今天最让人接受不了的新闻，就是雪莉。

在警方确认其死亡的消息公布后不久，曾患有严重抑郁症一事也被再一次提及。

这个事情，让我想到前段时间有个调查。调查数据显示，全球已超3亿人患抑郁症，而我国抑郁症患病率达2.1%。

这样的数据，非常可怕.....

究竟抑郁症是什么？郁抑症到底有多可怕？而抑郁症的人又有多痛苦呢？我搬运了一些纪录片片段，来带大家了解下郁抑症患者的痛苦世界。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

不好理解没有关系，大家可以想象一下，自己上一次大哭、难过、生气，内心是如何难受的？

把这种情绪放大、延伸，想象自己长时间、日复一日都陷入在这种状态里挣脱不掉。

那种痛苦，就是抑郁症。

抑郁症产生原因很多，大部分是因为遗传。

而心理创伤、丧失、被忽视等等原因，也都有可能会成为抑郁症的导火索。

更具体的原因，比如失去亲人、种种压力等等等。

郁抑症就像是恶魔一般，如果你一旦屈服于它，就会被困住。不论是心理还是身体，都会饱受煎熬。

心理上的表现，前面说到的，会长时间的感觉难过、无助、绝望。

而身体上的表现，会头痛、会影响饮食、睡眠，会生不如死。

而当抑郁症升级后，患者就会开始酗酒、XD、暴力犯罪，甚至是自杀。

接下来，我们来看几个真实的例子。

以安德鲁为例。

他第一次抑郁症发作，是毫无征兆的。

当时他刚刚发布了一部小说，反响很不错，但他并没有因此而高兴。

最好的朋友为他举办了一个爬梯庆祝，而当他去参加爬梯的时候，走进会场这样一个简单的动作，都变得非常困难。

朋友们向他走来，恭喜他祝贺他，但他都无法集中注意力。

这之后，他就开始焦虑。

每天都在担惊受怕，但又不知道自己在害怕什么。这种恐惧一天二十四小时伴随着他，甚至让他不敢下床。

长时间的惊恐，造成疲劳。甚至连切牛排这样的事情，都需要家人的帮助。

那么，为什么好端端的他会发病呢？

安德鲁自我分析，最大的原因是三年前，自己母亲癌症去世。

当时母亲换上癌症，因为无法面对，母亲选择了自杀。并且母亲是在自己和家人面前，吞下的药物。

从前，安德鲁每次遇到快乐的事情，他都会开心的和母亲分享。但母亲走后，他无法分享，也就因此失去了快乐。

再比如艾玛。

艾玛的抑郁，是在她很小的时候，就开始了。

当时她接受了一个调查：是否对曾经感兴趣的事情失去了兴趣？

她不知道该怎么回答，因为自己根本不记得喜欢过什么。

最开始，艾玛不快乐，对什么都提不起兴趣。

之后，抑郁慢慢升级。

她开始尖叫、嚎哭，在地板上打滚。

甚至开始酗酒、XD、割腕，没有办法控制自己。

艾玛的发病原因和大多数抑郁症患者不同。

她的家庭和睦、小时候同学对她很好，也没有任何的家族遗传，一切看起来都非常的正常。

然而，就是因为父母对她期望过高，艾玛表面上拼命表现想让父母骄傲，但实际内心，已经四分五裂了。

以上，仅仅是两个例子。而现实生活中抑郁症患者，不论什么样的发病原因，他们也都同样饱受煎熬。

我们要做的，不是疏远不是添油加醋，而应该多多理解他们和帮助他们。

并且，大家也要开开心心，一旦长时间有难过或低沉的情绪，一定要及时寻求帮助！！！

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