正所谓“相爱容易相处难”，上次李昂老师讲的主题是“什么样的人儿招人爱”，谈的是怎样去找到彼此吸引的点，怎么相识相爱的过程。这次李老师会谈一个更有意思的话题——恋人如何相处？如此有干货的讲座怎能错过？大家快快看过来呦~

如何达成一个恋人关系其实是一个蛮大的话题，可能一个小时的时间是不足以把它讲完的，所以我简单的从我的经验提一些大家可能觉得有帮助的点，希望对大家能够有所帮助。另外，我们这个恋爱达成指的不是从陌生人到恋人，而是我们两个已经正式开始交往，我们彼此有好感，我们要开始交往的前提。毛主席说过“不以结婚为前提的恋爱都是耍流氓”，咱们不耍流氓，咱们是从恋人开始，从爱人开始，从两个人开始交往开始，看看我们真的要达成亲密无间的爱情，甚至让这段爱情走向婚姻的话，我们都需要做些什么，有哪些东西是我们需要注意的，我们一起来看一看。

今天为什么要谈论这个主题呢？很多人就觉得谈恋爱谁不会啊，我们两个人看对眼了不就完了吗？真的不是这样的，历史的车轮已经证明了无数次这种如果你恋爱不认真，生活对你也就不认真，因为它需要你花很多心思，思考很多实践很多的部分。我觉得世界上风险最大的事情就是恋爱，为什么呢？比如说你买个股票，输了以后你赔点儿钱，恋爱你如果马虎了的话，你这一辈子可就非常非常麻烦了。

我们都说恋爱既然要去认真对待，那么我们要解决什么问题呢？我们就谈一个特别简单的问题，那就是相爱容易相处难。很多人都觉得相爱容易相处难，觉得谈了一个又一个，每一个刚开始的时候觉得都不错，但就是感觉差着那么一点儿无法成为亲密的爱人或者让这段爱情走到最后，开花结果，这是为什么？其实说一个简单的愿意，这是一个特别常见的现象，因为这是一个很难的事情，相爱本身就是一件很难的事情，你们要从陌生人变成熟悉的人，我不认识你你不认识我，我们发现彼此身上好的点，我们开始尝试彼此接近彼此熟悉。相处就更难，你不仅仅是要熟悉，你是要从熟悉变得两个人合一的状态，两个人真的要成为一个家庭、成为一个整体去生活，不仅仅是喜欢这么简单，而是你要面临很多实际的问题和实际的挑战。

谈恋爱分为两个步骤，首先就是你们两个人相爱，然后就是你们相处，你们能让这个感觉更好更持续的发展下去。我想大家都有这个经历，如果你谈过恋爱的话，你没谈过恋爱你看过电视剧其实你也看得出来，当你们在一起了之后你们会展示更真实的自己，可能刚刚在一起的时候你们还是人模狗样的，每次约会都穿的很整齐啊还打扮一下之类的，可是你们在一起时间长了之后你开始越来越随意，你们开始跟谈更多内心的话题，更真实的看法，或者你对一些问题很真实的体验，这种真实的展现实际上就是在从侧面更多的展示我们自己，这并不意味着你们俩开始变远，这反而意味着你们俩开始更加紧密的彼此连接，彼此认识。事实上这个过程对于爱情来说是一个非常重要的过程，我们想要从两个互相有好感的人发展成真的亲密无间的爱人，这个过程是非常必须的，因为我们去找我们生活中的另一半，我们不可能只跟一个朦胧的好感谈恋爱，如果可以的话女生可以抱着宋仲基的照片过一辈子就好了。我们需要有一个真实的人的陪伴去过一辈子。虽然这个过程很重要，但是这个过程还是挺难的，很多我们很看好的两个人都会折在这个过程中。我们去了解真实的自己，真实的彼此，和真实的彼此相处的过程确实是蛮难的。

