与全球相反，中国女性自杀率高于男性。

五一三天假，有个朋友跑过来找我，两个人出去玩了一天，中间聊了不少事。

这个朋友今年34岁，前年因为老公出轨选择了离婚，这件事导致她现在对女人离婚事件非常关注。

她和我说现在的女人很怪，有些女人明知自己的老公烂泥扶不上墙，吃喝嫖赌样样俱全，却怎么也不肯离婚，更别谈有的搞到最后自己自杀了。

她就非常感慨，和我说了好几遍，女人一定要在不幸的婚姻里及时止损。

这让我想到了前几年一个抑郁症统计的大数据，全球男女自杀比是1.7，而中国是0.8。

这说明，在中国女性的自杀率是超过男性的。

事实上，一个国家女性自杀人数超过男性在世界范围内是不多见的，甚至是相当少见的。

这种异常的现象，是需要我们去分析和反思的。

剥夺母亲看望孩子的权力。

前阵子，安徽合肥母子跳楼事件轰动全国。

一个29岁的母亲带着自己4岁的大女儿，2岁的小儿子从高楼一跃而下，母亲跟大女儿当场死亡，小儿子送往医院抢救无效死亡。

这个29岁的女人，结婚后和公婆生活在一起。

在过去五年里，她在家做全职太太。这个期间里，丈夫对她进行各方面的约束和压榨。

丈夫不给她生活费，还时常进行家暴。公婆面对这种情况，选择支持自己的儿子，并对她冷言冷语，讥讽侮辱。

女人坚持了五年，走向了离婚，离婚的结果是女人净身出户，两个孩子的抚养权给父亲，另外男方剥夺了她的探视权。

一个母亲连探望自己孩子的权力都没有。

这些事情的接连发生，让女人彻底崩溃，带着两个孩子跳楼自杀。

她在遗书中写到：想离开这个家，但又不想离开孩子......

