亲密关系?" >

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亲密关系不仅是一种特殊的关系，它更是包含了一个人在面对自己的成长时，所展现出来的所有问题。

也就是说，我们在还没进入亲密关系以前，在过去的成长里，生命所累积下来的问题，在这个关系里，全都会被呈现出来，我们没办法逃避，只能去面对。

患者小默，小时候她的母亲常年远离家乡外出务工，父亲在家中酗酒，她不得不照顾自己的起居，还要照顾酗酒的父亲，这让她变得比同龄的孩子早熟。

这样的经验，让她不喜欢酒，甚至很排斥喝酒。但是没想到，在长大以后，她在选择伴侣时，又不知不觉地选择了需要她像照顾父亲一般照顾的人。

对此，武警广东省总队医院心理科王晓丽主任介绍说，我们童年在原生家庭中经历的情感经验，很可能会影响我们未来在亲密关系中的情感模式。我们倾向于对能带来熟悉体验的事情趋近，哪怕这样的事情会让我们感到痛苦。

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小默童年时期的经历，让她有一股强大的自卑隐藏在内心深处，虽然照顾他人让她很痛苦，但这样的经验让她很熟悉，这驱使她去寻找一位需要她照顾的人，满足她自信的需要。

王晓丽说，在小默和她的伴侣这样的关系里，一方是依赖别人的照顾，另一方则是依赖被需要的感觉。

照顾者角色的这一方，好像付出比较多，但其实如果他们失去了这样付出的机会，内心反而会觉得自己没有任何的价值，他们的自信就没有了来源。这样的人也是一种依赖，他们依赖别人对自己的依赖。

在这样的关系中，往往双方同时既是受害者，又是同谋：一方依赖对方，另一方则依赖对方对自己的依赖。

在这样依赖的共生中，往往两个人都是感到痛苦，也隐约知道他们在做的事情其实是对双方都是有害的。

虽然，照顾者的这一方有时甚至认为自己将过多地精力投入在伴侣身上，导致自己真正的需求被忽视了，但实际上，在自己不容易察觉的潜意识层面，这种关系其实也是他们自己所寻求的：他们太熟悉这种痛苦了。

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王晓丽表示，我们在亲密关系中的选择和表现，往往是受到了在原生家庭中，与父母互动的关系的影响。

可喜的是，当我们看见这个模式之后，我们就可以选择是不是要继续这样的状态。对于小默这样的来访者，在心理治疗过程中，首先需要让她认识到，自己其实是在重复着原生家庭中自己所习惯的角色。

在成年后，她可以选择不再过度照顾他人，不再依赖这种方式来获得自信，她的自信心可以建立在对自己的自尊自爱之上。

在亲密关系的选择和相处上，她可以尝试忍耐自己想要过度付出的冲动，留出空间，将伴侣的成长权责交还给对方。

多次治疗后，小默可以克制住自己想要过度照顾伴侣的冲动，将过去放在伴侣身上的精力重新放回到自己身上，比以前更加爱护和照顾自己。

当她开始更重视自己的发展，从自己身上收获自信自爱，她的伴侣也得到了为自己负责的机会，逐渐开始自行戒酒，慢慢克服自身对小默的依赖。他们在亲密关系中各自都有了新的力量。

原文标题为《童年经历与成年后亲密关系中的共生依赖》。文章来源网络，版权归原作者及原出处所有，易读心理网站只做知识传播用途。因无法获知版权者联系方式，如涉及版权等问题，请联系我们，我们将及时进行删除。>>

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