忘不了前男友怎么办？前几天，一个女性找我咨询的小姐姐分手了。

她希望我为她的挽回之路出谋划策。

于是在90分钟的时间里，她用了45分钟的时间回忆过去，45分钟的时间控诉对方，直到最后伤停补时的3分钟里，她问我到底该怎么办？我告诉她，先别联系了……

我话还没有说完，她就哭了……她跟我说，如果不联系的话，对方会不会把她忘了呀。

其实有很多我接手过的小姐姐，在最开始都会有这样的经历和想法，那么今天，我就从男性的心理出发跟大家好好聊聊，分手之后男人到底在想些什么？

首先做个简单的自我介绍：大家好，我是挚爱团队张哲，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。

主要为朋友们解决四大板块情感问题：挽回男友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的男生，获得真爱。

我知道，会仔细阅览这篇文章的你，必然也是想弄清楚你的他所谓的不合适是什么，以及分手的真正原因。

请不要慌，我们知道你现在难受的手足无措，只想用尽全力去挽留他。

但这时仅靠自己是无法思考的，甚至可能会一不小心让情况更加恶化。

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同时，今天通过本篇文章加上老师的前20名小姐姐，都可以直接免费获取一次价值3699的情感大礼包一份！分手之后男人一般会经历三个阶段，如果能了解这三个阶段的想法，那其实很多问题也就迎刃而解了。

男人在恋爱的时候多多少少都会受到女友的管束，他们嘴上虽然不说，但是内心对自由的渴望却是一点都没有减弱过。

所以，和女人的伤心难过不同，这个时期的男人都会像脱缰的野马一般。

也许会有一星半点的痛苦，但是一想到自己重获了自由，就会瞬间走出失恋的阴影，甚至还会暗自庆幸自己终于离开了无比厌烦的你。

在电影《前任攻略3》中，孟云和余飞两兄弟在分手后，一个纠结痛苦，一个大大咧咧，但他们都选择了马上放飞自我，夜店狂欢、比基尼派对、交友软件上花式绽放人生第二春，大肆庆祝黄金单身期并开始新的泡妞之路。

这部声称让男人看清自己，让女人了解男人的电影完美展现了男女分手的差异。

所以，在这个阶段你越是穷追不舍，他就跑的越快。

因为在这个时间段里，男人往往缺乏理性和客观判断的能力，不但会觉得你很烦很讨厌，还会把你的错误和缺点无限放大。

因为此刻，他只想好好享受一下没有感情纷扰的舒适感，赶快逃离不开心的情绪尽情HAPPY。

不过请放心，这种情绪并不会持续太久，紧接着就是第二阶段了。

忘我的享受完单身生活之后，男人在感情中的负面情绪已经慢慢平复下来，他会开始客观的反思这段感情和当初分手的行为。

所以和此时已经挣脱感情旋涡的女生不同，他们现在会被失恋的阴影所笼罩。

我有一个哥儿们，总觉得女友太作不够体贴，想分手又怕女友死缠烂打。

足足考虑了一个星期之久才终于下定决心跟女友摊牌提分手。

可出乎意料的是，对方非但没有死缠烂打，甚至连个追问原因的电话都没有。

女生很平静的接受了这件事，只在上简洁而有力的回了一个好。

结果这哥们前一周还在庆幸前女友如此爽快的答应了分手的请求，后一周便开始坐立不安了，不但在家里抱着手机一遍一遍的看两个人聊天记录，还不断的来骚扰我：

哎你说她这么爽快，是不是外面已经有别人了？老子不会真的是没机会了吧？

她不该是这么爽快的人啊，你说她是不是根本没爱过我啊？

她怎么还不来找我？分手之后她过的很舒服？

你说她不会真的是有新欢了吧？

我说分手的时候语气是不是有点重？

她刚刚发的这条朋友圈是什么意思啊？

这个几天前还在庆祝重回单身的男人，现在完全陷入了另外一种状态。

所以在这个阶段男人的心理已经开始产生了变化。

很多时候，你必须弄清楚：他究竟只是寂寞吊着你，还是尚有机会？他对你是真的绝情，还是只是做给你和自己看？如果你拿捏不准他的真实想法，请点击，详细告诉导师，我们免费帮你分析，你感情中的所有跌跌撞撞，你在备受折磨时的所有委屈我们都懂，你值得拥有你想要的，真的。

