当下疫情形势严峻，可能不知哪一天哪一刻，我们就失去了正常的生活节奏。有时候，自己也会莫名的焦虑，突然的不安。害怕有一天，世界就变了。谁知道呢？但是，自己如此渺小，又能改变什么呢？我只能劝自己说，那就改变一下自己的心态吧。

也许，我应该向孩子们学习。即便明天是世界末日，今天仍然要愉快地玩游戏！而焦虑，除了浪费现有的精力与时间，还能带来什么呢？不管了罢！即便明天世界变了模样，至少，我还拥有今天呀。

无论是借助“知识焦虑”而风靡一时的量子速读，还是依托“心情焦虑”一炮而红的夸夸群。无不体现着时代飞速前进所带来的不安与恐慌。于是人们愈发挣扎逃离时代的裹挟，愈发追逐归于沉静的“世外桃源”，昔日文人墨客几番周转而不得不选择的退隐，倒成了如今逃避现实，怨慰时代的借口。正如鲁迅先生所言：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生。”未经磨难而选择逃离，因为焦虑而停止前进，只会在时代的潮尾背向而行，匿于茫茫人海之中。

当佛系文化大行其道，当丧情绪弥漫心头，不妨学着充盈自己，弥补自身不足所带来的各种遗憾。曾国藩多次科举而不中，却从未放弃，面对外界菲薄，内心煎熬，只当作是磨砺意志的利器，而更加无畏的发奋学习，终得厚积薄发，赢得“半圣美名”。天才少年曹原在人才代出的科技大少年班沉静如金，如鱼得水，在激烈竞争中愈发向上，终得攻破物理学难题。化焦虑为干劲，化磨炼为韧性，怀“长风破浪会有时”的志向，抱“千磨万击还坚劲”的毅力，终会于人生浮沉之中“一日看尽长安花”。

从今天起，从此刻起，挂上笑容，轻松生活下去。穿好看的衣服，吃美味的食物，看有营养的书籍，友好地对待身边每一个人，抓紧一切时间培养自己的爱好，充实过好每一秒钟吧。从今天起，我对每一个明天都充满了期待。从今天起，我要学着快乐的度过每一天。从今天起，我想好好爱自己，用心爱家人。

停止胡思乱想，停止害怕。如果苦难真的来临，我也要告诉自己，鼓励自己，不要害怕，一切，都会过去的。如果我无法改变世界，那就先改变自己吧，当然，不是变得妥协，不是变得逃避，而是从之前的懦弱与消极之中抽离出来，迎难而上，积极一点，勇敢一点，人生苦短，没有什么大不了的。

有一句话，我很喜欢：“别让世界改变你的笑容，用你的笑容改变世界”。

心态向好的方面转变了，世界自然也就明朗了。好与坏往往只在一念之间，乐与悲只在于自己内心的选择。反思很重要，要保持清醒快乐且独立自由，要不断提醒自己，这颗心，别被外物所挟持。做自己，很美好。

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