分手怎么挽回？前段时间，有位朋友找我咨询，男朋友对我越来越冷淡了，经常对我不理不睬的，总是想要一个人呆着，我怀疑他不爱我，想跟我分手了。男友变得越来越冷淡，确实是个问题，但是不一定是想分手。

我们经常见到很多男生实行冷暴力分手，用冷漠的态度一步步逼退女方，让女方主动提分手，而不是选择让自己做这个恶人。

有时候，并不是你想象的那样，他只是有时候想安静一会，有自己独处的空间。

他只是在向你传递一个信号：我想冷静一下，只想一个人默默待着。

如果你因此和他吵得不可开交，总是作闹，觉得爱我就必须秒回，就必须和我说话，那么结果很可能就把他逼走了，两个人就此分道扬镳。

那么感情变平淡之后，怎么样才能让两个人的感情重回热恋期呢？（慢慢看，重点在后面）

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接下来，星云导师就来为大家讲解一下男人之所以对你感情冷淡的原因，以及升温感情的技巧！网络上有很多毒鸡汤，比如男人爱你一定会主动找你，不爱你的男人才会对你冷淡。

虽然有一定道理，但是却太绝对，以偏概全，毕竟万事都有其特殊性。

心理学上有一个概念，叫做洞穴机制，可以清楚明了地解释男人为什么会变冷淡。

男人和女人的思维方式是不同的，男人喜欢借助洞穴来缓解压力解决问题，女人靠聊天说出顾虑来解压。

所谓的洞穴机制，指的是，男人遇到问题时会像冬眠的熊一样，躲进自己的洞穴里，他只是想暂时的放空一下，等到调整好了，他依旧和以前一样爱你。

如果你的恋人突然间变得冷淡，不想说话，他只是在自己的洞穴里得到暂时的安歇，并不是你想象的出轨或者分手。

男人的表达方式通常含蓄，不会像女生一样直接说出来，所以需要女生的理解。

所以，男人下班后都会习惯在自己的车上坐一会。

因为他身上的压力实在太大，又不愿意分担给家人，只好一个人消化所有的不安。

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生活中，当情侣之间遇到分歧闹矛盾吵架的时候，容易产生冰与火的斗争。

女人呢总是习惯用抱怨或者发牢骚等，来博取对方的注意和关注，而男人却只想简单冷静一下。

这个时候，女人总是觉得很失望，毕竟对方没有用她希望的方式来对待，于是不停进攻，导致男人开启了自我防御机制。

男人自动忽略女人说的话，女人就会急躁焦虑，不停吵闹，总是抱怨，这就又引起了一轮新的吵闹。

其实两人本身没有什么大问题，只是男女思维方式的不同，造成了这种现象。

如果可以认识到这种思维差异，主动去克服解决，试着去理解对方，给男性独立的空间，给予他孤独的权利，事情就不会越来越糟。

我们都希望，恋人可以用自己喜欢的方式对待自己，男女都是一样的。

好的感情会用对方想要的方式来对待，如果按照自己的方式来付出，却忽略了对方的需求，那么结果就是一场无用功，到头来只是一场无效付出。

感动了自己，却感动不了别人，甚至伤害了你喜欢的人。

比如男人的洞穴机制，他只是想要一个独处的空间，你却觉得他是故意不理你，故意忽略你，如果你能减少诸如此类的鼓励，无疑亲密关系会再上一个台阶。

当男人冷淡想有自己空间的时候，不妨试着这样做：

1、别去抱怨，学会理解和体谅

女人习惯用倾诉发泄情绪的方式解压，而男人会选择躲进自己的洞穴来缓解焦虑。

这个时候，你需要去理解并且给予尊重，而不是一味打扰对方，渴望让他来关注到自己的情绪。

不如选择相信他，给对方一个相对安静的空间和环境，等他自己调整好，反而会更加爱你。

2、分担情绪压力

你可以选择做些努力，帮助对方度过这个洞穴期。

最重要的是，你要学会判断，他什么时候会进入这个时期，给予对方精神上的鼓励，不断去培养两个人精神上的默契。

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3、掌握沟通技巧

男人会在这个时期，表现出冷漠消极的态度，女人通常以为对方忽略自己，总是变得咄咄逼人，态度很强硬激烈，想博取对方的关注，其实这个时候男人已经充满了很多负能力，你如果再添油加醋，这段关系恐怕也好不到哪里去。

不如调整好自己的姿态，及时停止抱怨，让自己的态度和姿态变得柔软，让对方感受到舒适，他才不会排斥。

再相爱的两个人也不可能一定完全都懂对方，而越是我们熟悉和在乎的人，我们越是应该要花心思去互相了解，去探索适合两个人的相处方式。

当两个人一起进步，都越来越优秀的时候，才会走得更远。

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我们是一群研究心的人,所以我们懂伤心会有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时点击,我们会帮你治愈创伤，排忧解难，让你的爱情得偿所愿。

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