如何挽回女朋友？分手的感觉无疑是伤痛至极的，对于处理分手的方式，很多人显得不知所措，抱着最后的一丝希望，厚着脸皮去哀求对方，向对方道歉认错我知道错了，我以后会改的，你不要离开我好不好，我真的不能没有你。

这种懦弱疯狂的行为往往没有效果，反而会让对方反感，更坚定分手的决心。

苦苦哀求的挽留无补于事，只会让自己在她的心里贴上懦弱地价值的标签。

挽回不是孤注一掷的赌博，需要运用正确的技巧，乐观的心态才能更好地挽回她的心。

大家好，我是情感导师张哲，挚爱情感创始人。

从业情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。

主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

感情出现了问题，未必就是走到了尽头，如果你仍然放不下这段感情，想爱挽回挚爱，那么请添加导师，跟我们一对一咨询。

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我属于那种很理工科男生的性格，逻辑性很强，但是情商不高，性格也比较内向，异性朋友几乎没有，感情经历也更别提了。

之前尝试交过两个女朋友，但都是很短的时间里就被对方放弃了。

我的女友叫妍妍，我和妍妍是通过朋友介绍认识的。

那天朋友发来一张照片，照片里的她长相甜美，皮肤白皙。

我鼓起勇气主动加了她，时不时的就找她聊天，聊天的氛围虽然有时候比较尴尬，但是她还是出来跟我见面吃了饭，这给了我很大的信心，我对她的追求也更加猛烈，一个月后我主动表白，加上朋友得帮忙，她答应了我。

恋爱的初期我们很甜蜜，我也经常送礼物给她，每天对她嘘寒问暖，早安晚安。

相处了几个月后，妍妍答应搬来和我一起住，我觉得很幸福。

对她的爱更深了，也更听她的了，偶尔对方抱怨几句，我也总是主动认错，两个人在一起哪有不拌嘴的，我觉得这都是正常的，男人就该低头认错。

但是在一起久了矛盾变得越来越多，她竟然说我太小孩，黏人，我很无奈，但是还是会认错，买礼物哄她。

但是后来我发现她对我越来越嫌弃，不仅态度不好，还要求跟我分房睡，我感觉得她不爱我了，不知道会不会像之前的感情一样，但是我又无能为力。

有一天下雨，我接她下班，在她公司楼下，看到一个男人送她出来。

上车我就问她，那人是谁？你和他什么关系等等，我们大吵了一架，那天妍妍没有跟我回家。

最后我犟不过她，只好把她送回她自己家。

我问她的闺蜜得知，那人是她的追求者，妍妍一直没有答应，我知道后很生气，想要去单位找那个男人。

但是妍妍知道了以后，根本不同意，我不理解她为什么会去护着那个她不爱的男人，没几天妍妍却跟我提出了分手。

而且，态度很决绝。

后来，不管我怎么找她，托朋友说情，她的态度都很冷漠，我真的好难过好后悔，我不想失去她。

在我无计可施，几近崩溃的时候，经朋友介绍幸运的参加了张哲情感挽回私人定制，才学会了冷静下来解决问题，走上挽回之路……

如果你面对自己原本甜蜜的恋情面临破碎的危机不知所措，或者又面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过对方。

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从该学员的案例分析，主要存在以下典型问题：学员在相处中物质付出多，精神层面的交流却很少更别说两个人的共鸣了。

而女生心理上也已经习惯了男方的付出，觉得习以为常，甚至理所应当。

让这段感情关系逐渐失衡。

男方没有引导女方付出，这样造成了对方的分手成本过低，轻易抽离这份感情，不甘心的人，肯定是你！在一份感情中，平等是非常重要的。

一方不断的付出或妥协，渴望用不断的付出去延续这份感情，结果只会让对方倍感压力，而当你感觉付出太累，开始要求一点小小回报的时候，对方非但不会感恩应允，反而可能会厌恶至极。

新鲜感过后，激情褪去，感情归于平淡，矛盾就会凸显。

由于学员始终关注妍妍，不注重自身建设，魅力消减，两人关系逐渐发生微妙的变化。

一段感情上的持久，需要甜言蜜语和打情骂俏来调节平淡期的乏味生活，为感情保鲜，感情才能变得持久。

相处过程中，学员多数只是物质的付出，不懂女生内心想法，导致女方的心理需求长期无法得到满足。

长期的内心无法得到满足，两个人的距离必然会变远，两个人的争吵纷争也必然会变多。

学员后期对这份感情充满不安，想要靠控制来抓紧对方，结果适得其反。

学员总是粘着对方，一方面给对方造成了很大的压力，影响了相处的舒适度，另一方面也显露了学员的价值缺失，暴露了学员的不自信，男性魅力进一步丧失。

一个有价值的女性，有男性追去是很正常的一件事，而女方一直在拒绝追求者，其实也表明了女方对学员的感情态度，但是这其实是一个关键节点的感情走向把握。

学员后期采用放任自己的猜忌，让这个关键扭转关系的机会变成了分手的导火索，把矛盾升级为了彼此的信任问题。

用怀疑的态度和强烈的占有欲试图挽回对方，只会让对方对你产生抵触情绪，对方要的是你更走心的关心而不是强行的挽留。

如果你不想感情就这么结束，还想挽回她，请添加导师，将你的情感困惑告诉导师，获取与导师一对一免费咨询的机会，我们会根据你和她的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率！

