在这个复杂的社会，面对压力每个人都会产生情绪，当无法抑制的情绪向你袭来时，很多人都很难控制好，就像暴风骤雨后的情景，剩下的只有满目疮痍，让人不知所措。情绪是一个很不好的东西，不仅会伤害到自己，也很容易伤害到别人，那么，我们该如何处理呢？有的人会压抑情绪，但情绪需要出口，压抑只会让情绪更加猛烈的爆发。人的情绪包含了很多，有喜怒哀乐、悲愁、惊恐等，情绪会因为某件事或者某种境遇而诱发出来，如果想要彻底的不被情绪所左右，我们首先要做的是认识自己，改变自己，调节自己。每个人或多或少都会有情绪，而你是不是一个很容易被情绪所左右的人呢？下面，我们就通过测试来看看吧！

测试题目：

1、日常生活中，你很容易就发无名火吗？

是的，很容易——3

不太会发无名火——2

不好说，看情况——4

2、当自己去到一些景色优美的地方时，你是否也会不由自主的哼唱情歌呢？

会的——3

不会——4

不好说——5

3、你曾经是否想过自己以后会做一名警察去伸张正义呢？

是的，想过，也会朝着这个方向努力——4

从未想过——5

只是想想——6

4、当自己看到社会中让人恶心的潜规则，你是否会愤怒呢？

会的——5

不会——6

觉得很平常——7

5、工作中你是一个情绪稳定的人吗？

是的——6

不太稳定——7

还好——8

6、关于自己所做的一切，你经常自我反省吗？

是的——7

不会——8

偶尔会——9

7、你是否很不喜欢被别人冤枉呢？

是的——8

不是——10

无所谓——9

8、你是否很喜欢那些抒情的唯美的情诗呢？

是的，很喜欢——10

不太喜欢——9

还好——B

9、生活中，不管自己处于任何境地，你都会很理智的思考问题吗？

是的——A

不会——D

不好说，看情况——10

10、日常生活中你是否很容易被一点点小事就激怒呢？

是的，经常——D

很少会——A

不好说，看情况——C

测试结果：

A、你完全不会被各种私人的情绪而左右

生活中你是一个很严谨的人，不仅对自己严苛，对事物一丝不苟，你同样也希望自己身边的人也是一个有品德能自律的人。不管是做人还是做事你都会有自己的原则和底线，判断问题也很果断，绝不会拖泥带水。你充满正义，是一个有担当的人，不管是面对工作还是感情，只要是需要自己负责的就绝不会责无旁贷。认识你的人都会觉得你是一个很靠谱的人，当然，你也会有感性的时候，但绝不会因为自己的情绪而左右生活。你会理性的判断一切，给出自己的答案，对一切负责！

B、你不太会被各种私人的情绪而左右

生活中你是一个既理性有有点感性的人，你的情绪波动也不会太大，有的事需要理性的来判断你便会很严谨，有的事需要感性的来维护，你也会根据心情来判断。你时常把自己感性的一面表现在对待家人、朋友和爱人的时候，而在工作的时候你会相对的理性。你不会因为自己的情绪而伤害别人，甚至是耍小性子或者闹脾气。你会站在别人的角度去思考问题，所以，你时而可爱随性，时而沉稳内敛，你的人际关系处理的很好，也会受到大家的认可。

C、你偶尔会被各种私人的情绪而左右

生活中你是一个比较感性的人，有点像《红楼梦》里面的林黛玉，常常睹物思人或者发出感慨。可能你没有什么坏脾气，但是也会很容易被周遭的一切影响到心情，从而影响到生活。出现这种情况的问题只要还是因为你身上的负能量太多，才会时常被情绪左右。喜欢伤春悲秋的你也会给人留下不好的印象，别人都会觉得你有点悲观，有点小题大做。谁都不喜欢和情绪化的人做朋友，所以你的人际关系也会受到阻碍。希望你可以适当的改变自己，做一个快乐的人，积极的走出自己的情绪怪圈！

D、你很容易会被各种私人的情绪而左右

生活中你是一个性情非常不稳定的人，经常会因为一点小事便会激怒，也很容易根据自己的情绪来判断问题。很多时候你会因为情绪而失去了理性的思考能力，也是因为你的不理性和情绪化常常给身边的人带来困扰。曾经的朋友也很难适应你的坏脾气，身边的爱人也会你的情绪化而倍感压力，久而久之你便成为了一个没有是非判断，只是根据心情来处事的人，这样的你也会陷入困境中。所以，你应该好好的去认识自己，学会控制自己的情绪，在心情不好的时候也要适当的释放，找到出口才不容易让自己越陷越深！

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