简单的来说，我归纳了有六大难关，我来给大家娓娓道来。

第一大难关就是继续成长的精神和态度。

举个简单的例子，二十岁的时候你可能喜欢的很温婉的女性，三十岁的时候你可能喜欢独立的女性，四十岁的时候可能喜欢比较年轻的女性，开个玩笑，这就是爱情的变化和成长。上一次我们讲到爱情是随着时间慢慢成长的，其实你们之间的感情也是随着时间变化的，永远温暖永远高温的感情是每个人都想要的，但是相信我持续高温的感情没多长时间你就被烧化了，真正的感情是我们彼此互相了解和不断变化的，这种变化不一定是变得糟糕，而是不断地成长不断地成熟，不断地去寻找适合你们两个人相处的方式、彼此互动的感觉。

比如谈恋爱的时候我们彼此非常愿意每天都见面说一些情话，但随着你们相处时间久了，你们不一定每天都黏在一起了，每次谈话的时候不一定非要谈一些非常亲密的情话，可能会谈一些比较实际的问题，可能要为结婚做准备，可能要一起为我们所奋斗的目标迈进，这不意味着你们的爱情变化了，相反的你们在向着好的方向去成长去努力，这一点非常的重要，如果你们忽视这一点的话，如果我们永远不会去接受这个事情的改变，永远不想放弃自己内心最好的憧憬的时候，很多时候就会像狗熊掰棒子一样，最后可能什么都得不到。多说一句，其实不仅是爱情是这样，生活也是这样，梦想也是这样。

第二个，生活的规划和未来发展的讨论。

爱情是非常需要经营的，如果你期望你的爱情，你却什么都不做，你希望你的爱情就是你上好班接好孩子平平淡淡的过，你仍然非常希望你的爱情存在的话，非常负责任的告诉你，那是不可能的。爱情就像是一朵花，你不去给它浇水施肥，它是很难去继续增长的，你要是不去维持它，它是很容易变淡的，你需要好好经营你的爱情。如果你的生活每天都一模一样的话，那不是生活，那是坐牢，从把你们的爱情变成一个非常美满的亲密关系的过程是非常重要的，我们需要一起去经营爱情，去向着未来一个更好的方向去发展和你的生活规划去讨论。

比如说我觉得你们需要去讨论，你们将来一起需要在什么地方生活，你们两个人是谁在事业上发展多一点？你们想要几个孩子，孩子的教育呢？也许很多人跟我说这个问题特别的难，是不是我们想太多了？这些问题我们不需要一个确切的答案，我们需要朝着这个方向努力，很多人会经常犯一个错误，我们做规划的人经常是一二三四五做的非常的细致，如果你把你的规划做的非常非常细致的话，这就是一个控制了，生活不会很有意思。我们需要的是一个方向，所有的规划都是建立在时间的基础之上的，我们要不断地调整不断地规划，重要的是你们不要忘了去花时间做这件事儿，而不是一定要谈论出什么结果，耐心，是非常重要的。

第三个，性格缺陷的理解和分享。

我们每个人都希望爱人是完美无瑕的，但实际上我们生活当中很难找到完美的人，我们遇到的爱人都是有自己性格的，只要是人，就有优点有缺点。其实不只是你的爱人是这样，你也会是这样。两个人相爱一起向着更远的方向发展的时候，很重要的一点就是我们要学会去看到、理解、展现彼此性格的缺点，比方说你是一个很坚强的人，你要去学会展示你的脆弱，同时你要学会将你脆弱的部分在对方身上建立一个坚强的依赖，在对方那里你可以展示你这些脆弱，他也可以给你足够的支撑和回应，同时你也能够看到对方脆弱的部分，你也能够给对方温暖的接纳和不断的支持。这个工作对发展两个人的爱情也是非常重要的，因为只有展示了这样的彼此才是真诚的对待，你们才能看到真正的彼此，你们的爱情才能更加的牢固。那有人问如果打架怎么办？打架是非常正常的，车跑得快一定是齿轮之间摩擦力够大，如果齿轮之间没有摩擦力，那两个轴就自己转，两个轮子不转。爱情也是这样的，只有你们之间有这样紧密的理解紧密的互动的时候才能意味着你们的爱情非常的真实，非常的牢固，不然的话，听着还蛮可怕的，如果你指望着找一个永远没有争吵的爱情，我觉得，有，去哪儿找？金字塔里面躺着的木乃伊国王和王后，他们躺一千年都是那样~

