失恋的时候，你的大脑和身体正在经历什么？

上期分手失恋情绪调控发出去之后，收到了大量粉丝的留言，希望我可以具体解释一下失恋为什么这么痛苦？

人们在失恋的时候到底经历了什么？

我们的大脑有一个奖励机制，就是你在谈恋爱的时候，大脑释放神经递质多巴胺，多巴胺会激活大脑回路，并产生渴望，渴望产生动机，鼓励你去靠近你的爱人。

分手之后，大脑的奖励机制会坚持希望你拥有浪漫关系，持续获得多巴胺，这就好像是深陷在烟瘾之中的人，只能是加大剂量才能够得到满足。在这种情况下，大脑的奖励机制会让你做一些傻事，比如是醉酒后打电话给前任，或者是祈求他回到你身边，当你的伴侣离开了你，你的身体就会有感觉，你的胸腔会发紧，你感觉胃部紧缩，或者会有一种往下沉的感觉。

就像是听到噩耗时的反应，控制身体对痛苦的反应系统，正忙着告诉你的身体，有坏事正在发生，由于大脑控制着身体，这些系统的全部开启会激发灾难性的后果，比如释放压力荷尔蒙，进而影响心脏、消化系统、甚至是免疫系统，所以分手的时候你的身体，各个部分被大脑调至灾难应激状态，所以分手的时候你除了会觉得特别痛苦之外，你还会觉得特别累。

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