怎样挽回老公心？你最近是否发现你和伴侣的感情越来越淡漠，有时候不知道该聊什么？你最近是否觉得怎么看他都不顺眼？无数次动分手离婚的念头？你最近是否发现总驾驭不了这段感情，不知道如何继续可又不想就这样放弃？其实婚姻面临崩塌，真的不是一时之间的改变，而是你们在日常的相处中就出现了很多问题。

面对着无情的他，很多女人在控诉中，还会夹杂着对于过去怀念，以及对于丈夫的不舍，想要挽回，但是面对着日渐陌生的对方，又很无力，难道破碎的婚姻真的无力挽回了吗？难道自己不如第三者？

今天老师就来用真实案例为大家解答，怎么样才能在婚姻中占据主动权，高姿态挽回男人。

大家好，我是本心团队首席挽回督导师本色，专注情感教育行业近十年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资袼证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

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我叫肖雅，今年31岁。6年婚姻，从未想到有一天我们会是离婚大军中的一员。

刚结婚的时候，我和老公特别恩爱。

从上下班的专车接送到或大或小的惊喜，从生病时的彻夜照顾到坚持每天为我下厨，他把一个男人能有的浪漫和耐心都给了我，我有什么理由不对他好？

后来因为他的公司效益不好，被辞职了，我们身上还压着车贷房贷，重压之下我决定发挥我的专长，开一家便利店，但是没有得到他的支持，我东拼西凑借了一笔钱开了起来。

用了2年的时间，我的便利店让我们过上了中产生活，每次家里遇到要花钱的地方都是我主动掏钱，他一有什么不顺着我，我就觉得他不爱我了，不是当初那个能为我做一切的男人了。

我们也经常会吵架，我觉得我已经很辛苦地维持这个家了，他每天朝九晚五没压力，不应该让着我一点么？

出于这样的心态，吵完我就继续去店里做生意,回到家他还是会做好饭等我。

他说离婚的那个晚上很平常，我一回到家，他就说这几年都非常不开心，一直都活地好累，说我不懂他，也不在乎他，只看到他的好，看不到他的难过，想要跟我好聚好散。

我真的想不通，我不像别人的妻子守着老公养家，甚至没问他要过一分钱，家里大小事，出去吃饭、旅行都是我在掏钱，即便我自认为我是个好妻子，到头来为什么还是这样的结局？6年的婚姻，曾经的一幕幕都让我无不动容，他不浪漫，却给我了最好的爱，是我最坚实的后盾,他赚钱不多，可我的生活被他打理地井井有条,我不知道离开他，我会活成什么样子。

我苦苦哀求，一次次的主动拥抱，都被他冷漠推开，甚至到后面他搬了出去，看着冷清的家，每到夜晚，我总感觉心空了一块，我无数次地问自己：我努力维持的婚姻，怎么就变成了这样？

我到底做错了什么？

婚姻是两个人的同行，不是一个人的经营，如果说你也苦于找不到挽回婚姻的方法，想要让他主动找你，又不知道如何让破冰，可以点击获取号添加老师，我们会根据你的情况，帮你分析对方的想法，让他主动找你复合。

听完肖雅和她老公的故事，确实都挺不容易的，其实在现实生活中，很多家庭都有这样的情况，很多男人都宁愿在外面呆着什么都不做也不回家沟通，那么是哪些原因导致的呢？其实肖雅很多时候并不能正确的表达自己的心理真实想法，加上女人常见的口是心非，很多时候她并不是不想和老公沟通，而是不知道怎么沟通，加上表达的错误，很多时候明明是关心，却表达成了在管束对方，明明喜欢却表现成恶语相向。

这其实是因为缺乏亲密，沟通技巧的原因，是一种能力的缺乏。

心理学上有个概念叫精神压迫，通俗讲，就是通过恶言恶语或者附带攻击性的话语，让对方感觉到压力，不仅自己言不由衷，还让彼此之间的感情蒙上了阴影，真是得不偿失点击免费获取次与导师一对一咨询机会。

彻夜难眠的是你，不甘心错过的是你，既然你愿意为他付出一切，为什么不试着和我聊聊你们的感情，听听我给你的建议？

肖雅对老公的想法其实一直都没有认真了解过，从一开始因为老公追求的自己，什么都是自己决定就没想过去了解老公的想法，结婚之后因为老公对自己的关心少了，更是拒绝了解老公的心理想法，所以她对于老公的心理需求情感需求是都不知道的，这也是为什么面临着老公的不沟通，肖雅不知道怎么解决的原因。

连老公的心理想法心理需求都不知道，怎么去沟通呢？男人不想和一个不懂自己的人沟通也可以理解，另外，对于老公其他方面的需求，比如生理需求，肖雅也没意识到，也都没有满足老公，加上平时对老公的忽略，才导致了老公最后觉得这个家根本不需要自己的原因。

