只要恋爱就会分手，分手的概率远远比在一起的概率要高，恋爱是一种经历和过程，它不会让人一直痛苦，但会让双方在心里留下一段回忆。情侣会因为各种各样的原因分手，这些原因会随着年龄的增长趋于理性，分手之后你们可能会变成熟悉的陌生人。

感情对于每个人来说定义都不同，那么，走出失恋阴影的方式和时间也会不同，怎样才能平稳的渡过这一阶段呢？首先，要释放自己的情绪不压抑。

其次，不去否定现实，而是选择坦然接受。张爱玲认为，治疗失恋最好的方式是时间的淡化和新恋情的开始。

你一般会通过什么样的方式度过这一时期呢？

1/当你们双方感情出现问题的时候你会？

让双方静静的思考—2

沟通与了解积极的解决—4

不好说，看情况—3

2/自己失恋你，你会？

第一时间告诉家里人—4

自己消化一段时间—3

不知所措—6

3/被分手了这时你会想？

这是一件丢脸的事—4

是对方的过错和最大的损失—7

五味杂陈—5

4/前几次分手你大多认为是自己的原因吗？

是的—6

不是，自己没有问题—7

都有问题—8

5/每次失恋后你都能快速的调整好自己，很快的走出失恋的阴影吗？

是的—7

很难—8

看是哪一任—6

6/每次跟另一半发生争执，你都会很伤心难过吗？

是的—9

不会—7

不好说，看情况—10

7/在天气恶劣的情况下另一半邀你吃饭你会？

会去—9

不会出去的—8

家里可以考虑—10

8/对于近一段时间的生活你的总结是？

有点累—9

还不错—C

较满意—10

9/你的另一半在你面前哭了你的感受是？

不知所措—D

会问对方为什么—A

不清楚—10

10/你曾经有过关系要好的网友吗？

有过—D

没有—B

有普通朋友—C

A/下一任男友是你度过的最好方式

在热恋的时候你有时候会失去自我，有时候为了对方牺牲了很多，但最后还是分手了。在刚刚分手的这段时间你会先冷静下来，会试着找回自己，重新找回自信和进行反思，但其实更多的时候并不是你的错。之后你知道能让情感释怀的最好方式就是开始一段新的恋情，因为你明白恋爱的对象并不需要对比。你不会封闭自己和拒绝他人，而是在适合的时间，试着接纳别人。下次恋爱你会更有经验，不至于在未来的日子里再一次陷入困境。

B/闺蜜的陪伴让你走出失恋的阴霾

相对于爱情你更加依赖友情，你和朋友的关系会更加的亲密，开始一段恋爱的时候你总会征求朋友的建议对对方进行评价，不管遇到什么事你都会第一时间告诉朋友。如果失恋了你也会找到朋友吐槽，尽情的倾诉心中的委屈和不满。失恋本来就很难受，你同样不会封闭自己，而是找朋友聚会，不仅能找人倾诉，也能排解这一段的孤独。在这个特殊的阶段，你需要的是理解和支持，和朋友在一起可以填补你情感的空缺，也有机会认识其他的异性，开始一段新的恋情。

C/家人的支持是你最好的方式

当你爱情失败的时候，你的身心会承受非常大的痛苦，还会有孤独和绝望的情绪，无法进行正常的学习和工作，这也是分手后会要经历的正常反应，看到你这样的痛苦，家人也会替你担心，也会安慰你，对于自己的恋爱你并不会瞒着家人，他们会陪伴你让你走出来，让你很好的释放自己的情绪。家人会用自己对情感的理解和对你未来情感的支持来安慰你，家人能给你最多的是支持，也是你背后最大的支撑。

D/时间的推移让你走出失恋的阴霾

面对感情的失败你较为的冷静，失恋对于你来说是一种情感经历，你不会强迫自己快速的恢复正常。很多人在失恋后会很急躁，会怀疑自己的魅力，想要快速进入新恋情来证明自己，来抚平伤痛。但是你会花一点时间去沉淀自己，会思考自己在前一段感情中的问题，分析让你们分手的原因，这对你未来的情感方向也是有帮助的，让时间来淡化一切，你会慢慢接纳分手，接纳自己。

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