和男朋友分手了怎么办？在恋爱关系中，能否给对方提供他所需要的情绪价值，是维持感情长久的非常重要的一个点。

两个人长期待在一起，各种优缺点不断的暴露出来，对方会潜意识的放大你的缺点，而因为沟通的缺乏，在相处中没有舒适感，导致新鲜感很快的丧失掉，进而你们的感情进入疲倦期。

我跟你诉说我的痛苦，你都说你那算什么。我高兴的跟你分享，你就会责怪我为什么不告诉你我出门了。他在期待，你在责怪。

你尝试了很多方式方法企图说服对方，和他争辩是非，反而把对方越推越远，你幡然醒悟，低头认错，却发现你们已经回不到最初。

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学员小美今年26岁，在一次朋友的聚会中认识了现在的男朋友赵彬，赵彬性情豪爽，小美的性格恰巧和男友相反，赵斌也是被她温顺的性格吸引，很快便熟络了起来，两人聊的很开心，聚餐结束后互相留了联系方式。

缘分总是那么的妙不可言，小美和赵彬很快确认了关系，因为小美在感情中总是很被动，不善于表达，所以感情中小美总是尽可能的迎合的想法，陪赵彬做喜欢做的事，赵彬一直处于主导的地位。

据小美叙述，和他在一起的时候，很多情况都是男友说了算，在感情中不舍得和男友发脾气，怕因为自己的变达能力的问题，让问题更严重，所以处处小心谨慎，在工作当中也是这样，男友好多次都和小美说过，要敢说、敢做，这样上司才会赏识她，很多情况下，这个话题都是草草了之，没有结果。

但在两个多月前两个人的感情却出现了问题，赵彬因为工作的原因被调动到外地，两人大部分都是通过网络来交流，也因为工作压力原因，赵彬的负面情绪不经意的流露出来，也因为小美的不善于表达，两人在沟通中不断出现摩擦。

在前不久的一天，小美在赵彬的公司，本来是想给对方一个惊喜，却看到一个女人和赵彬一起出的公司，小美最终没有抑制住自己的疑问，进行了一连串的质问，使两人矛盾再度升级，吵架过后，小美并没有得到自己想要的答案，却得使的赵彬的态度更加冷淡，提出让他从未想过的分手结局。

随后小美为了挽回对方，拉低自己的价值，死缠烂打，威逼利诱都用了，虽然她不知道自己做错了什么但是为了能够挽回对方，只能选择这种死马当活马医的方法，让自己的挽回更快的加大速度，结果让小美陷入了进退两难的独步。

很多人在在挽回的过程中都会存在同样的疑惑，我到底哪里做的不好？老师想告诉你的是，感情能否长久，不是靠的花言巧语，也不是物质上的满足，更不是保证承诺，而是进入他内心让他能够依靠，让他信任，让他觉得你能读懂他。

如果你正在面临着感情的困惑，想要挽回却不知所措，不甘心错过，想挽回他，想追求他，想提升自我魅力，掌握感情主导权，变成高情商的男人，点击向导师具体阐述情感状况，可免费获得价值2699元的大礼包，如何维护恋爱关系、以及成功驾驭男人的标准法则，同时导师会结合你的情感状况为你做出准确分析，提出正确的方案及服务建议，为你的爱情保驾护航。

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接下来我们讲一讲这段感情出现的问题：小美在这段感情中的情感投资远大于男方，无论是物质还是精神，过多的投资会使小美的情感需求随之增长，因此在男友提出分手时，由于小美的盲目操作，对于情感的破裂就愈加无法接受。

