生活中，有不少人对心理咨询存在误解，认为心理咨询就是聊聊天那么简单。

例如像我们争渡心理的咨询师就曾被问过许多类似的问题：

“心理咨询师呀！那不错啊，动动嘴皮子，聊聊天就可以赚钱”

这就像你对一个外科医生说：

“好厉害啊，动动刀子，就可以赚钱”

一个咨询师考个二三级心理证书只需要花三五千元就可以从业了，但是真正从业的人都知道，这并不是单单凭一张证，而是需要巨大的投入。一个心理咨询师不是几个月就可以成就的，他通常要参与实务技能培训、做个人咨询体验、参与团体成长小组，每年去听一些国内讲座，这些花费不菲。

如果一个咨询师很有天赋，三五年可以成为初级咨询师，走入咨询的大门；七八年可成为中级咨询师，解决某些类别的心理问题；十年可成为一位行业专家，善于解决某一类或者几类问题；即便如此，他依然有很长的成长之路要走。

那么，问题来了，一个咨询师花了这么多年时间习得理论与心理咨询技巧，心理咨询就只是聊聊天而已？

咨询师心理咨询需要做什么？

收集求助者的基本情况，评估求助者的心理问题，判断问题的严重程度，制定具体的咨询方案与咨询目标，思考运用何种理论何种技术更为合适，实施过程中如何进行干预，等等。

这简单概括一位心理咨询师在心理咨询过程做的事。

心理咨询并不是一个简简单单的过程，一般一次咨询的时间在一个小时左右。真正厉害的咨询师，是不会浪费一句废话，而是每句话都有其一定的作用和目的，当然，肯定是为了治疗。

举个例子，认真倾听、积极关注、共情，这几乎是每位咨询师必须具备的能力。倾听求助者的大段自述本身就是很费神的事情，而心理咨询师，除了要听到你讲的东西，还要听到你没讲出来的东西。

除此之外，咨询师还要具备共情的能力。投入心神以求助者为中心，站在求助者的角度理解ta的话，也即是共情。例如，求助者此时此刻感受到某股巨大的悲伤，咨询师也是会感同身受，跟求助者一样也是完全笼罩在一股悲伤之中。有时候在咨询室里，也会出现求助者哭泣，而咨询师一起哭泣的场景。而这种共情能力也说明当咨询师的门槛是不低的。

咨询师不断地进行共情，感受求助者的情绪，实则很对多时候是一直在吸收着求助者身上的负能量。有些求助者，可能对咨询师倾诉后，身上的负能量情绪也减缓了不少，但是咨询师却一直在接收着ta倾倒的能量。

而且，咨询师在这样与来访者体验到相同感受的同时，还需要利用ta所学专业、多年累积的经验，想办法帮助求助者，这个过程是很累的。很多人会抱怨咨询怎么才一个小时左右的时间，要知道有时候一个小时足够咨询师身心疲惫了，那不是一直体力上的痛苦，而是一种精神上的疲惫。

这也是为什么，咨询师一般一天不会接那么多来访者；也一般不会把两个接连在一起，而一般中间会有间隔时间休息一下。

所以，心理咨询不是简单的看病，也不是简单的聊天！

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。