最新公布的数据显示，4月一线城市的报复性离婚案件激增，达到了结婚量的84%。撇开疫情的影响，出轨、婚姻质量的堪忧成为前两大杀手。

婚内出轨虽然遭到大多数人的唾弃，但越是看似魔鬼而又对我们重要的东西，我们越是要靠近它、了解它，从而才能有效的对抗它，对吗？所以，接下来，我想跟你一起来探索一下，婚外情，都分为哪七种类型呢？涵盖了这七种类型，99%的出轨案件难逃其身……

第一种，一夜温存。

这也是我们常讲的一夜情。通常来说，婚内去找一夜情，多半是因为性的饥渴，往往不是故意而为之。很可能跟朋友去应酬，喝HIGH了，就去酒吧、KTV转了转；也可能发现周围的人都这么做，自己也合理化了这件事情。

我的一位女来访者跟她的丈夫相处十年了，一直都很恩爱。她刚遇到她丈夫时就觉得自己选对了人，认定了要和他一直走下去，白头偕老。于是结婚之后，她一直做着一个完美妻子的形象，又负责漂亮，又负责顾家，而且在床上也很满足丈夫。她做梦都没想到，有一天……

丈夫被公干派到了外地一年，丈夫不得回家，在外面的相思之苦，很痛。有一天，几位同在外地的同事提议出去酒吧转转、“散散心”，因为情绪很糟糕，他忍不住就去了。然后就……

所以，有的时候不是某人不会被诱惑，而是这个诱惑足不足够大？

对于一夜情，所幸的是偷情的双方通常没有太多的感情。所以，在情感咨询中，我们通常需要去疏通被出轨者，要他们慢慢能够接受这件事情。怎么接受呢？这就需要我们通过咨询，让受害方去了解人性，并且了解环境的不同会对人造成的很大的影响。与此同时，我们应该要放大受害方与伴侣仍然存在的感情，帮助他们去重新看见这段感情的希望，用现有婚姻中好的一面来掩盖白纸中的污点。

第二种，拈花惹草型。

男人三心二意，不断的换女朋友；即使结婚了，也是喜欢新鲜感，在外面见一个爱一个。这样的桥段我们都见过不少。但是作为一名情感咨询师，我们更应该关注的是，到底是什么原因导致了他们喜爱拈花惹草，无法专一呢？

昆是一名男来访者。他有一个特别的爱好：喜欢追到漂亮的女孩子，然后恋爱一段时间就把她们甩了，接着再找下一个漂亮女孩子。他对人生的看法是……

觉得人生就是一场游戏，这就是他的“人生观”。在咨询中，我们一起探讨了他的成长历程，他用这样的“游戏恋爱”的方式来去获得快感，其实是源于他小时候形成的愤怒、焦虑和怨恨。对谁怨恨呢？

可想而知，最早能够教会他“游戏女人、放荡人生”的，必然是他的父亲。父亲从小就不断地外遇，他眼看着自己的妈妈被如此的伤害，内心就会充满各种复杂的情绪。并且这样的父亲出轨经历给整个家庭带来很长时间、剧烈的动荡，导致他内心的创伤特别严重。在这样的内心创伤下，长大后的他已经不再轻易相信别人了，于是他就开始了各种短期关系。

第三种，“纳妾型”。

“家里红旗不倒，外边彩旗飘飘”，说的就是这种类型。和拈花惹草型相比，纳妾型的出轨方，还是有一个正式的妻子/老公的，并且往往这个出轨方对伴侣还很好。比如，我曾经接到一个女来访者，她跟我讲，说她老公什么都好，但就是爱出轨。那么，你一定想，为什么对方持续出轨了，被害方还要继续忍下去，不离婚呢？

因为被出轨的那一方常常要高度依赖出轨方而生活。例如经常看见有许多潮汕的女孩子，结婚之后她们在经济上依附于丈夫，因而情感、人格上也无法独立。老公出轨多次，自己的自尊心也屡次受挫，但她们没有能力去反抗和对老公说不。那，情感咨询师面对这种情况，应该做些什么呢？

虽然，情感咨询师没办法帮助受害方提高收入，但是我们可以帮助她去探索自己的人格，让她知道，她首先可以在价值观、文化观、人生观上保持独立。她也有选择的权力，是继续留着，还是离婚。情感咨询师需要做的是一个长期的陪伴式咨询，帮助来访者恢复能量，重新塑造自己的人格，学会跟丈夫表达自己的不满，让她有信心可以去做出决定。

