疫情期间，因为异地的原因，不少情侣都遇到了各种各样的情感问题。最近有几个朋友跟我吐槽自己跟对象因为异地经常吵架冷战。

“我闷闷地生了好久的气，可他根本就没在意。”

“吵架冷战的时候，她竟然找异性抱怨诉苦。”

“其实已经不气了，但又不想先低头。”

······

爱情这个话题太大了，三言两语是讲不完的。所以这一期的文章主要是写给恋爱中遇到冷战情况的朋友们。（我知道一定有单身的宝宝偷偷点了进来，那就提前学习一下吧，毕竟这么好看的你们迟早都会拥有甜甜甜甜的爱情！）

冷战就是亲密关系中的双方互不理睬或单方面的冷漠，爱理不理而进入的冷暴力状态。

其实，冷战也是一种沟通方式，但它不通过语言直接交流，而是以沉默和隔绝来表达自己的诉求。冷战的导火索多数是些鸡毛蒜皮的小事，因为互不让步，才会有后来的冷战。

谁不想谈恋爱的时候每天都是开开心心甜甜蜜蜜的，但是两人相处，终究避免不了吵吵闹闹。吵闹并不可怕，适当的“作”有的时候可以促进两人感情的升温（要是和一个事事顺着你没脾气的人天天相处，也挺别扭的）。

可怕的是吵不起来，明明出现了问题，但两个人都不主动开口，陷入冷战。冷战的状态一旦持续时间过长，会让关系渐渐疏离，要想避免冷战的发生，首先得了解发生冷战时的对方的心理是怎样的，知己知彼，方能百战百胜嘛！

我有两个好朋友，小A（女）和小B（男），去年通过我互相认识在一起了，此后我天天吃着双份狗粮。

前段时间他俩突然冷战了，故事的起因是这样的：

小A是个考研党，所以每天的生活除了学习还是学习。但是小B不爱学习，每天的生活就是上课打游戏打篮球。

没放假之前两个人天天一起上课一起自习，相处得很愉快。但是因为疫情在家，两个人的生活节奏出现了明显的差异。所以两个人基本两天一小吵三天一大吵，后来小A突然过来跟我哭诉她和小B已经两天谁也没搭理谁了。

然后，我这个“情感砖家”就跟两位当事人分别聊了聊。

小A：我每天学得头秃，他也不会主动关心安慰我。

小B：有的时候她毫无原因的不开心，我也不知道为什么，猜又猜不到，问又不肯说，总是让我别跟她说话了。

小A：他一旦晚上熬夜打游戏白天就睡觉，经常很久才回消息。

小B：哥们经常叫我一起打游戏，反正她也要学习，我就去玩了。我跟她说我去打游戏她也没说不准打，可是打完回来就发现她又生气了。

小A：我也没要求他为了我放弃游戏，说他两句就是想让他哄哄我多陪陪我，可是他总是很敷衍，越想越委屈，我就不想搭理他了。结果他也不找我了，还心安理得地继续打游戏真是气死我了。

小B：她有脾气的时候我说什么做什么都是错的，哄半天也哄不好，也不敢讲道理，讲完吵得更凶。或许等她冷静下来，自然就和好了。

一开始我以为又是“女朋友和游戏哪个重要”这种送分题，聊完之后我发现其实问题在他们俩吵架的时候都是自动把对方的话翻译成另个意思，要解决这个矛盾关键还得看两人之间是怎样的相处模式。

到底是男生不会沟通，还是女生不会沟通，还是两个人吵架根本就不在一个频道上。

在女生心里，男生跟自己冷战是一种不负责任没担当的表现。

在男生心里，有问题就说出来解决，不要不说话让他猜。应该没有哪个人会喜欢冷战吧？可是为什么两个人都不喜欢冷战，在吵架时还是会选择冷处理呢？

避免吵架

一般男生什么都不说的时候可能是觉得说多错多，你们会吵得更凶，所以他宁愿选择冷战这种方式，总比吵架升级好。与其两个人在气头上说出一些无法收回的气话造成更大的伤害，不如选择闭嘴。男女思想存在很大差异，在男人心里，吵得面红耳赤的样子是他不想看到的。

给对方冷静的时间自我反思

当吵架吵“上头”的时候，双方都会觉得心累。觉得对方此时是不清醒不理智的，也许冷静一段时间，认真反思一下应该怎么沟通会更好一点。（然鹅，你怎么知道你的本意是让对方冷静ta就真的冷静呢，也许ta在这段时间里已经在心里把你处死一千次一万次了。）

