抑郁症是一种严重的心理障碍，当感觉自己情绪备受影响时，也不要惊慌，假如感觉到自己患有抑郁症，应及时寻求专业心理医生的帮助。以下是抑郁症的一些常见的治疗方式：

　　第一：心理治疗：心理治疗是一种常见的抑郁症治疗方法，它可以帮助患者识别和改变消极的思维模式，提高情绪调节能力。

　　第二：药物治疗：抗抑郁药物可以帮助调节患者的脑化学平衡，安全有效地减轻症状，并且针对不同的症状，医生会给出不同的药物。

　　第三：物理治疗：物理治疗通过运动，放松技巧和按摩等方法，可以减轻身体上的症状，从而提高情绪状态。

　　第四：社交支持：社交支持可以帮助患者减轻孤独感和无助感，增强自信心和自尊心。

　　其中药物治疗抑郁症的药物主要包括：

　　1. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)，如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀等。

　　2. 带有去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂(SNRIs)，如文拉法辛和米氮平等。

　　3. 三环类抗抑郁药物(TCAs)，如阿米替林和多塞平等。

　　4. 其他抗抑郁药物，如单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)、磷酸酯酶抑制剂(PDEIs)等。

　　抗抑郁药物的使用应由专业医生根据患者的具体情况来决定，并在监测下使用。同时，药物治疗通常需要长期使用，而且可能伴随着一些不良反应，当不良反应很明显时要先停止药物，并及时寻求医生的帮助。

　　因此，除了药物治疗，心理治疗也是抗抑郁的重要治疗方法之一。常见的心理治疗包括认知行为治疗(CBT)、插入治疗、解决问题治疗、交往治疗等。这些治疗方法可以帮助患者重新认识自己和周围的环境，调整不良的情绪和行为，提高抗挫折和抵御负面情绪的能力等。此外，运动、日常生活和饮食等方面的改变也有助于改善患者的情绪。

　　总之，如果您认为自己患有抑郁症，请尽快寻求专业心理医生的帮助，并遵循医生的治疗建议。同时治疗抑郁症需要多种方法的综合应用，患者应该在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方案。同时，社会、家庭和邻里的关爱和支持也是患者恢复的重要因素之一。

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