安全感，缺乏安全感的表现有哪些" >

当今社会，很多人都会说自己缺乏安全感，那什么是安全感?缺乏安全感的表现有哪些呢?来看看下面的内容了解一下。

什么是安全感

安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

首先，安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺;经常给TA说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下TA的生活;无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜;不要再对其TA人太好，言谈和行动上都一样;愿意为TA改掉你的不良习惯。

第三，物质上的安全感。如果想要真正的让TA放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让TA感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。

缺乏安全感的表现有哪些

当一个人缺乏安全感时，会焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了，对死亡异常的害怕，常有以下表现：

1、开灯睡觉

晚上喜欢开灯睡觉，怕黑，怕做噩梦，喜欢抱着东西睡觉。

2、喜欢靠近窗户的位置

不管是吃饭还是坐车，总是喜欢靠近窗户的位置，因为那里可以看到外面的风景，也可以有所依靠。

3、比较自卑

非常在意他人对自己的看法，很怕自己做错事、说错话，每次在说话做事之前都要考虑一番这句话该不该说，应该怎么说，应该怎么做。

4、喜欢自己硬撑

其实你的内心特别脆弱，但是你外表总变现的特别坚强的样子，特别不喜欢麻烦别人，宁愿自己死撑到底，就算心里再难过，你也不会表现出来，甚至还会没心没肺的笑。

5、期待爱情却又没有信心

其实你的内心十分期待一份爱情，但是你又对自己很没信心，觉得对方没有那么喜欢自己，也很怕受到伤害，没有勇气去面对，瞻前顾后，想的太多。

6、容易被感动

是一个多愁善感的人，很容易被感动，容易因为一件小事想很多，也容易因为别人做了一件对你好的小事而感动

7、想的多

面对一件事情你总是会考虑很多，想的比较复杂，担心的问题则更多，总是犹豫不决。

8、不喜欢和陌生人交流

不善于和陌生人聊天，总是不知道说什么，和他们在一起感觉特别紧张拘谨，也很怕会说错话。

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