后来还爆出来一个细节是，这个女人在任全职太太的五年时间里没有买过一件新衣服。

老公反复出轨几十年，两口之家过成三口之家。

一个女人在这么美好的年华里，五年没有买过一件新衣服，所有的开销都是走花呗，然后接受自己老公的挨个盘查，动辄就被打。

好不容易鼓起勇气离了婚，下场是连自己的孩子都没有权力去看一眼。

很多人心疼这个女人，心疼两个年幼的孩子；很多人大骂这个丈夫忘恩负义，冷血无情；很多人骂这个公婆丧尽天良，不得好死。

而实际上我们客观去看这件事情，问题不仅仅发生在老公以及公婆身上。

我遇到过很多女人，在一段扭曲的婚姻里，苦苦挣扎。

有老公反复出轨几十年，给小三买车买房，妻子从二十几岁熬到四十几岁，小三越过越好，最后硬生生熬成了逢年过节三个人一起过。

有时候这个女人自己也觉得很滑稽，不知道自己坚持什么，坚持老公会回心转意吗？

然后坚持了十几年，现在逢年过节她和那个女人同桌吃饭，和那个女人一起去看望在大学读书的女儿。

她有时候也想离婚，可一想自己都熬了几十年了，怎么能便宜了那个女人？

于是立马打消了离婚的念头。

你存在的价值就是为了给我和我的猫服务。

去年有一件令我特别难受的案子，一个同事带了个朋友来找我求助。

本来是件好事，我也愿意帮朋友的忙，最后同事惹了一身腥，搞得我也很尴尬。

这个女生99年的，找了个男友比自己大11岁，两个人在一起两年了，女孩想解决的问题是男友控制欲太强。

这个男朋友每天查手机，查消费，控制女孩的社交圈，买什么都要男孩同意。限制女孩出门，随时查岗。

那天女孩来见我，还是借着和朋友出去玩的幌子。我和她聊了一个小时，接了两个电话。

男友对她说过一句话：你存在的价值就是为了给我和我的猫服务。

我说这不是控制欲太强，这是限制人身自由，是监禁。

在我着手准备解决这个问题的时候，尴尬的事情发生了，女孩没有删除和我同事的聊天记录，被他男友看到了。

后来她就从我们的视野里消失了。

朋友因为带她来看我这个心理医生，被他男友大骂“臭婊子”，删除一切联系方式，换工作，换手机号。

结局非常尴尬，我都不知道怎么联系上这个姑娘，心里又总是不甘心，觉得不能不了了之。

然后就到了今年过年的时候，同事回老家过年见到了这个姑娘，她还和这个男友在一起，听说一年男友只允许她过年的时候回去见家人。

并且女孩对我同事的态度也很神奇，一边诉说男友的糟糕与可恶，一边又对我同事推拒不满，同事回来之后很是憋屈，对我大倒苦水。

我告诉同事心态平和，这个姑娘的问题不是靠外界环境能解决的，问题的关键在她自己身上。

我们能不能改变一个人？

心理咨询这行干得越久，心态越平和，并且越来越坚定。

早些年遇到这些事，我很焦虑，很愤怒，恨不得撸起袖子和那个人干，花十二分的力气也得把人拽回来。

后来我发现这样不对，这样的我在剥夺别人的感受，同时我也无法真正改变一个人。

很多道理每个人都懂，没有人是傻瓜，很多时候对方不是不知道这段关系有问题，不是不知道你说的是对的。但是他不愿意听，也不愿意认可。

经常有人问我，改变一个人到底难不难？怎么去改变一个人？

我老公能不能上进？我婆婆能不能讲道理？我爸妈能不能不这么自私？

从心理学的角度来说，真正要改变一个人，不是不可以，但是非常难。

当你想要去改变一个人的时候，意味着这个人要产生对未来不稳定的恐惧，对自我价值感丧失的焦虑。

你在要求一个人重新的、彻底的、完全的改变自己的定位。

假若你很强大，很坚定，很开阔，你的格局完全超过这个人，你也愿意花时间一点点引导他，让他时刻感受到安全，那自然没问题。

那些被我治好的抑郁症、焦虑症，都经历了这样一个过程。

可是，你能吗？大部分人是不能！

我们要解决的不是一件事，是一个人。

我一直坚定一个原理，我要改变的不是一件事，是一个人，我只有改变了一个人，我才能改变他的一生。

一件事情的改变不足以影响一个人一生。

而早年，在很多婚姻问题的解决上，我遇到了麻烦。

这些陷入婚姻问题的女人，她们最主要的精力不是放在自己身上，而是放在男人身上。

在她们的概念里只要自己不放弃，这段关系就没到山穷水尽的地步，与其听别人的走一条看不到结果的路，不如接着走现在的路，反正现在有路可走。

所以当我想要去影响这样一个女人的时候，我相当疲倦，并且往往收效甚微。

我在过去参加过的心理研讨会上和很多同行沟通过这个问题，很多同行的态度是放弃挣扎，反正这些女人也不想解决自己的问题。

这是一件很悲哀的事情，当一个心理医生主观放弃求助者的时候，他们不再解决人的问题，仅仅去解决事的问题。

与之相反的是，求助者很开心，因为她觉得我在挽回我的婚姻。

女人要在不幸的婚姻里及时止损。

我在后来很长一段时间里，陷入了自我矛盾，我不知道我该做什么，不知道怎样于这个人是对的。

我希望我解决的是人的问题，但是别人不需要，并且抗拒。

我后来花了很长的时间去解决这个矛盾冲突，并取得了不错的成绩，这是件让我感受很好的事情。

我希望每个女人要有在不幸婚姻里及时止损的能力，这个希望不仅仅是针对女性个体，也是针对医生这个群体。

这个希望更不是要求女性去离婚，毕竟有孩子有家庭，我们不能随便就让别人离婚。

这个希望的本质是愿每个人去为自己的人生负责，而不是捆绑别人，在别人那里实现自己的价值。

你的人生价值不因为失去你老公而被否定，你的人生价值来源有很多渠道，婚姻只是其中一条。

一个人活不好自己，就绝对活不好婚姻。

我希望每个女人自立自强，这个自立自强不是不去依赖，不是放弃爱情，不是自我封闭，不是委屈求全，不是迎合讨好，是心中自有天地。

每个人都要相信，世界本就在你心中。

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