第四个，共同面对你们麻烦的父母。

说到父母，我觉得中国的父母是比较麻烦的父母，小的时候管你学习，大了时候管你就业，恋爱的时候管你结婚，结婚了又管你带孩子，基本是真正的全托式家长。因为我们每个人都有很麻烦的家长，有的家长很控制，有的家长很冰冷，有的家长很讲道理，有的家长特别不讲道理，每个人都有麻烦的家长，每个人对家长都有不同的体会，很重要的是你要明白当你们两个人尝试去发展你们的爱情的时候，麻烦的家长是你们两个必须要去面对的问题。很多时候千万不要干一个事儿就是“哎呀，我妈和我媳妇儿之前有问题，那我就和和稀泥吧，把我妈先哄好再哄媳妇儿”，相信你哄不好，你只能让这个问题越来越大，只能让你越活越累，最后婚姻就像一个裂痕一样，会越裂越大，最后千里之堤毁于蚁穴，非常的麻烦。那我是不是应该跟我妈一起对付我媳妇儿呢？

那你如果这样问我的话我就祝你一辈子单身顺利啊~当然不是这样了，你是和你爱人一起生活，你们是一起面对你们的父母，尝试和她一起去面对这个问题，不要把你的媳妇单独晾在你妈面前，不要把你的老公单独晾在你爸面前，你们不是单独的各自的面对这个问题，主要你们两个人要一起，这才能够是让你们俩迈过难关的关键。以后你们俩会在生活中遇到各种各样的问题，如果你们都期待着能够一个人解决这些问题，那你们何必要结婚呢？我们既然决定要一起面对生活共度余生，我们就要成为彼此最重要的支持。如果你们俩做不到这样一点的话，你可以去和紫霞仙子或者至尊宝这样的人谈恋爱，为什么，因为他们没有父母，一个是孙悟空从石头里蹦出来的，另外一个是灯芯儿化的，所以一定要坚持尝试两个人一起解决问题，千万不要把你的另一半单独留在那儿。

第五个，持续保持相同的天真梦想。

这是一个关于老去的问题，我们很多人谈恋爱的时候，都感受得到从最开始激情的恋爱到最后就缺了点儿什么。爱情是很难的事情，你们两个要从爱情发展到婚姻，更紧密的相处的话，你们要面对很多问题。什么能够缓解这些问题，是良好的规划？足够的金钱？都不是，真正能够帮助人战胜问题的是两个字，梦想。我们只有对一个东西充满了希望充满了梦想的时候，我们才会有精力和有意愿去解决这个问题，感情更加是这样，所以千万不要忘了你们在进一步去了解去相处，去从两个有好感的人变为恋人的时候，千万不要忘了这一点，不要忘了你们爱情最初的色彩，不要忘了你们俩最初共同的那个点，共同的爱好。

很多时候在工作当中我遇到两个人有婚姻问题的时候，我都会问他们一句话，“你们俩最初开始谈恋爱的时候都干些什么？”他们会说看电影啊，有的文艺点儿的“我们去逛读书会啊”，有的俗一点儿的“我们一起吃吃喝喝啊”，好，那现在你们在你们的爱情里还在做这些事儿吗？你们最近这一个月还在做这些事儿吗？遗憾的是，很多时候大部分人给我的回答是“不”，这是一件很遗憾的事情。爱情中两个人在开始一起走的时候彼此之间肯定会有很多好的梦想，对于彼此的梦想，彼此共同的梦想，这些梦想很重要，你们在相处的时候千万不要忘记了这些梦想，给这些梦想一些时间，这样非常的能够促进你们的爱情持续的增温走下去。

