在所有的婚姻问题中，出轨和小三插足无疑是最让女人痛恨的事情。

面对婚姻出现第三者，有些女人会很果断地选择离婚，当然这种选择也是不错的。

人生在世，日子怎么过还是取决于自己。

也有一部分女人面对婚姻出现第三者时，舍不得放下这段婚姻，毕竟这里面有父母、孩子，一旦离婚会牵涉太多权益。

这些女人会为了挽回男人而用尽自己的力气，但是依旧无法挽回男人的心。

这个时候原配在这个过程中，也会受伤，挫败感也会不断地增加，面对一段消耗的关系，也就更加无法及时放手。

她们不知道如何击败小三，挽回婚姻，于是只能在破碎的婚姻中灰心失望，逐渐丧失了对于未来、对于生活的勇气和希望。

有句老话说，知己知彼才能百战百胜。

女人只有真正了解小三的背后的动机，才能够在无形中击败小三，解除婚姻出现的危机。

那么具体应该怎么做呢？

根据我多年的咨询经验，我认为，原配如果能够拥有这三种心理准备，那么在面对婚姻危机时，也便能够巧妙地化解。

01、发现出轨时，先谋定后动

原配发现男人出轨时，一定要先冷静下来。

因为很多原配在发现对方出轨时，只是发现一些蛛丝马迹，并没有很多真实性存在的证据，如果直接摊牌，会打草惊蛇。

大部分男人没有在被抓包时，基本上会比较大意，一定会留下一些证据。

这个时候，原配需要收集好一切证据，以及调整好心态，先做好筹谋，再行动。

1.调整好心态，明确自己的目标

当知道男人出轨时，作为原配，一定要及时地调整好心态，可以多做一些深呼吸，缓解一下自己紧张而又生气和愤怒的情绪。

既然事情已经发生了，那么不接受也没有办法，甚至会让自己情绪失控，更加难受。

而大多数的情绪失控，来源于不允许对方出轨，不接受这个事情的存在。

唯有从内心深处接受和接纳，才能够为以后的“战斗”打好一个基础。

心态调整以后，就需要思考一下，是打算离婚，还是为了这段婚姻再努力一次？

无论自己的选择是哪一种，收集证据无可厚非。

这样做，一方面是在离婚时，可以多分得一些财产；另外一方面，在对方无防备之心时，更有利于收集证据。

2.分析小三的目的

网络上流行一句话，说小三不是为了钱，就是为了情，大部分人确实是如此，但是也要依据情况而定，不可一概而论。

毕竟每个小三要的东西不一样，但是一定是有所求的。

还有一句话说的是，当人在婚姻中的某些需求无法被满足时，就会向外寻求。

男人出轨找小三，很大程度上是因为，小三身上拥有自己老婆所没有的东西。

了解了这一点，就有利于女人对自己的问题，自己的婚姻状况以及小三的需求等各方面进行分析。

比如，可以分析一下，自己老公的优势劣势各是什么？小三要的是什么？原配和老公在这段婚姻中存在哪些问题？

分析完小三的目的以后，就可以对症下药了。

如果对方是为了钱，原配就要利用男人的愧疚心理，进而控制家里的财政大权；

如果男人是为了情，就给予男人足够的情绪价值，把控男人的时间。

但是，如果遇到那种专业的小三，原配就要学会比小三更加有耐心和耐力，敌不动我不动，定力便是无形中的制胜法宝。

3.一切准备就绪，直接摊牌

无论是选择离婚，还是选择继续坚持这段婚姻，女人一定要做好前面的一切，再去摊牌，避免对方倒打一耙，避免本来占有优势的自己，到了最后成为劣势的一方。

如果自己权衡之后，选择离婚，那就为自己多争取财产这一块的分配。

如果不选择离婚，就要学会无形中分离小三。

直到男人和小三之间的感情出现裂缝，就可以摊牌了，切不可在他们你侬我侬的时候，进行摊牌。

因为这样反而会让他们成为队友，一起抵抗原配的攻击。

02、自我的修缮

请坚信一句话：“一段婚姻的危机，往往都是自我问题的暴露”，认清这个事实，也就接受婚姻问题的出现。

当然，也会有女人不接受这样的事实，觉得过错都在对方身上。

