测你的抑郁程度
作者:芃萱 2020-11-08 21:12:58 心理测试

测你的抑郁程度

当今快节奏的生活,给很多人身心都带来巨大压力。很大比例的人群有着抑郁的征兆和倾向,心理健康直接影响着人们的身体健康。抑郁症如果发现必须早起治疗,因为很多悲剧都是因为抑郁而发生。请完成以下测试,看看自己是否抑郁。

测试开始:

下雨的周末你会做些什么。

A找朋友吃饭聚会逛街。

B倾向于自己在家打扫房间。

C好好休息一个人静一静。

D出去透透气,好不容易凉爽了一些,看着雨水有些怀念起过去。

答案翻页

测你的抑郁程度

选择A

亲一个人总是非常坚强,什么事都选择自己扛。拿得起放得下或许是每个人都希望可以做到的,虽然放下很难,但是亲真的可以强迫自己忘记一些不愉快的事。相比较而言,你没有抑郁倾向,但是太过要强,给自己的压力非常大。建议平时抽出时间健身或者多找朋友一起看电影以放松心情。

测你的抑郁程度

选择B

亲对待工作特别认真负责,很多时候你都会将自己的工作带回家完成或者提前布置。你把自己的未来规划的非常有条理,你为人负责谨慎,经常将弦绷得很紧,生活和工作几乎是融为一体的。你会因为工作上的事情而感到苦恼,并没有抑郁的征兆,但是过多的压力还是会让自己不开心。

测你的抑郁程度

选择C

亲有一些多愁善感,总是思想负担特别重。你容易考虑很多事情,虽然每件事情都需要去规划,但是还有一些想太多。你担心的事情顾虑的事情往往会给自己带来很多负面效应。而且周围别人的负能量也会轻易去感染到你。与其说你有一些抑郁不如说是容易被别人影响而抑郁。希望亲多些时间留给自己和家人,建议如果有精力去饲养好喂养的宠物类型去转移注意力。

测你的抑郁程度

选择D

亲非常重感情而且很多时候因为友情爱情而让自己伤心难过。遇到不开心,你就会整个情绪陷入其中,很难走出来。你很可能因为一件事情而难过发愁很久。容易叹气皱眉头,如果亲一直是这个负能量发酵的话,建议抽空去找心理治愈师面谈下自己的难处,做一些专业的测试,一定要找到情绪可以发泄释放的途径才行。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 亲密关系负面情绪产后抑郁源码男人心理职业性格回避型人格障碍亲子关系边缘性人格障碍心理医生心理恐惧症恐惧症弗洛伊德绿帽癖情商自卑安全感心理健康心理学家偏执型人格存在主义心理咨询师智力叛逆人际关系反社会型人格障碍外貌焦虑女人心理