凭什么我先低头

男性在感情中往往属于比较理智的一方，所以他们倾向于自己解决问题，自己想清楚了再决定怎么做。而女性需要关注，她希望男生立刻道歉哄她，不想掰扯大道理。

如果这种需求满足不了，她就会向外寻求帮助，这就是为什么女生和对象冷战的时候会跟要好的朋友诉苦。（但是女孩子要注意不要经常这样，一方面男生会觉得自己在你朋友面前已经成了一个十恶不赦的罪人很没面子，另一方面朋友听到的是来自你单方的诉说，很可能劝分不劝和，到时候哭的还是你乖乖。）

男生觉得自己占理，凭什么道歉；女生觉得他作为男朋友，哄她宠她是应该的，要低头也得他先。

“你讲了那么多废话还没告诉我们怎么解决冷战的问题。”

别急，下面，本恋爱小天才就来教教你们有哪些方法，学起来，甜甜的恋爱不是梦。

预防—和ta做个约定

在你们甜甜蜜蜜的时候，就要有危机意识。跟对方聊聊如果有一天吵架了冷战自己可能会想些什么，希望对方做些什么。做个约定，再生气也不能冷处理，玩消失。如果不想面对面交流，可以试试其他方式。比如，我和对象出现小问题的时候，如果对方不搭理自己，就把想说的话发在仅彼此可见的情侣空间里。

避雷—千万不要恶语相向

（划重点！！！）

我知道有些暴躁小宝贝一吵起架来，什么都敢说。但是乖乖，给自己留点后路，你还想跟这个人吵，说明你还在乎ta，舍不得分手。要是话说得太过分了，就算和好了也给未来埋了一个雷。所以，类似于“分手吧”“别人家的男朋友比你好一万倍”“你怎么这么没用”这样的话，就从恋爱宝典里删除了吧。

分别找同一个好友倾诉

像前面说的小A和小B的故事就是一个例子，作为他们的共同好友，在听完两个人的想法，对事件的全貌有了了解之后，我才能给出一个对两个人都好的解决办法。如果冷战后分别找自己的好友倾诉，好友只听了片面之词，很可能会作出错误判断给出错误建议，严重的话可能爱情友情都没了。答应我，别为难朋友，别给自己挖坑好吗？（狗头）

做同一件事

这种方法也需要事先说好，如果吵架或冷战了两个人要一起做件什么事，比如看电影、打扫卫生等等。我闺蜜跟她对象，每次吵架了就会一起下棋，一盘棋下完两个人都冷静下来了，问题就好解决了。

给对方找台阶下

不少小姐妹跟对象吵完架就是找闺蜜一通叭叭，把男的吐槽了个底朝天。但是，等这个劲儿过了，又想跟对方和好了。那怎么和好又不显得自己很“卑微”，有几个小套路哈。

①让他心疼。在他面前肚子疼，（脚疼头疼都行）柔弱的样子本来就能激起男人的保护欲，更何况他心里还有你。就算他脸上没表现，心里也紧张了。

②求他帮忙，如果第一个套路不够，你可以说：“肚子很疼站不起来，能帮我倒杯温水吗？”不需要自己道歉就能搭上话，完美。

③跟他撒娇。如果两个人没到话都不说的地步，可以拿出女生的杀手锏撒娇大法了，怎么撒娇应该不需要教了叭（实在不会就记住ABB式）。就自身经验来说，三句以内对象就顶不住了嘿嘿。

警报解除后—认真沟通，换位思考，解决问题

恋人吵架的时候，有一半原因在于过分重视自我。在恋爱中互相宠爱对方是感情保鲜中很重要的一条，但不代表被宠爱的一方可以无休止地无理取闹。u1s1，相比男生，女生中无理取闹的会多一点。姐妹们，无论他有多爱你，都不要过度消耗对方的爱和耐心，还是得做个讲道理的人吼！

有的女孩子一旦气消了以后，就忍不住要与对方和好，至于为什么吵架早就忘到九霄云外了。千万千万不要这样！虽然冷战警报解除了，但也不能当做什么都没发生，不然男生就会认为你自己会好，用不着哄，你气消了就会来同我说话。我要是吵不过你，或者不想和你吵架的时候，不跟你交流，过段时间就会自然和好。不想看到这样的结果吧，所以每次吵架后都要认真找原因，避免同样的情况再次发生。

（篇幅有限，就说这么多。师傅领进门，修行靠个人，要学会举一反三。）

结语

长久的恋爱一定是建立在彼此信任与平等之上，将心比心。没有不能和解的冷战，只是还没找到合适的方法而已。多了解自己的对象，看什么招式ta招架不住。虽然我一般不套路我对象，但是真有问题的时候，不得不承认，小套路很管用。知道你在套路他，但他就吃你那一套，也很甜不是嘛。

最后的最后，给个建议，每个人都有差异，更别说男生女生跨越性别的差异了。所以爱情的秘籍之一就是不要求自己的另一半必须按照自己的喜好过生活，懂得尊重另一半，在恋爱中为对方留空间。

祝看这篇文章的人都能拥有甜甜的爱情！

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