第四种，修复型。

第四种出轨的类型，动机比较有趣。出轨方找第三者，竟是因为她原本的婚姻已经死了。长期冷战下，夫妻双方不管是哪一个人，找了一个外遇，从而把这段婚姻给激活了。不管是从冷战恢复吵架也罢，还是其中一方表示抗议也罢，至少两个人的沟通恢复回来了。

小熊就遇到了这样的情况。她今年45岁，跟丈夫结婚20年了。最近的三年里，两个人因为性格不合、诸多矛盾，天天不说话，因为一说话就吵架。两个人都觉得对方不怎么懂自己，索性放弃沟通了。空虚寂寞的小熊在网上遇到了另一个男人，对她各种好。其实，她内心里面是不想离婚的，因为她是一个比较传统的人，家里两个孩子也不支持他们离婚。那靠她一个人，已经没有办法跟丈夫沟通了，这时候，她想了一个奇招……

她就开始改变了作息时间。早出晚归，每天晚上都12点以后才回来。刚开始丈夫没有多想，因为他也懒得跟她讲话了，一讲话总吵。结果连续两周之后，丈夫就觉得不对劲，开始怀疑她在外面是不是有人了。神奇的事发生了：丈夫主动跟她各种沟通，当然有质问、有怀疑，但也有对这段婚姻的看法，也有失落、愤怒的情绪。

任何一段婚姻，只要还能有争吵、冲突，它都比死一般的寂静要好。当小熊感受到了老公其实还是很在乎自己的，两个人就恢复了良性的沟通，互相改变。自然地，这个第三者只是一个修复婚姻的幌子，小熊并没有达到实际意义上的出轨。

第五种，长期外遇型。

小聪和老婆吵架了，又是一些鸡毛蒜皮的事。天天因为这些鸡贼事被老婆骂，小聪很不爽。恰好，今天晚上有一场高中同学聚会，他就有了借口躲开家里的战场。没想到在同学聚会上，遇见了她……

她是小聪的初恋情人，当初可是追了整整两年才追到手，大学时也一直在一块，很甜蜜。这位无论在高中、还是大学都是校花级的美女，在同学会上跟小聪热情地叙旧。两个人互道衷肠，红酒、灯光、音乐、嘈杂声中，她们彼此散发着浓浓的情愫。这时候小聪就拿昔日的女神跟家里的老婆对比了一番，前者是各种好，后者则是……

两个人就偷情了。说偷情，一点都不夸张。因为小聪瞒着家里的老婆，初恋也瞒着自己的老公，两个人互相赏识，彼此爱慕，忘掉了婚姻原本的不快。

如果丈夫有一个一直喜欢的初恋情人，或者老婆有一个一直欣赏她、支持她的男性，或者所谓的异性闺蜜，曾经深爱的前任，这些都可能会成为长期外遇型出轨的第三者。面对这种出轨案例，情感咨询师最好是让夫妻双方都参加婚姻咨询，同时更好地引导她们两人去看清楚，为什么自己的伴侣会这样做选择，对方的内心是怎么样的感受？

在婚外，出轨那一方往往更能感受到和第三者的亲密，内心有了更好的安全感。这就是出轨的原因所在。我们一般要建议参与咨询的双方，看能否在这段婚姻里面再增加一些吸引力，能够让出轨一方有动力去跟情人划清界限，回到婚姻当中。如果做不到，那么好聚好散，而不是继续纠缠在现有的三角恋里面，独自承担痛苦。

另外两种婚外情的类型分别是报复型和退场型，比较好理解。

报复型就是发现一方出轨了，被害者则会同样出轨来报复对方，获得平衡。对于这种方式，得要让来访者知道，她是否还要继续这段婚姻。如果是要的话，那么报复性的出轨就会给婚姻带来极大的伤害。

退场型则是双方已经决定不过下去了，这时候先找到备胎，来渡过这段艰难的时期。这时候，咨询师要帮助来访者做到的是如何去结束婚姻这件事。

需要说明的是，无论是何种出轨类型，情感咨询师最忌讳的是与其中一方结成一个联盟，来对抗另一方。这时候，咨询师是不中立的。对于来访者而言，无论她们是想结束婚姻，还是修复婚姻，都是要来访者自己做决定，咨询师本身不应该去帮忙做这个决定。咨询师真正要做到的，只有这点……

就是要帮助来访者去拨开迷雾，去看看，她现在卡在哪里了，有没有能力去从这些困惑中，走出来，并且做一个选择。面对出轨的婚姻，有时候选择结束它，未必不是一个好的选择。情感咨询师要做的，是帮助来访者提升自己内在的力量，稳定情绪，能够有能力去接受真相。而这个真相，就是我们的婚姻确实没有了，失败了，结束了。但是，这不代表我们的生命失败，和结束了。

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