安全感" >

很多人在爱情中都没有安全感，总是患得患失或者疑神疑鬼，那在爱情中如何建立安全感?下面来给你几点建议。

1、不要欺骗对方

不管是什么事，一定不要欺骗对方，千万不要和前任藕断丝连。

2、和异性保持一定的距离

有了对象之后你就是名花有主的人，千万不要动不动就搞暧昧，没事还和异性单独出去吃饭，有追求者也从来不拒绝，这是最让对方没有安全感的，你要让对方感觉到你既然和他在一起了，就是认认真真的不会再去和其他人搞暧昧会主动划清关系。

3、杜绝依赖

摆脱心理依赖和精神依赖，学会精神独立情感依赖。设立边界感，制定目标，肯定自己，形成自己的思维体制，让对方主动依附于你，而不是拿爱当赌注，强行控制对方，让情绪维系感情，最后一塌糊涂。如果感情依附于感性，那就无法摆脱如影随影的不安。

4、要时刻为对方考虑

要主动站在对方的角度为对方考虑，让对方感到你是时常关心他的，会觉得你特别好很温暖。不要动不动就发脾气，可以尝试换一种态度用撒娇的语气说。

5、正视自己看清他人

在爱情里要清晰的面对彼此，正视自己认清他人，懂得尊重和适应对方。要认识彼此间本就有很多差异和不同。摆脱尝试通过控制来稳定爱情的感觉和想法，更不要企图通过挑剔对方来完成掌控，不要以各种名义尝试给彼此关系定标准，立规矩，一言不合就去攻击指责和评判，用自己的衡量标准来感知对方的情绪付出，只要一点不符合需求，就夸大的觉得对方变心了，这样换来的是把对方越推越远，事态也会朝着你预期的发展。

6、记得时常联系

不管再忙，一定要记得每天给对方打一个电话，哪怕就匆匆说了两三句话。工作繁忙的时候还记得给对方打电话会让另一半特别有安全感，觉得你是时常惦记他的，但是打电话一定要是心甘情愿的不能当做是一个任务，要不然对于双方感情有益无害。

7、转变爱情观念

安全感是一个人的自我感受，既然是自我，那么这个问题就不能是一味寻求外部来解决。很多时候我们似乎自己主动去放弃了本应该自由的独立精神与人格，心甘情愿的当别人的依附者，这样一个依恋关系并不可能长期且稳定的存在，作为一个成年人，人生规划中就不应该只有爱情，如果丢了，你还有同事业、友情、亲情。

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