这种方法虽然可能见效较快，但是存在的风险也比较高。

如果对方提出的分手原因是你女性魅力不足，那么通过前期的铺垫，再请第三方介入帮忙，可能会达到你想要的目的。

但是如果恰巧你的男友属于逃避型人格，并没有很强的竞争意识，那么在他看到第三者之后就会转身离去，彻底退出。

你的情况是否适用预选方案或者如何操作使用，可加老师，你将获得一次专业金牌导师一对一情感问诊把脉分析指导的机会，帮助你把握挽回黄金周期，尽早挽回他，甚至让他来倒追挽回你的方法。

曾经亲密无间的甜蜜恋人，眨眼间变得形同陌路，我们能够理解你此时的心情。

但是此时最需要做的并不是放纵情绪。

分手后，你要做的第一件事就是正视分手的事实，接纳的同时理解对方。

只有不被情绪左右，你才会有充足的理智分析导致你们分手的病因，而非胡乱猜测，打草惊蛇。

我们的导师，在接到案子的时候，会在第一时间和学员进行1-2个小时的语音沟通，根据你的分手原因，提出相对应的专属方案，并且实时跟踪指导挽回进度，如果你也不能确定根本原因现在就可以加老师获取号把你们的情况发送给咨询师，你将会在分析中得出答案。

很多女生在与男友相处过程中不注意语言，往往在在你不经意的某个瞬间就会无情的中伤对方。

而在分手之后，对方开始对你的一举一动产生敏感情绪，你说的每一句话对方都会琢磨是不是想要复合，然后决定要不要对你打开窗口，这时就需要在聊天技巧方面多做功课。

通常来说，我们的导师会把聊天技巧归于个人魅力中很重要的一项，提升了聊天的技巧你会发现无论是在你的挽回中还是工作生活中，都会产生很大帮助。

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你可以回忆他的一些兴趣爱好，以及思维方式，社交圈子等等。

你需要从自身寻找与他的喜好比较贴合的地方，比如，他喜欢读书，你也可以多去图书馆，他喜欢健身，也可以尝试多运动。

这些共同点，只要充分的运用起来，也可以带来多方位的吸引，引出更多的聊天话题，拉近你们之间的距离，为二次吸引挽回做好铺垫。

在关注对方兴趣的同时尽量把它变成你的兴趣，摆脱惰性，跳出曾经的舒适圈，总之即使成为不了这方面的专家，但是你们建立了兴趣链接，就很容易打开话题。

他发现你的改变之后，会对你的态度变得缓和很多，也会逐渐的恢复对你的热情和兴趣。

这个过程需要一个时间，千万不要急于求成，一看到对方态度转变就以为复合的机会来了，然后再次激起他的防备心里，造成前功尽弃。

有的挽回其实就是一次化茧成蝶的机会，你会更加懂得男性的心理，个人魅力也会得到很大提升，这会使你们的感情慢慢升温，今后的相处也会更加和谐愉快。

想要挽回男友，女生首先要做的就是知道自己的问题在哪，你们的矛盾点在哪里，然后针对问题去做出改变，而不是哀求、纠缠，或者是埋怨。

男人都是视觉动物，他们永远都喜欢年轻漂亮的女人，当你忽视自己的外在和身材的时候，很难抓住男人得心。

和男人相处，也是一门学问，如果不懂男人的心理，那么永远不知道男人需要的是什么。

所以，想要挽回男友，就要加大对自己的投资，学习一些两性心理，实现自身的蜕变。

没有人不爱美丽的事物，男人更是如此。

谈恋爱靠的是走心，但挽回靠的是脑子，每一段爱情的复合，用对了方法，就能简简单单。

挽回是有方法可寻的，不要被他人口中的难吓退，只要你肯和咨询师学习，下一个挽回爱情的就是你！分手、失恋、挽回等情感问题都不可怕，只要通过适当的方式方法以及技巧，爱情就可以挽回。

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有些学员在导师指导下跟前任初次约会时，会因为太过于兴奋，控制不住自己的需求感，要继续隐藏自己的需求感。

具体的我们要注意下面这些细节：

1.跟前任见面的时候，要注意自己的言行举止，尤其是自己的眼睛，不要把内心的那种对前任的渴望流露出来。

2.跟前任聊天的时候，不要总说些有的没的，最好能聊一些实质性的话题，比如说中秋放假的安排等等。

3.不要提分手的有关话题，也不要主动提及两个人的过往。

如果对方主动提到，我们也只需要微微一笑，简单应付即可。

挽回对方，着重点在于要改变他对你的旧看法，自己如果有对方所不喜欢的点，则需要一一改善，目的是把现在的自己与过去的自己产生明显的区别。

挽回爱也不是一件简单的事情，不是你去说说我错了，请再给我一次机会就可以冰释前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以让对方感动的。

但是，这个世界没什么不可能的，只看你用什么方法。

情感挽回不但方法重要，而且时机也很重要，如果你想要在最佳时机用最佳的方法挽回，如果你的挽回情况比较特殊，你不甘心错过，想要挽回他，却不知道办法。

可以添加老师，分析师会教你掌握感情的主动权，变成高情商的女人，让他主动找你复合。

同时今天前15位添加老师的学员，还将获得免费情感咨询一次。

我们将会教你如何挽回爱情，把握男人心。

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