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不过这个阶段的长短要因人而异，大部分男人在反思之后会很快进入下个阶段，也就是怀念期。

到了这个时期，男人发现一个人的生活，好像并没有想象中的那么有趣，自己似乎又回到了过去啤酒泡面的日子。

所以当男人释放完自己的压力，真正冷静下来之后，就会开始怀念曾经两个人的日子。

当男人对这段感情和分手结果有了相对客观的认知之后，那些两个人在一起时的点点滴滴此时此刻就会如暴风雨般席卷而来，尤其是那些美好的回忆。（PS：分手后各种作闹求复合的除外）

所以这个时候是男人复合愿望最强烈的时候，他们回忆过去的同时对女生此时的生活状态也同样充满了好奇，好奇到什么程度呢？我们说回上面那位分手的哥儿们，他在步入第三个阶段的时候就开始经常请大家出来吃饭喝酒，你以为他是成功摆脱了失恋阴影？

不，他只是想借机打听前女友的消息。

听到对方非但没有一蹶不振，反而越变越漂亮，甚至还去了烘焙学校学习了如何制作西餐甜点，他突然觉得当初主动提分手的自己简直就是一个傻子，于是竟然迫不及待的加回了前女友的。

所以，这个阶段情侣复合的几率高达80%以上，因为此时是男人的复合意向最强烈的时候。

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此时也许有妹子站出来反驳我说：他跟我分手，我哭着求他复合，他就同意了啊，而且他也说不再伤害我了。别急，我正要说这一点。

首先，我们要知道，男人一旦提分手，其实分手的想法在他们心中早就酝酿了很久很久了。

我曾经问过一个学员，他这样说：

我跟女朋友提出了分手，当晚她喝醉了哭着给我打电话，让我不要离开她。

当时是冬天，她说她一个人在大街上。

于是，我二话没说就去找她了，用大衣紧紧把她裹在怀里，帮她擦泪、暖手，并且跟她说我不会离开她，让她不要伤害自己。

可是，你知道嘛，我当时就是把她当妹妹，就是心疼她，也愧疚自己让她受罪。

没有一点点男女之意。

所以姑娘们，你们明白了吗？这种回头只是男人的一丝丝怜悯而已，如果次数多了，他才不会管你在什么地方哭泣，况且这样的挽回也是无效的。

很多人觉得只要他回到我身边那我就是挽回成功了，大错特错，真正的挽回是你修复了你们之间的关系之外，他再次被你吸引。

任何挽回都离不开自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本没有指路明灯。

真的需要你无限压低姿态全面改变吗？不是的，实际上他爱上你，和你在一起，便说明了你自身有他心动的闪光点。

所有的分离都是因为相处模式出了问题，而男方长期看不到好转的方向，才导致说散就散。

因此，真正需要改变的，是阻碍能走向未来的相处模式的那个自身心结，这点发生了改变，而他有机会感受到，便会自己回到你的身边了。

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在经历了上面的三个阶段之后，男人会很容易被你吸引，因为他的好奇心已经达到了最高点，复合的愿望也最为强烈。

所以，姑娘们，请在分手后给男人这三个阶段过渡的时间。

我们都知道，之所以分手是因为两个人无法再继续相处下去，或者一方对另一方着实难以忍受。

换一种说法就是：对方对你厌烦的程度很高，他不想和你再有任何交集，甚至连看你一眼都让他无比厌恶。

那么这个时候，你应该选择什么样的方式来降低对方对你的厌烦度呢？当然就是回避，离开。

这也就是我们所说的断联。

我知道要接受这个事实很难受，也知道现在对于想挽回他的你来说很难。

但这就像是浴火重生，只有经历了这个过程，你才有机会从情绪中抽离，从而让他再次看到想好好疼惜的你。

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因此，断联是再度激发他对你重燃兴趣的基石。

如果在他对你极度反感的前提下，你还一次次飞蛾扑火般往上撞，那么只能是壮烈牺牲了。

而断联就是避开锋芒，让双方都有一个缓冲和喘息的机会，彼此冷静一下，将矛盾弱化到最小。

这，就是断联的重要性！当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。

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整个分离过程保证学员隐私，目的是在保护学员的前提下制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。

分开是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击绿色按钮咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

据统计90%加张哲老师的学员都成功挽回了！

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