相信不少人都见过，在职场中有的人因为工作、人际关系等不顺心的事而大发脾气，结果可想而知。不错是人就会有脾气，但是有脾气的时候该如何去发泄这是一个很重要的问题。忍气吞声当然是不行的，没有人愿意做受气包。

既然选择了职场这个圈子，即便遇到自己不顺心的也要注意自己的情绪，不要被人利用，小编就教大家在遇到这种情况时应该如何正确的解决。

不要见人就发泄情绪

所有的不满都是有相对应的解决办法，一味的发脾气并不能解决问题，反而会把问题扩大化。向同事或跟你毫不相干的人发泄情绪，只能使你得到更多人的厌烦。最简单解决方式就是：直接去找你的顶头上司，然后心平气和地与上司讨论。如果行不通你还有可以向更大一级的领导反应，这才是解决问题的基本原则。

注意控制你的情绪

如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。

注意抱怨的场合

发泄情绪时，要避免在工作或是正式的场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在领导和同事心中的形象，另一方面还能维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。

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