助人型人格的人外向、主动、感情丰富，乐于付出，努力满足他人的需要，想成为他人不可缺少的，但会压抑或疏忽自己的感受，有时会有强烈的寂寞感觉。下面就来给助人型人格的人的8点建议。

1.明确表达自己的需要

我们首先并且一定要牢记的一点是，如果不能明确表达自己的需要，你就不太可能顺利地满足别人的要求。进一步说，如果你没有妥帖地照顾自己，获得充足的休息，你就无法在一种平衡状态下面对他人。一个很简单的常识就是，在试图满足他人之前先确定自己的需要并不是一种自私的表现。

2.清楚地认识和了解自己的动机

在试图帮助他人的时候，请试着更清楚地认识和了解自己的动机。助人行善固然是一种令人钦佩的美德，但是当助人行善成为你获取他人回报的方式时，你就已经走向失望了。你的人格类型决定了，你在面对所爱之人的时候，会不自觉地陷入依附他人的危险境地，然而他人永远无法真正满足你。

3.学会忽视自己和自己的善行

帮助人之后无需刻意提醒他人，顺其自然是最好的选择。别人也许会对你的帮助充满感激，并以不同的方式向你致谢，也可能会将你的帮助忘到九霄云外。总希望别人注意你的付出会让他人感觉不适，完全无益于改善双方的关系。

4.不要一味地为他人做事

不要一味地为他人做事，更不要试图通过赠送礼物或者过分的夸奖来获得他人的好感。也不要在没有获得预期中的反馈时贸然收回援助之手。不该把他人的回应作为付出的理由，当别人求助于你的时候，热心相助，在授人以鱼的时候也不要忘了授人以渔。

5.优先照顾你的伴侣和孩子

结交新朋友并享受和他们相处固然是诱人的，但是别忘了你与新朋友的快乐相聚可能会令旧识心生不悦。更重要的是，得到你的终身承诺的人，比如你的伴侣和孩子，永远是在培养新的关系之前需要优先照顾的。

6.留意他人表示好感的方式

也许你喜欢开放式的情感流露，但是别人可能并不乐于公开表示他们的情感。请注意，这并不是说他们不关心你，只是他们表达情感的方式与你不同。学会辨识他人表示欣赏之情的方式。

7.享受与人分享友情。

不要占住你的朋友不放，享受与人分享友情，因为你也分享着别人的友情。别忘了，只要爱是真挚的，就会传递给每一个人。真正的爱是唯一可以无尽付出，永不枯竭的东西。

8.拥有无私爱人的能力

无私地关爱他人是一种非凡的成就，是人类所能获得的最大力量之一。如果你拥有无私爱人的能力，你就是一个不平凡的人。如果你努力培养自己对他人的关爱，你就决不会步入歧途，相反，你将在生活中成就美好。你会因为拥有这种关爱和欣赏他人的能力而获得青睐。

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