《乘风破浪的姐姐》最近很火，不论男女，不论你是18岁还是58岁，都会很喜欢看这档节目，我竟然也连续看了好多集，因为喜欢看姐姐们努力发光的样子，喜欢她们身上折射出一种勇敢前行的力量。

节目的嘉宾主持黄晓明，我们曾经的霸道总裁，现在活脱脱成了一个贴心暖男。他担心姐姐们练舞挨饿，给姐姐们送上了夜宵火锅。担心姐姐们经期不舒服，送暖宝宝和姜茶红糖。是不是太周到了，总之现在的小明，和中餐厅的小明，再也不是同一个“小明”了。

30位30+的女艺人，在专业制作团队的帮助和观众的投票选拔中，最终优选成团出道。节目是有史以来，首个为30岁以上的女艺人提供舞台，为全民打造逆龄音乐女团的节目。

姐姐们的表现都是可圈可点的，最令我印象深刻的要数伊能静啦！作为姐姐中年纪最大的伊能静，如今已经52岁了，可是岁月在她身上没有留下丝毫痕迹，活脱脱的美少女呀!

《乘风破浪的姐姐》第二期开播，伊能静成了全场亮点。她是组长，带领王丽坤、王智合唱《推开世界的门》，当看到伊能静为了赢而卖力演唱卖力和组员沟通时，所有参赛的小组成员都被莫名其妙感动哭了，我也忍不住流下热泪。这就是一个姐姐的力量吧，她就是这么有魔力，同时，也很励志。

通过这一系列的努力，伊能静不仅感动了全场，也赢得了评委、其他组员以及所有观众的尊重。

曾经看到过很多关于伊能静的评论，说不喜欢她这股爱冒尖、爱表现的劲儿，觉得这种人太爱出风头。但其实，他们不是爱出风头，而是“对自己有要求”，这是一种积极的生活态度。

生活中就是会有这样一类人，他们凡事都想力争上游，如果事情没做好就会很内疚、很自责。用我们老百姓的话说：这类人身上有一股劲儿，难道这股子能成事的劲儿不是我们这些弟弟妹妹们应该学习的吗？

事业上工作中伊能静有骨子冲劲，婚姻中也是一样，一直在努力着改变自己，努力着用心去经营自己的感情。

大家都知道伊能静出道早，名气也比老公秦昊大，是大众眼里的“女强男弱”的模式。女方强势的性格非常容易导致感情问题，而且伊能静从小到大缺乏父爱，这样的家庭让她及其缺乏安全感，也容易敏感，在感情中容易情绪化，大概率会导致各种各样的感情危机。

伊能静将自己感情的匮乏投射到了秦昊身上。她固执，任性，极度索求爱。有一次他们在录音室吵架，秦昊一气之下跑了出去，在撕扯间，伊能静蹲下，将自己风衣上的绳子系在他鞋带上，并威胁他：你一走我就会扑街。没有安全感的孩子，只会用“你死我活”的方式表达爱。

一个过于缺乏安全感的人，就非常期望伴侣能够补足内心的不安。这时，你如果自己不改变，就会一直索求伴侣的能量，让他补充你内心的安全感，只要一次没有补足，你内心就会焦虑、害怕，就会发脾气，或者对他不满，就会让你们的感情更糟糕一些。而没有人会永远给你安全感，如果你们的感情一直处于消耗的状态，当把彼此的爱消磨没了。

之后，伊能静终于明白了自己有“病”，她和秦昊后来感情的幸福，就在于她反思自己的问题，一直在努力学习如何经营感情，如何在感情中成长自己。

在我的咨询中，发现许多人对伴侣要求很高，认为对方应该按照自己的设想去想问题办事情，要求伴侣关注自己，无条件爱自己服从自己。我们往往会要求伴侣做很多事，却没有为对方做什么。

而且，我们每个人都会给自己找借口，开启保护自我的安全机制，尤其是在婚姻不幸福时，会去挑剔对方做得不好的地方，而忽略自己的问题。很多人觉得“为什么他不主动经营婚姻，反而要我去经营”，当我们抱有这种心态时，只能陷入感情的困境而变得十分被动，从而让感情变的更差。

所以我们每个人都要主动的提升个人综合价值，积极主动的学习经营婚姻的方法，同时也引导对方一起参与进来。

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