对于很多情侣来说，冷战开始的标志就是沉默，不说话，很多感情都是因为冷战而走到结尾。

感情中的冷战通常由一系列沟通和行为问题开始。这些问题可能包括情感距离、互相指责、沉默、不再沟通或争吵等。双方或一方开始避免对话或不再主动联系对方，互不理睬或反应迟钝，变得疏远和冷漠。可能会有意无意地避免对方或尝试躲开对方的视线。

例如：1. 没有足够的身份认同和接受感：如果一个人感到被忽视或不被重视，或者感觉到自己的贡献没有得到足够的赞赏和认可，可能会导致冷战。

2. 互相指责和攻击：互相指责和攻击可能是双方情绪不佳的表现，这种负面情绪在争吵中暴露出来，使得冷战的程度加剧。

3. 缺乏相互支持和理解：如果一方感到被忽视或在困难时缺乏支持和理解，可能会感到孤独，并且倾向于通过冷战来表达这种不满情绪。

4. 信任受损：如果一方觉得不能信任对方或者对方背叛了他们的信任，他们可能会采取冷漠的行为来保护自己的感情或控制对方。

那么与到这些问题我们应该怎么办呀？

在这种情况下，我们要及时采取主动措施恢复对话和建立信任至关重要，比如诚实坦率地交流、表达自己的感受和需求、倾听对方的感受和需求等。这种方法需要双方认真对待，有耐心和互相支持，以便逐步恢复双方之间的联系和情感的稳定。

总的来说，如果情感中双方陷入冷战，也许有人会选择暂时离开或给自己和对方一些空间来冷静下来。如果双方没有及时解决问题，可能会导致负面情绪的积累和情感上的疏远。此时，有时候态度和行为的改变可能会引起问题的进一步升级，比如采取报复性行为、把问题更深的埋藏起来等。

在这种情况下，及时采取主动措施恢复对话和建立信任至关重要，比如诚实坦率地交流、表达自己的感受和需求、倾听对方的感受和需求等。这种方法需要双方认真对待，有耐心和互相支持，以便逐步恢复双方之间的联系和情感的稳定。

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