又完成了一次九型人格与自我觉察4天的学习。关于我个人性格防御机制的部分，又有了更深的感悟。我看到这么多年它对我的保护，而当我沉溺其中不能自拔、失去自我的时候，保护就成为了厚厚的壳，成为了捆绑我生命力的牢笼。

曾经有人评价我：没有脾气。我听到的那一刻，是陌生的，是惊讶的。我怎么可能没有脾气呀！我是怎么给对方传达出这样的感觉呢？可见曾经连我自己都很模糊，我是怎么一步一步把自己“修炼”成宠辱不惊的样子的呢。

很多年前有一次经历，本是另一种信仰的我被硬生生拉到一个教堂里。原因是那时候我一直婚后未孕，我婆婆说让我去信，去虔诚地要。极其不情愿的我没有拒绝的能力，就带着一股子的对抗劲儿跟着去了。我记得一群40-50的中年妇女把我包围，我紧张又气愤的坐在一个小房间的中部，任凭她们围坐在中间，炙热的目光似乎要把我“烤焦”。

然后你一言我一语地对我进行轮番攻击式的“劝慰”。我记得那里的人说：别信那个了，天天叫你拜、磕头，那就是一个泥做的人，一烧都没了，全是骗人的。还有一个更过分的，她说：你知不知道，一个不能生育的女人，她活着就是一种巨大的悲哀！

我被她们团团包围在中间，我感觉自己就像是一个被训斥的孩子，生腾的怒火在我内心铺天盖地地焚烧着，又心痛又气愤。我心里有一个声音：信仰是自由的，你们凭什么抨击我的信仰，而且你们说的完全不能令我信服，看看你们的言行举止，是多么的丑恶不堪，你们完全影响不了我，反而令我感到厌恶唾弃！但是我只能坐在那里，面红耳赤，喷薄欲出的愤怒被一股更大的能量包裹住了，它像一个罩子罩住了我。而如今我有深刻的觉察，这就是我的防御机制——自我麻醉。

到现在我回想起来这件事，心底还生腾出一股愤怒，那是当年的我没有勇气的表达出来的。我看到当时自己对情绪的评判，从而让我忽略了对真实自己的关照、对情绪的关照，一步一步地丧失掉真我的力量。愤怒挤压久了，在身体里形成巨大的内耗，贪恋在自我麻醉的防御机制中，把自己包裹成“木乃伊”体质，刀枪不入，油盐不进，不食人间烟火。我觉得自己应该迎合绝大多数人，而在这过程中，一步一步把自我逼向“消融”。

而在这近六七年的学习中，我收获了来自于九型人格的恩典。它让我照见了自己，照见了更多的生命个体，让我更宏观地看到，我们的自我，无关对错，它只是一种习惯认知驱使下的行为模式。

同时我对自己又有了更深刻的认识，对情绪也有了一部分的包容。当我因要表达不同意见而心生恐惧退缩的时候，我先关照自己，然后尽量在不伤害他人的情况下，表达自己的立场。虽然有时我与对方当下会有一些情绪的冲击，但我收获了内心长久的安定。我不再耕种妄念，不再往心灵上面重复叠加未知的恐惧和愤怒，去做，就对了。

于我而言，迈出步伐去行动的这一步，就给心灵松了绑。我是自由的，我可以真实地表达自己。我在心里对自己说，“我”是被允许的，“我”是被接纳的。而如果在那个当下，收获到看似“不和谐”的画面，也同样允许它，接受它。至少，我是如实地表达。而只有对自己诚实，我才会获得来源于自己内在源源不断的力量。

这次课堂上来了很多新同学，还有好几个十几岁的孩子，赞叹他们的福报与智慧，在这么小的年纪就能接触到九型人格，对他们以后的生命品质，一定会有巨大的帮助，真心祝福他们。

同时还有一对情侣，一对夫妻，他们真诚的感情同样深深的打动着我。当那个六号的男同学在台上说经验到自己给恐惧松绑的几秒钟，他说感到自己放松了，虽然只有短短的几秒，于他的生命而言，就是巨大的跨越。而在和那对夫妻的聊天中，他们和我分享了发生在他俩身上的“爱的撕打”。夫妻俩可能都是六号，丈夫是自保六，认为我要给家人创造最大程度安全舒适的生活空间，为了让妻子少一些劳累颠簸，就叫她在家“坐享其成”。而妻子是一对一的六，她认为：在家里呆着让她极度的不安，而只有出去拼搏，才会收获自身价值，而这种价值，才可以让我在一对一的对象（丈夫）那里收获到一份安全感。

同样是一份对安全感的诉求，自保六和一对一的六就呈现了巨大的不同。谁对谁错呢？没有对错，只有不同。甲之蜜糖，乙之砒霜。我们只有看到，才会放下，只有放下，才有可能做到接纳。而如果这对夫妻都不明白这只是认知的差异，只是性格模式下的反应，反而只会执拗的彰显自己对家的的付出和爱，那只能在“盲目的爱”的路上渐行渐远。

每次能看到有夫妻情侣来同修，我都会很欣喜和由衷的赞叹。因为我深知，我和我先生也是这样一路走来的。我们在慢慢地上道，我们真真切切的在变得越来越好。我还是我，他还是他。但是我们对自己都有了更深入的洞见和接纳，对彼此都有了更深的包容和理解。

这种对自我的探索，让我和自己又一次狭路相逢，让我学着去和自己和解。当我看着这一路走来的自己，我充满敬意和感激：谢谢你的善良和光芒，谢谢你一路的不放弃。

再看九型人格，我心中也是满满的感恩和敬意：它让我真实体验了人生百态。在不自知的情况下，我们是如何被性格模式操控，一步一步因“爱”生恨，因“爱”相杀。我们给出的根本不是爱，是满满的自我，我们能给的都是局限的“欲望”。

九型人格让我看到在牢笼里的众生相，苦不堪言，苦不自知。它让我对生命更加敬畏。让我不再以对错来区分行为，只是我们带着不一样的看世界的“眼镜”而已。有多少人这一辈子都不曾认识自己，都不曾真正的给出爱、拥有爱。它让我们看到这一切，认出它，从而让我们拥有走出来的能力。只要你愿意，你随时可以从里面走出来。

致敬九型人格，致敬在传播它的所有人。星星之火，可以燎原。愿我们都能在爱中相遇，在爱中升华。

作者简介

一青

本贤文化九型人格与生命智慧成长班学员、家族系统排列工作坊学员。热爱心灵成长，热爱文字。与她先生一起在这两门学问中获益颇深，家庭也深深受益。愿与本贤同修们一起朝向人生智慧。

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