导师团队在详细讨论学员问题后，制定了初步的挽回方案，并持续跟进指导，以便于根据目标反馈不断调整方案。

学员之前有过纠缠言行，目标存在一定抵触，而且已经拉黑，需要用断联的方式去冷处理五天。

因为在这个阶段，学员做什么，对方都会觉得是错的，我们需要给对方时间冷静，也给自己时间冷静。

三天后，通过导师指导的弱关系联系法的指导，对方同意解除拉黑，不做敌人。

又隔了两天，冷处理结束，针对两人情况，导师帮助学员编辑了一条话术信息发给对方，目的就是以退为进，让对方放松警惕，降低后期行动中的情绪障碍。

学员觉得目标有回馈了，是不是该进攻了，被主导师及时制止。

以退为进之后一定切忌不要密集联系，这会给对方造成一种心理判断，你的行为目的还是挽回，为了挽回不择手段，让对方抵触感更强。

因此我们又安排学员冷了三天，目的是为了降低对方戒备心，同时也给学员更多学习和改变的时间。

冷冻结束，我们开始为学员展开实时指导，撩一下对方主动抽离。

分手后两人的关系是敏感脆弱的，导师的实时指导要循序渐进，聊天必须切合两人关系。

经过一段时间的聊天，对方回复的速度变快、字数明显增加，这是目标兴趣度拉高的表现。

在这个过程中，我们不断督促学员学习我们的《聊天大师》服务，一对一实时指导正好能起到很好的示范作用。

学员在进入服务后，导师会综合指导学员的形象、聊天、约会技巧，并且会安排一位经验丰富的主导师来帮你判断窗口期和指导关系突破。

首先，形象改造是必不可少的，学员在形象、穿着等，都要按我们的要求和指导进行针对性蜕变；其次对学员的谈吐、礼仪，也要一点点的纠正。

期间，主导师也会给学员传授一些心理活动的规律，让学员对女性思维有更进一步的把控。

经过专门的形象导师指导，学员在形象气质上瞬间提升了不少，整个人变得帅气、干练许多。​​​​​​​如果你也想通过改变和学习提升自己，让自己变的更加优秀，从而掌握感情的主动权，让她主动回到你的身边，那就添加导师，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你的情况帮你具体的分析！

挽回期间，我们要求学员搜集大量朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排学员在适合的时间发放，持续不断的强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。

通过聊天关系的拉升，学员不断提出要去见妍妍，被导师否决。

急于见面容易让对方想起分手前的不愉快，而且学员目前还不能很好的控制情绪，盲目见面只会把关系弄的更僵。

综合考虑目标性格和反馈，我们安排学员隔天和目标聊天联系，并且由导师全程一对一实时指导。

目前的关系相当于朋友，频繁的发信息会暴露自己的强目的性，只有不引起对方戒心，才可以润物无声的入侵她的生活。

我们必须让目标相信学员的改变，从而改变印象，达到挽回的目的。

经过反复的设计推敲，为学员设计了一整套约会流程，并且多次演练聊天场景，约会的穿着、场景、聊天的话题、肢体接触的分寸，是否转场等等。

约会见面之前，成功打压了对方的框架，让目标付出时间价值和情绪价值。

当我们的学员出现在妍妍面前，女孩子在经历了一个情绪上的低谷后，心理上很容易出现惊喜的情绪体验。

学员此时送出礼物，对方的接纳度会高出几倍，同时对方潜意识里，也会觉得这是等待后的补偿。

学员直接拉起对方的手说抱歉，对方没有拒绝，后面的约会变得更加顺利。

经过两次转场，这次约会给对方留下了非常好的印象，肢体进挪也很顺利。

当天晚上回家后，聊天的过程也非常开心，对方给与学员新的认可。

咨询师趁热打铁，约对方周末一起出去玩两天，妍妍没有拒绝。

我们安排学员准备了一套情侣装，而且还买了她喜欢的手镯，旅行途中成功表白复合，当晚两人又住在了一起。

整个挽回历时35天，成功复合！现在添加导师，前20名还可获得导师送出的聊天大礼包一份！

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挽回切忌使用错误的方法，错误的方法只会导致两人的心灵距离更加遥远，调整好自己的心态，方可从旁观者的角度观察分手局面，找出挽回感情的契机所在。

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此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。

分开是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击绿色按钮咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

据统计90%加张哲老师的学员都成功挽回了！

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