案例：他们都是名校的硕士生，是大部分人眼中才貌双全，前途美好的两个人。

她是个大大咧咧的开心果，他则看起来有点高傲。

不过在两个人的相处中，他的高傲没有表现出来，让她感受更多的是他的自卑，他常说出自己对未来的不确定，不知道能否给她幸福，不知道能否事业有成有出息，希望她以后不会埋怨他，希望她跟了他，以后不要后悔。

她经常鼓励他，但是鼓励的话说多了，自己都反感。

鼓励的话应该怎么说，为什么她经常说，他还是听不够?他是什么倾向和心理呢？

回答：

一个方面先从回应方来说（姑娘）。

先说说鼓励和赞扬的区别吧。因为有时我们经常会把鼓励和赞扬混为一谈。

所以赞扬有时会让人上瘾，需要外界源源不断地补充才能维持自尊；

而鼓励可以帮助人慢慢树立自信，拥有了自信，就不再那么渴求外在的赞美。

第二方面，从接收方来说（小伙子）

人人都喜欢得到夸奖和赞美，但是如果过度依赖外在的赞美，反应了当事人自信心不足的特点。

对自己不确定和不认可会促使一个人从外界的反馈，而这种反馈不能真正消除他对自己的怀疑，因此会不断需要确认。

就好像我们的皮肤上长了一个脓包，不清除感染而只是打止疼针，只能缓解一时之痛而无法解决根本问题。 他重复的悲观仅仅是担心以后给不了她更好的生活让她失望吗？

回答：要想法设法让她幸福都只是电视剧的情节？还是可能他并没有那么爱这个女生呢？

我想他担心的不仅仅是让她失望，最重要的是他无法接受她的失望。

想法设法让她过上电视剧里的生活是他认为的能让她幸福的途径。

在恋爱过程中我们常常会看到，有些人固执地按照自己的想法爱对方或者示爱，而没有站在对方的角度。比较理想的爱是用对方能感受到、喜欢的方式爱对方。

他的情绪来源可能是什么？有家庭的影响吗？

回答：我们不能说人的一切都是家庭造成的，但是人的一切似乎又都和家庭有关，或者说和早年生活经历有关。

我们假想一下，这个男孩子可能从小生活在比较严厉的环境里，得到的正性回馈少，因此对自我的认可和接纳程度较低。

虽然已经有了在外人看来还不错的条件，但他内心感受不到，眼睛总盯着所谓自己的不足或者缺点。

在亲密关系中，他会不断地向对方验证自己是什么样子的，希望得到好的回馈。

而他又无法将这些好的回馈真正纳入到内心中，形成自信，因此会反复要求这样的确认。

面对男友在关系和情感上的软弱，她应该担当起关系中强者的担子吗？

回答：也许成功恋爱的法则就是你情我愿。

每个人都是不完美的，两个人能取长补短是一段和谐关系的基础。

如果她愿意照顾他的情感，那么这段关系就能维持下去，如果她觉得是一种负担，这段关系就会产生一些问题。

好的恋爱关系是有疗愈作用的，最理想的状态是他的男友可以在恋爱中成长起来，毕竟一方长期依赖另一方可能会破坏关系的平衡性。

作者：李梅 ，北京建筑大学心理素质教育中心主任，首都医科大学精神病与精神卫生学博士，中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师（X-09-023），国家二级心理咨询师（2006），欧文亚隆团体咨询认证治疗师（2011），督导师（2016）。

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