其实，这是属于个人的选择，所谓是非对错都是彼此站的角度不同而已。

当婚姻出现危机时，原配要善于分析发现婚姻中存在的问题，这样有利于自我的修缮和成长。

哪怕这段婚姻最终以失败告终，但是自我修缮过后，下次重新开始一段新的感情，就能更好地经营。

其实，预防婚姻危机就如同预防火灾一样，只有做好准备，才能在无形中消灭危机。

当原配越来越优秀，无论是内在还是外在都上升到一定的层次时，就会有让人眼前一亮的效果。

自我的修缮，不是为了讨好男人去做，而是为了让自己生活得更好。

女人一定要有一个正确的自我认知，要忠于自己的内心。

这样的女人，不仅能在无形中获得男人的认可，小三也会败得心甘情愿，不再纠缠。

1.接受、面对自己的不足

女人想要进行自我修缮，就要学会接受自己的缺点，才能够更好地去面对一切。

其实婚姻出现危机时，每个女人的另外一半，都有或多或少有暗示过女人的不足，但是大部分的女人会觉得是男人在找借口。

其实，不是的。女人的这些不足正是男人介意的地方。

面对婚姻危机时，原配如果能够反思自己，以及过去的所思所行，而去进行总结，再针对性地进行改变，这不仅是对自己负责，也会获得男人的青睐。

当女人改变了自己的不足，变得越来越好，久而久之，小三自然会慢慢地处于下风。

2.学会沟通与表达

在自我修缮的第一点基础上，去进行第二点学习，就是学会高情商的沟通表达，以及学会让别人感到舒服的说话方式。

这就不仅仅是要求女人要学会沟通，还要学会为自己提供高情绪的价值，这样自然就能够带给别人高情绪的价值。

自我修缮的重点就是针对自己的不足，不断地去纠正和改变。

如果不会沟通，那么就学习如何沟通；如果不懂男性思维，就学习男性思维都是怎样的。

这都是自我修缮的过程。

03、活出自我

当一个女人活出自我的时候，她的身上就会散发出自己的魅力，会发光发亮，会吸引到一切美好的事物。

可能我说出这种话，很多人会觉得有些夸张，不可思议。

但是往往很多道理看似不可思议，但事实确实如此。

一个发光的人，会给别人生活带来一束光，一丝美好，并且带来生活的喜悦，这就是活出自我真正的价值。

也有很多人会抛出一个疑问，在经历婚姻危机时，如何才算活出自我？

在婚姻出现危机，自己的生活仿佛陷入了黑暗之中，伤心难过是在所难免的。

这时候，一定要及时从黑暗中爬出来，活出自我，才能看清方向。

1.明确心中所需

一个活出自我的人，一定懂得自己想要的是什么，并且不被别人的言论所左右。

这样的人，不论做什么事情，都只忠于自己的内心，不为讨好别人。

当一个人懂得为自己而活，懂得取悦自己，那么生活往往不会太差。

她们不会为一些事情或者别人犯的错而进行自我攻击,这样的人身上有那种成熟、稳重的那种魅力和魄力吸引人心。

2.拥有大格局

一个没有活出自我的人，经常会为一些小事伤感，生气，就如同井底之蛙一般。

而一个人的格局越高，就如同站的越高，自然俯下头望向一切的时候，都是风景和美好。

当一个人的眼中和心中都充满美好，即使在满是尘埃的世界里，也能看到美好的东西。

这样的人，才是真正的活出自我的最高境界。

有句话说：“当你经历一切后，就会明白，生命除了生与死，其它的事情都是小事情。”

毕竟小三活在阴暗中，永远都没有办法光明正大地站在阳光下。

她们是很难活出自我的，而对于名正言顺的原配来说，只要自己愿意，就可以活出属于自己的光。

你认为，面对小三插足，如何巧妙反击？

作者：落铭烟

情感咨询师，专注于情感领域6年，擅长恋爱挽回修复，以及原生家庭疗愈，帮助来访者脱离原生家庭带来的受害模式，在两性关系中更好的成长和相处，挽回自己，挽回爱人，成为一个拥有幸福能力的人。

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