不少女性朋友可能会遇到这样的情况，那就是在恋爱一段时间之后，男朋友常常会无缘无故的疏离自己，乃至不回信息，不接电话，甚至是看到自己就像是没看到一样，俨然不把自己当回事。这个时候，大家就应该思考这样一件事，那就是对方是不是在对自己冷暴力？

很多人并不知道冷暴力的意思。从字面上来说，暴力常常指的是用殴打辱骂的方式来对受害者实施身心上的侵害，而区别于暴力，冷暴力虽然并不会造成直接上的生理伤害，但是，有一些人常常会通过冷淡或者是漠视来故意侮辱对方的人格，让对方的精神受到伤害。

其实，相较于暴力来说，冷暴力可能对人的心理造成更多的伤害。

 冷暴力常常出现在感情之中，不过，大家在遇到冷暴力的时候也需要及时地予以反抗，千万不要逆来顺受，更不要忍气吞声。

当然，除了恋爱之外，在职场或者是婚姻之中，也可能会出现冷暴力的情况，那么这个时候，大家就要擦亮眼睛，万万不要只知道迎合对方。

在面对冷暴力的时候，大家首先要思考这样一件事情，那就是出现冷暴力的主要原因是什么？如果是自己的问题比较多，导致对方对自己冷淡，那么，大家不如先反思自己。等解决好问题，再寻求时机与对方展开一次良好的沟通。

当然，如果感觉到自己的人格或心理上出现了比较大的受伤害倾向，大家也可以第一时间寻求心理医生的帮助，这类专业的人士会给出专业的建议，而大家也可以适当地听从。

在两性关系之中，如果出现了冷暴力，无论是男生还是女生，大家也要及时止损。毕竟，如果对方反复用这种方式去虐待自己，那么这段感情也就没有继续存在的必要。

 现实之中，很多男生可能会用这种冷暴力的方式来快速结束一段关系，之所以会出现这样的情况，往往是因为他们已经另寻新欢，也就是无缝衔接。

这个时候，为了不做主动提分手的坏人，他们便会无缘无故地冷落自己的女友，等对方忍无可忍并歇斯底里的时候，他们就会借机提出分手，这样一来，既不用担负骂名，也不会产生太多的愧疚感。

总的来说，冷暴力是一种不可取的方式，在感情出现问题的时候，大家还是需要和对方主动沟通，直至感情已经出现裂痕且无法修复，大家才可以直接放手。 

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