第六点，最后一个，其实是我觉得在所有里面最难的，就是关于生活细节的创造性。

好多人说有爱情就够了，但真的不是。你们两个人一开始生活在一起会面对很多除了大家庭问题，未来发展问题，情感问题，相处问题以外，还有些特别重要的问题，就是生活细节的问题。你喜欢吃啥我喜欢吃啥，你牙膏你喜欢从哪儿挤，你毛巾喜欢往哪里挂，你冲马桶的时候盖不盖盖子，这些都是些小问题，但别小看这些小问题，它很多时候会给人非常糟糕的体验。当我们两个人相处的时候我们都逃避不开应对这些生活细节的问题，其实生活细节有的会很好处理有的会很难处理。

相信我大多数其实还蛮难的，那很多人就说了“处理这些事情的时候我忍，男子汉大老爷们儿我忍一忍就过去了，或者你温婉一点儿，你忍一忍就过去了”，相信我，你忍得了一时忍不了一世，早晚邪火就得发出来，所以应对这些问题最好的方法不是忍，是创造性的处理。我们不一定是一个人妥协一个人引导，我们关键的是要两个人一起创造属于你们两个人生活的细节。我们一起创造新的规则，既不是我压倒你也不是你压倒我，而是我们一起去创造，这一点其实真的对两个人爱情进一步发展是非常非常重要的。

其实大家都可以看得出来，我把这六点总结看的话，可以发现，这六点其实都是为了一个核心的目标，都是为了在这个爱情当中你们对彼此有更深入的了解，为了我们更深一级更加紧密的爱下去。我不知道大家有没有看过冯小刚拍的《非诚勿扰》，里面有一句话说得特别对，“爱情就是一场苦修，我们在不断的磨练自己，不断的去适应新的东西”，爱情是不需要棱角的，如果你需要特别旗帜鲜明的爱情，我觉得你可能会得到非常难受的关系，爱情就是为了彼此了解而生的，婚姻也是为这个而生的。所以把这六大点总结成核心的一句话就是，我们怎么在爱情当中，在爱情的基础上，更加深入的彼此了解，才能建立更加紧密的婚姻关系、亲密关系。

首先，我们谈到相处技巧的时候有些人经常会和我抱怨一些事儿，“哎呀别人的感情都不是这样的，为什么我的感情是这样的，为什么他要这样的对我，为什么我这么倒霉”，相信我别人不一定都是好的，你觉得他们好可能是因为他们没跟你说，每个人在爱情当中都会遇到很多难题，家家都有一本难念的经。从我们成长过程角度来讲，我们都会带着自己对于爱情的理想的认识，我们都会对爱情有梦想，我想你小的时候都会希望爱情是什么样子的，感情是什么样子的，另一半是什么样子的。这种理想不仅在择偶上，更在相处上，其实你们心里都是有一定的预期的，这些预期来自于一个特别有意思的地方——原生家庭，来自于父母。我们小时候都是通过父母的相处和父母的兄弟姐妹那个大家庭中的相处观察、去形成我们对家的感觉，形成我们对感情的感觉，形成我们对相处的感觉，这个会影响我们后面很多很多，大概有四个类型。

