有人说：你若想被爱，就要先去爱人，你期望被人关心，就要先去关心别人。

你要想别人对你好，就要先对别人好。我们所能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做点好事。

可是现实生活中却常常会出现这样的困境：有些人确实是付出了自己的爱意和真诚对他人，却往往收获不如意的回应，甚至会有反效果，这是为什么呢？

这种情况往往是因为你是付出很多行动去对别人好，关心他人，但是你想从别人获得到的是更多的爱、关系和关注。这种行为的根本是为了索取，也是没有自我的。

有些人一旦投入一段感情在另外一个人身上，就会不惜一切的付出自己的时间投注到他身上去，付出自己的所有精力来和TA交往、需求在TA眼中的一种存在感、或者是通过帮TA的生活各方面伺候的妥妥贴贴来证明你自己、或者是很多金钱去求得对方的满意等等。

这样的行为例子比比皆是，这些人是付出了很多去爱别人，但是他们想要得到的是对方把他们捧在手心里的呵护、无时无刻的关注、内心的归属感强烈需求、未来亲密关系的稳定指数、未来的生活的期许等等，这些是比他们付出的可衡量性物质更加难以满足的东西。

这是没有原则和底线的，只为了索取，无法达到关系的平衡发展的一种扭曲的行为。

这也不是爱，这就像是卑微的施暴者有理的索取。

也就是说他们在自身内心匮乏，也没有内心高能量的情况下用无自我一种行动，实质却待遇很高的回馈期待，去索取对方对自己的回报。

这种期待本来就很难实现的，于是本不富足的内心，就会亏空的一塌糊涂。那就必然是痛苦的，所以会得到反效果。

我们的爱的能量是有限的，不能持续不断的施予爱给别人，所以我们需要在爱别人的过程中保持节奏，给予一份爱出去，然后等着别人回馈一份爱给你，之后你再付出一份爱给对方，如此往复循环，达到某种程度上的平衡，才能很好的同频维系下去。

这样你能有自我觉察的时间去爱自己，也有思考的空间去爱别人，更能收到他人回馈的一种互相的之爱，这才是有智慧的爱。

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