情商低更多体现在情绪管理能力差和感情事件处理能力差，凡是在感情过程中遇到一些不如意的事，她就会情绪失控，然后做出错误的处理方式。

一开始老公确实是能包容的，但是时间长了，心里的失望越来越多，最终老公也包容不下去了，那就只有尽量少吵架，就变成了不沟通，不回家了。

甚至在后面演变为老公考虑这个婚姻还有没有必要存在。

如果你的婚姻也已经陷入重重危机之中时，你需要做到的就是不要轻举妄动，同时及时找到专业人士帮助你剖析情况，想要挽回婚姻首先要学习的就是和对方沟通的技巧。

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针对肖雅和老公之间的情况，我们给肖雅制定了一套完整的婚姻挽回方案，主要是分为两个方向去做的，一方面是提升和改变其自身情感掌控能力，从正面相老公展现自己的魅力以及自己不同以往的变化；另一方面则是通过侧面，间接的通过和婆婆之间的关系来缓和影响老公对于自己的看法。

外在形象是一个女性展现自我的第一展示区，因为其实肖雅老公每天都会回家，所以其实对于肖雅的改变会直接展示的更方便，所以我们先是安排了肖雅在老公上班时间去进行了外在形象的改变，把以前的黑色的马尾发型换成了现在的酒红色卷发，一方面给老公新的感觉，一方面也更显女性魅力，从视觉上影响老公的看法。

会沟通并不是指一味的迎合对方，说好听的话，而是必须从男女思维天生有差异的本质入手，以两性亲密关系的互动为切入点，有框架有技巧的让对方按照自己的想法走。

在日常和老公的交流里，导师通过每天的电话指导的形式，给肖雅指导关于如何提高情商和男性心理理解能力等，手把手指导如何和老公进行沟通，更是安排了餐桌礼仪的课程，来教导肖雅在餐桌上怎么更为优雅的照顾对方的感受，把握对方情绪。

在做好自身的提升改变之后，我们给肖雅布置了相应的实战任务，如：写情绪日记，写感恩信，做指定的家务，在家里写暖心便利贴，以及有意的把孩子交给老公和婆婆帮忙照顾等等，在肖雅每完成一个任务的时候其实都是在把学到的情感理论在实践，导师检查其完成情况之后给予评价，推进肖雅的改变和提升进度。

恰逢公公生日，当天举行了一场小型家庭聚会，导师安排肖雅准备了一桌丰盛的晚餐，并且准备了一套有助睡眠的医疗器械作为公公的生日礼物，，长久的餐桌礼仪以及说话技巧学习，让公公婆婆对于肖雅的印象大为改观，并可对于肖雅的夸奖也十分的多。

老公看到自己父母这么开心，以及并可对于肖雅的看法那么好，加上之前肖雅做的事情，主动拉着肖雅的手，对她道谢，并且很早的回家，暗示肖雅同房。

看着老公态度软化了，肖雅不仅想哭，更想见好就收。

但老师告诉她，依然要从容淡定，靠讨好拿不回亲密关系中的主动权，要有在一地鸡毛中依然活得通透而辽阔的本事。

所以之后我们安排肖雅以身体不舒服拒绝老公请求，并让老公帮忙照顾一晚上孩子，让老公体会到了平时肖雅照顾孩子的辛苦，在第二天让肖雅主动为老公表示感谢，同时夸奖有老公真好，让老公开始觉得和肖雅沟通和相处其实也是很舒适的。

在做完第二步之后，其实老公对肖雅的改变已经开始觉得舒适了，之后我们根据肖雅老公的心理需求去和肖雅老公进行心与心的交流，安排肖雅在老公下班快到家的时候在家楼下带着孩子一起玩耍，同时接老公下班，然后把孩子交给老公自己则回家给老公做可口的饭菜，老公既能感受到儿子的可爱也能感受妻子的贤惠，家的温暖。

终于让老公放开了心扉，和肖雅好好的说了说自己的想法，体谅肖雅一直以来的付出，肖雅也道出自己的心酸，以及对自己当初的错误做出坦诚的道歉，其老公抱住哭泣的肖雅，两个人和好如初。

俗话说，相爱容易相守难。

从恋爱到结婚组建成一个幸福美满的家庭，夫妻双方彼此都付出了许多时间与经历，但是别以为结婚之后就万事大吉了。

如何更好的去维系婚姻，如何寻找两个人相处得最舒服的点，如何正确的呵护这份情感，这些问题都是夫妻二人一生的必修课。

怎样挽回老公心？我们导师都是实战经验比较丰富的，会手把手教你那个时间段应该怎么操作，我是本色，如果你不想就这样放弃感情，想要挽回他，如果你正在遭受感情的折磨，添加导师，让导师帮你解答感情难题，找到正确道路，不再为感情发愁。

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我心疼你的委屈，更希望，你能和你爱的人相拥。

就算全世界都不支持你，我也会尽全力给出最适合你的方法，没别的，只希望你能重拥爱人心，白首不相离。

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