1、我要和我父母一样的爱情

“我要和我父母一样的爱情，我爸妈可好了，相濡以沫，相敬如宾，他们一起劳动一起向上努力”。很多时候我们会特别认同我们家庭的爱情，会特别认同我们爸爸妈妈的相处方式，希望得到一样的相处方式。如果是这样的话，就不要忽略一个问题，那就是你爸爸妈妈相处的那个方式符合他们那个年代、他们那个环境、他们的性格和他们所面临的问题。不同年代的人所面对的问题是不一样的，80后可能面对的更多的是孤单的问题，因为社会节奏变动太大，我们每个人都寻找不到生活的意义。可能90后面对的更多的是自信的问题，可能社会给90后的空间都太小了或者怎样。每个时代的人面临的问题都不一样，所以每个时代的人对爱情相处的方式也是不一样的。有的时候我们认为好的爱情并不一定是适合我们的或者是我们想要的，我们只是单纯的认同了我们父母的相处方式，如果是这样的话，我特别希望你考虑一个问题，你的爱情是不是真的符合你的这个时代，你是不是需要做出一个调整。

2、我特别不想要父母那样的爱情

爸妈天天打的跟热窑似的，“哎呀我可不想要他们这样的爱情，他们彼此太冷漠了，他们彼此谁也不为对方考虑，相互算计，我不想要他们的爱情，我不想跟他们一样”。OK，非常的理解，有的家庭就不那么的幸福，虽然很遗憾，但是坦白来说它就会是那样的，这样就会让我们对父母的爱情就有了很深的恐惧，我们不想他们那样，我们想要截然不同的爱情，想要不一样的东西。但是请不要忘了一个事儿，我们不喜欢不认同的东西，并不意味着他们真的是残缺的不必要的。我说这一点并不想告诉大家，告诉那些并不是很认同家里恋爱方式的人，说你们应该认同他们，而是应该去想一想那些我们不想要的东西是不是真的完全的糟糕，还是只是父母在他们相处的时候这个度稍微过了一点儿，也许他们在相处的时候并不是百分之百那么糟糕，也许只是他们用得不好，也许有一些东西还是我们可以借鉴的。这就要求了一点，就是如果你真的是特别不认同父母的婚姻的话，你在你爱情相处过程中要注意一个能力——容忍的能力。容忍一些生活中和你想的不一样的，爱情当中让你感到不舒服的东西的存在，没有什么东西和我们想的是完全一样的，很多时候我们要学会去容忍，去想一想什么是我们真正可以去借鉴的，以免错过一些真的对我们很有帮助的东西。

3、父母相处有时好有时不好，有些不知所措。

比如有时候父母吵架，我们并不知道他们为什么吵架，有时候吵完架又和好了。如果你的家庭是这样的话，可能相对来说会比较麻烦，因为听上去你的父母没有给你一个关于爱情的完整的理念或者方法，因为这个听上去会给我们带来一个非常混乱的方式方法，如果你的情况是这样的，我特别建议你在相处过程中也要学会一个能力——坚定。我们所说的坚定不是固执，固执是“我是对的你们都是错的”，而坚定是“我愿意在我的观点上站住并且沿着我的观点前进，并试着去修正我的观点”，也就是说如果你对爱情的理想是很混乱的话，不知道该要这个还是要那个，我建议你先沿着一个方向坚定地去试一试，如果它是适合你的话就可以坚定地走下去，如果不适合你的话，我们可以做一些调整，都是OK的。

4、空白，不知道自己理想化的爱情是啥

最后一个是最麻烦的一个，这样的朋友会跟我说“哎呀，我前面三个都不是，我都不知道我理想化的爱情是啥，谈个恋爱可以吧，但是也不是那么想谈，结婚吧，也还OK啊，但感觉淡淡的”，如果你对理想化的爱情是这样的，我猜大多数时候在你原生家庭里面父母对于爱情的表现和爱情上的互动可能就不是特别的亲密。可能在单亲、分居啊这样的家庭里面会多一些。所以非常遗憾，如果你是这样的话，我特别建议你先思考一个问题，到底爱情婚姻对你意味着什么？非常遗憾你的父母没有能够给你这样的体验，他们留给你的是空的，如果真的是这样的话，你可能需要自己去重新建立这个感觉，需要自己去重新体会家庭、爱情到底对于人的意义是什么，你要自己去重新建立这个梦想，尝试在心中把心里的那个家的概念重新粘合。非常遗憾这是一件非常难的工作，也是一个非常重要的工作。

