我们看待关系的方式，通常有两种：一是感受、感觉部分；二是逻辑、事实部分。

如果我们想要在关系中的某一段里，有很好地体验。那么，我们更多地只需要注重双方的感受和感觉。如果他让你感觉到不舒适，那么我们就去调整它。比如如果对方不开心了，我们会想着使用什么方法和技巧哄对方开心。

如果在和对方的关系当中产生了负面情绪，难过、遗憾、伤心，我们会想着用什么方法来转移这些负面情绪。

但是，如果我们看中一段关系的长远发展，我们希望这段关系能够持续发展三年五年以上甚至更远。那么我们就需更需要采用第2种方式来做思考和评判，更加注重在这段关系当中的逻辑和事实。

比如两个人在一起长期的愿景是什么，是期望能够一起做出一番事业，还是一起去过田园生活？

比如思考共同的愿景，能否实现？和实现的路径是什么，用什么方法能够达到？这种想法双方是否是一致的。包括两个人对婚姻的看法认知是否是同步的。这些都是我们使用逻辑、事实来思考的部分，它摒弃了我们的感觉和感受。

对于基于长远的关系需求，需要使用逻辑和事实部分来思考的内容。会有两个关键部分，分别是两个人的价值观和需求观。也就是说，价值观和需求观是影响一个人长远关系需求判定，最重要的两个因素。

所谓价值观，就是你认为在这段关系里，希望能够得到的部分。是希望跟着他一起生活在一起，能够通过他得到一份高贵的身份。还是希望你通过这一段恋情当中，能够有一个稳定照顾自己的人。

这是你们对这一段关系存在的一个基础的价值判断标准。如果你们两个人的价值观判断是相对趋于一致的，那么这一段感情在长期的发展当中相对就会比较稳固，哪怕中间出一些小矛盾也无伤大碍。

所谓需求观，是说双方在这段关系当中，谁对对方的需求感更高，也就是说是谁彼此更依赖对方。如果他在关系当中更依赖你，他对你的需求感更高，而你对他的需求看没有那么高。

那么，你跟他的关系，你你就会感受到更多的被约束、被束缚的感觉，甚至有时候你会感受到被一个人处处盯着的情况，自由感渐渐失去。

反过来，如果你对他的需求感更高。那么在这段关系当中，你就会体验到更多的疏离感，每当他长时间不回复你的时候，你就会感受到内在的不安全。会渐渐担心关系的断裂，会渐渐怀疑他还会不会继续爱我。

所以在需求观里，最好的状态也是双方对彼此的需求是呈现一个相对平衡的状态。

他需要你的量和你需要他的量是比较平衡的，所以两个人一起生活的时候，就不会让对方感觉到有被吞没感，也不会让对方感觉到有被抛弃感。

经营长期的一段恋爱是一门学问，所以我们每个人都需要学习。

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