老师，我怀疑我是个性冷淡，我不会对男生心动。

老师，我对男朋友都没感觉，我是性冷淡吗？

老师我是个性冷淡。

以上的三个句式，是我们比较常遇到的求助者的问题，针对这些问题，我们细细了解后发现这些人并不是性冷淡。

可能因为各种杂七杂八的原因导致大家产生了这样的状态，但是大多数的人都觉得自己是“性冷淡。”

通过与求助者的相处，我发现大家非常喜欢用百度词条的病症，为自己未知的问题套上。

于是就常生了这样的现象。听过病急乱投医的，倒是头一次见到自己给自己按上病症的。

并且，我发现很多人其实并不太理解“性冷淡”的具体意思。

那么，到底什么是真正的性冷淡呢？

我们先来看看百度上医生的解释：

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。

性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现。

因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。

心理学上说：能够忍受性欲者，对爱以及精神同趋性的要求越高，也就越能摆脱肉体之欲，享受精神快感。

“性”是人的一种传承，一种精神和肉体的双倍愉悦。所以大多数人不管是恋爱还是婚姻都离不开“性”，但我们确实也无法没有性。

因为可能家庭需要传承，彼此间也能更快乐。我不能确定的说无爱有性的婚姻不快乐，但是我知道只有“爱”没有“性”的婚姻和感情都没有办法快乐。

除了自身主动的性冷淡，还有另一种的“性冷淡”，也就是禁欲。

人在“性”方面其实很不能接受性冷淡，但是却非常钟爱性冷淡一类的服装以及装饰。

那么我们来看看，性冷淡的现象有哪些？你是不是真的“性冷淡”？

性冷淡的现象：

1、对性生活没有兴趣，并且性欲低下。

2、性唤起障碍，性唤起障碍在男女性方面又是不一样的。如果是女性，就是阴道不会因为性 兴奋而肿胀和湿润。如果是男性，则是没有办法勃起。

为大家准备了一份试题，快来看看你是不是性冷淡吧？

1、你在性生活中是否主动？

2、你认为自己对伴侣的性吸引力如何?

3、你常有性冲动吗?

4、你常有性幻想或性梦吗?

5、在性生活时，你的性伴侣的主动性如何?

6、性伴侣提出性要求时，你的性反应如何?

7、在性活动中能感到阴道律动、盆腔温热、肌张力增高吗?

8、在遇到性刺激时你的性器反应程度如何?

9、在遇到性刺激时你能感到乳房肿胀和乳头变硬吗?

10、性活动中你能感到心率增快和呼吸急促吗?

11、你的伴侣在性生活中遇到过困难吗?

12、在性生活之后你感到满意吗?

13、性交后你有全身松弛和出汗现象吗?

14、你在性生活中遇到过困难吗?

15、性生活会给你带来身体或心理的痛苦吗?

性冷淡测试：什么样的人才是性冷淡?

结果：每题评分从1分到5分，非常差或糟糕为1分，非常好或满意为5分，不好不坏为3分。

最后计算总分：45分为及格，70分为优秀。45分以下者应及时寻求专业人士的帮助。

为什么人会性冷淡？导致性冷淡的原因有哪些？

①过早的性启蒙

现在市面上流行了很多的色情片以及小说，网络信息时代，黄色信息的泛滥。

提早过度提高对性的渴望，反而在后来会越来越容易难以激发性欲。

②物质基础上的压力

由于在外长期拼搏努力，人的身体以及生理都是非常疲惫的。

想想你拼死拼活的工作了一天，回家只想躺在床上睡觉，哪里还有精力进行性生活。

③性创伤

在身体生活着曾经遭受过伤害，比如说：性虐待、强奸、猥亵等等。

都会给受害者造成非常大的心理创伤，从心理以及生理上排斥性生活，也就容易导致性冷淡。

遇到过很多夫妻是因为性生活的不和谐而离婚的，不管是去医院检查还是吃药，都无法本质解决性冷淡。

有人问过我，老师性冷淡怎么办啊？是不是治不好？

那么，性冷淡如何治疗？

一、看片或者适合气氛的音乐，然后通过性幻想投入角色。并且暗示自己把这看作是一种性经历，重新激发起压抑的性本能。

从心理上了解自己，不要总是规避“性”，由于自小的教育，会使得人在性上面有强烈的耻感，首先，我们要慢慢消除这种耻感，才能慢慢改变。

二、手吟：不少人对将手吟视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上适当的手吟是很理想的治疗方法。

通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想＋手吟体验到性高潮后，高潮带来的满足、欣快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。

三、和谐的性生活：在你为自己的性方面做出改变的时候，性伴侣同时要积极配合你。

才能有效的帮助你跨过这一个难关，双方都应该努力学习性知识，给双方制造一个良好的性环境和体验。

当然，如果你尝试了以上方法无法起到作用的话，那么你就需要专业的医生为你治疗了。

讳疾忌医，不要因为羞耻心而无法开口。

一段感情难以少了和谐愉悦的性生活，必要时也能成为你们感情和生活的调剂。

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