相信很多人，都曾经在生活当中经历过。恋爱—失恋—和好—挽回—纠结—纠缠—分手。让人难过的，让人心痛的往事。甚至可能，有些人正在经历着这样的悲伤和难过。会觉得自己陷入一段情感之中，陷在了那个人的关系当中，陷入了自己内心的痛苦悲伤。陷入对未来的恐惧悲伤之中。

如果是一张白纸，作画会很容易。可是，画过的全部擦掉再重新开始，可能这张纸会彻底废掉。感情也一样，陌生人总是更容易相互吸引，因为一切都是崭新的，充满了无限可能。

不过想要一直走下去，再合适的恋人都少不了相互磨合。

在爱情必经的关键阶段，错误的相处会造成比平时更严重的创伤。有时候，甚至会让其中一方临时退场。挽回就像是在画过的纸上重新作画，是一个非常惊心动魄的过程，一着不慎可能满盘皆输。

不确定的时刻，宁可不做也好过做错。

当你还没有学过任何恋爱心理学。如果你盲目地倾尽所有。那么你最终会发现，结果是你把你们的关系推向更深的深渊。

挽回爱情以下的八大禁忌，最好不要碰哦。

索要答案

死缠烂打，索要一个自己想听的答案。

因为自己内心的不确定，那份不安全感。然后不停的索要对方的表达。让对方来肯定你们之间的关系。

“你到底是怎么想的嘛”这种时候，对方可能心里已经有答案了。而一再的索要回应，对方只会感觉到自己被逼迫了。可能对方最初还是愿意聊天的，然后抗拒你的沟通方式，演变成抗拒你。可能会把两个人之间沟通最后的余地都堵死。

那么和对方分开之后，究竟要怎么聊天呢。

你需要做的是理解对方的感受，而不是索要一个你想要的答案。

分手，很多时候其实是一个痛苦的决定。

对方跟你说分手，可能相处之间矛盾的累积已经到达一个临界。如果恋爱总是后知后觉，挽回依旧一条路走到黑。对方迟早会失望，然后选择彻底的拒绝沟通。比如删号或者是拉黑。

自我伤害式威胁

“我已经三天没有合眼了，没有吃过饭，我一直在想你。”

“你就不担心，我会伤害自己吗？”

因为分手的痛苦不知道该怎么办，更不知道如何去舒缓自己的心情。转而用另一种方式伤害自己。

比如说，伤害自己的肉体。通过伤害肉体的方式来转移自己内在心情上的痛苦。

同时告知对方，然后绑架自己。认为如果对方还在乎你，就会选择怜惜你，或者和好。

如果是你，你会选择和对方和好吗？

事实上，对方可能会感受到一种被胁迫的感觉。对方不会觉得你是出于爱他，不能没有他。只是一直在提醒对方，自己是一个多么负面，多么歇斯底里的人。

残暴式威胁（因爱生恨）

一边苦苦纠缠，一边又觉得挽回无望。对方的冷漠，让你心态失控，威胁对方，如果不同意就让他好看。甚至去对方工作的地方闹，公开对方隐私，清算青春损失费等等，这样做的结果，只会伤害他人的同时也伤害自己。

过度关注

“你现在做什么，我在想你。”“你随时需要，我随时过来找你。”

我的生活就是你，甚至是生活中的全部。

明明对方已经说出“分手”这个词，依然不停的纠缠对方。心心念念放不下，不停的表忠心，送东西。可能对方现在需要的是一些空间，想一个人静一静。

调查、跟踪他

总是还有人忍不住，想知道对方的近况，甚至自己偷偷去调查对方。创建小号加对方好友了解对方情况。如果是这种情况，一旦被对方发现，那他肯定会觉得你是一个很麻烦的人。

通过他的亲朋好友劝和

迂回式的沟通。通过说服别人，然后让对方说服你。

首先是请对方父母帮忙劝和。一般感情比较好的恋人，双方父母都见过了。分手后就想通过对方父母说情，这一点用不好往往适得其反。男人会很反感，不想要父母掺入他的感情生活。再一个是通过朋友，可能有的朋友会透露出一些有用信息。但大部分情况下，很难判断朋友提供的消息是否有用，你知道他们说的是真是假？没有专业的意见下，请不要轻易操作。

让对方吃醋的情感转移

为了让前男/女友吃醋，然后还希望对方回来。

或许你是为了找到一时的情感安慰，或许你也想尝试新的恋情。

但大量的案例发现，前份关系中没有解决的问题，在新的感情中依然会出现。一方面对方可能因为你的举动也去找新的伴侣，让你们的关系恶化。并且也会影响你的下一份关系。

传播他的负面消息

挽回不见成效就散播对方的负面新闻，对其进行语言上的人身攻击。比如祥林嫂，到处找人诉说，自己多么不幸，对方多么恶意，甚至把对方的隐私当众宣传。如果你想用这些方法时刻引起对方的注意，这种做法只会让对方也负向的看待你，觉得为什么没有再早一点离开你。

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