综上所述，我谈了几个并不那么合适的相处方式，谈了关于理想化的爱情。其实我主要就是想要谈一点，那就是我们要学会用自己的方式去相处，你是独一无二的，你的爱人对你来说是独一无二的，你们俩的感情在这个世界上是独一无二的，你们可以借鉴，但更多的是你们俩要创造出属于你们自己的，我们需要在感情上学会区分什么是我需要的，什么是我认为我自己需要的，这个很重要。其实不仅仅是在感情上，很多时候在工作学习上也是这样的，我们要学会更全面真实的发展自己才能成为更好的人。我们要学会发展自己的爱情，爱情的相处方式，爱情的生活体验，我们之间的爱情才能成为更加幸福更加持久的感情。总而言之，爱是一句长久的诺言，其实我们今天谈到的是从有好感到不断地相处磨合，如何向婚姻迈进。在下一期我们会讲在婚姻当中，我们有什么需要注意的，其实路还远远没有走完。爱情就是一场长久的苦修，爱是一句长久的诺言，这句话出自一首歌。

讲到这里可能很多人又会说了“李老师你讲的这些都是大道理，虽然懂了，但是然并卵，有没有什么能够实际操作的？”，有，每次我都给大家一些实际中我觉得比较有用的招数，今天我给大家留了12招——增温12招。有很多人说“我跟我爱人相处久了就觉得淡了，没什么事儿干”，你可以试试这12招，这12个招数都指向了一点，了解自己，了解对方，帮助对方去了解自己，帮助自己去了解对方，帮助双方共同的去创造去探索。其实是很有意思的12个招数，简单说一下。

第一个，尝试去称赞他身上五个细小的变化。其实不只是女人需要夸，男人也需要夸，而且相信我其实有的时候男人比女人更需要被夸奖。夸奖不一定是大夸，“哎呀你真棒，你是宇宙第一”，这个不是夸，这个是说废话，没有用。我们尝试去观察他，我相信每个人每周都不一样，尝试去观察你的伴侣，称赞他，称赞他每周的变化，比方说，“老公你有没有觉得这周你跟别人说话的时候你平静了许多，你有没有觉得你和那些人相处的时候你能够更加自然地表达你自己”，也许不是全部的时候，也许是某时某刻某个细小的点，记住他的改变，称赞他的改变，很多时候对人是一个特别大的奖励，不用多，五个就够，你弄了五百个就把老公整烦了，弄得跟写老公观察日记一样；再有一招就是尝试学会不以冷战为结束的争吵。

很多人说“那我吵架就是到最后谁都不理谁”，冷战是最幼稚的争吵，因为你们既付出了争吵的代价又没有获得争吵后的收获，你们既付出了争吵时候所面对的风险和彼此的愤怒又没有得到应有的收获，就是沟通、改变、创造，尝试着不要去冷战为结束，学会沟通、创造。再有我想说的就是第11个尝试学会不要用事件去表达情绪，有很多人就特别擅长用事件去表达情绪，什么叫做用事件表达情绪？“我可不高兴了，我跟你说，我觉得这样这样这样，那个人却那样那样那样，他凭什么这样干，我跟你讲啊，一二三...”，就开始分析起来了。我明白分析事情很重要，你是想通过这样告诉我你很生气，你可以直接告诉我你很生气，我相信你的生气是有道理的，有的时候我们特别擅长用事件表达情绪，很多时候这样虽然可以表达得很清楚，但是会让人觉得很烦，坦白的说是这样的，你试着想象如果有一个人跟你罗列的一堆事情但是到最后你不明白他要表达什么情绪，听上去是蛮反感的不是吗？尝试去直接表达你的情绪，你不开心吗？为什么？你沮丧吗？你失望吗？悲伤吗？还是你害怕？这很重要真的很重要。

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