在一段长期关系中，想要爱情更加长久更加稳定，双方都是需要投入的。

如果只有单方面的付出，对方在这段感情中就是被供养者。

付出的一方分手后永远是不甘心的那个。

你的需求越高，投入越多，期待值就会越高。

当期待到达不到时，就会出现价值失衡。

后来因为工作原因两人分隔异地，聊天成了唯一的感情交流方式，但小美因为情商过低，在聊天无法发现并满足对方的需求，导致对方逐渐产生疲惫感。

相处中情商的高低，直接决定着自己和双方的幸福感。

无论讨论什么样的话题，到最后都会接的误区，你的嘘寒问暖，却受到对方冷漠的回应，很显然，这样的人就是典型的低情商。（找不到对方的需求点，总在想用感动代替感情）

情商低的真正可怕之处并不在于会让你错失这段感情，而是在下段，下下段，只要你不进行思想上的转变，在感情的道路上便会充满坎坷。

因为小美有过失败的感情经历，在对方表现出冷落时，受潜意识影响，将赵彬对号入座，怀疑对方出轨，丧失双方信任。

并且在看到赵彬与异性走在一起时并没有理性的对待，而是在猜疑和情绪化的驱使下，采用了刨根问底式的质疑，激化双方矛盾，让对方之前压制的脾气瞬间爆发，说了分手。

小美在挽回中还犯了一个更大的错误纠缠式挽回。

当对方向你提出分手的时候就代表着他已经对你的一切都加以否定了，所以，你的一切纠缠行为都只会引起对方的抗拒和反感，从而让对方更加肯定对你的否定心理，合理化与你的分手行为。

小美对方提出分手后，不仅通过共同好友向对方求和，因为感情私事入侵对方圈子，还在金钱方面利用礼物的方式祈求复合，不仅会挽回失败，还会加深负面印象。

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那我们应该如何挽回呢？很多女人在分手后都在情绪的驱使下做出一系列的错误挽回，导致被拉黑，断联，这些不可取的方式，导致挽回的难度逐步增大。

正确降低对方防备的方式，就是不要再以对方的女友自居，不要下意识地控制他，绝对不要去追问他任何问题，这一点会显地你很强势，他会感觉你在F涉他的生活，对你竖起防备的高墙。

与其如此，不让就放他享受一下单身。

当处在在一段不舒服的关系里，每个人都是很渴望自由的，如果分手后，没有享受单身的自由，他会非常抵抗恋爱。​​​​​​​不要缠着他。

我能理解分手后想挽回的心情，每次看手机都希望有他的消息，打开对话框就是忍不住去找他。

在这件事上我希望你学会延时满足，越是给他发信息，就越是显得你不能没有他，那即便他想跟你和好，也会吊着你。

保证自己在他身边的曝光量，这个距离比较难把握，简而言之就是你要让他能看到你这个人，但是呢你不要主动跟他有牵扯。

对于总是出现的人，他会本能接受你的一举一动，甚至当有一天你不出现了他还会好奇，但是这个过程你一定要做到把激动和喜欢藏在心里。

在种子信恢复联系方式后，小美非常兴奋，迫切的想要和对方取得联系。

如果在现阶段，急切的与对方联系，向他吐露你之前的后悔，一味的挽回，不仅又回到了纠缠的阶段，还会让对方更加失望，直接导致挽回失败。

创建沟通窗口时可以利用外在创造反差感，给对方制造出更多的情绪波动，并在心理产生这这个人变了的错觉。

我们了解到学员恋爱期间没有带男友看过一场电影，于是便让小美主动邀约对方看刚刚上映的悬疑片，为了就是让电影中的故事情节代替小美的惊险于刺激的感觉。

在赴约前，我们为小美制定了周密的计划和话术，进行了数次演练，并且赴约全程有导师跟踪指导，确保万无一失。

在赴约时，我们通过悬疑电影将解决了两个人的隔阂，并且利用电影中的血腥的故事情节，体验了一把在恋爱以后从未有过的惊艳于刺激。

如果说此刻的你对挽回一筹莫展，又不甘心错过，想让他主动挽回，可以点击旁边绿色按钮，添加导师，一对一咨询。

分手大多数都是随着感情的相处，矛盾的不断积累，最终感情破裂。

深情因为积累，绝情也是因为积累。

和男朋友分手了怎么办？在老师看来，分手只是因为相处错误，让对方感到不适，如果他真的不爱你，就不会选择开始。

绝情的背后都隐藏着一段深情，放手也是最无奈的选择。

但很多人却因为错误的思想和方法，错失彼此，只能将最爱的人，留在回忆里。

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