生活总是充满了意外，不会一帆风顺，也不会永远顺遂，爱情放如此、生活和工作也不例外。每个人的适应能力不同，应变力不同，在面对问题的时候也会有不同的心态。有的人会有一颗“玻璃心”别人不经意的一句话也会让他们深受打击，闷闷不乐。心灵脆弱还比较敏感，有的时候别人的玩笑他们也会想太多，出现这种情况很可能是他们缺乏存在感和安全感，不自信，对自我的认识比较偏离，并不是傲娇，而是一种悲观的感受。当然，不是每个人都会有一颗玻璃心，也不是在任何状态下都会很敏感。下面，我们就通过测试来看看你是否真有一颗玻璃心吧！

测试题目：

1、 每次跟朋友或者恋人聊天的时候，如果对方没有在你预期的时间内回复，你便会很心烦吗？

是的——2

不会——3

不好说，看心情——4

2、 别人在聊天的时候，可能谈论的对象并不是你，但你也常常会对号入座吗？

是的——3

不会——4

不好说，看是什么——5

3、 当自己在工作中的建议被别人否定，你会觉得是其他同事在排挤自己吗？

是的——4

不是——5

不好说，看心情——6

4、 当自己很好的朋友在朋友圈晒跟其他朋友游玩的照片，你会很受伤吗？

是的——5

不会——6

很难说——7

5、 你总是很消极，觉得中奖这种好事永远都不会发生在自己身上吗？

是的——6

不是——7

很难说——8

6、 每次和朋友出去玩，所有的安排都是你来做吗？

是的——7

都是朋友安排——8

大家商量着来——9

7、 别人的意见和建议你可以做好虚心接受吗？

可以——8

做不到——D

不好说，看情况——10

8、 生活中，你是一个很容易被满足的人吗？

是的——9

不是——C

还好——B

9、 你是一个很谨慎的人，总是怕因为自己的原因给身边的人制造麻烦吗？

是的——C

不是——A

还好——10

10、 当自己有诉求的时候，你可以准确的表达出自己的想法吗？

是的，可以——A

完全不能——D

不好说，看情况——B

测试结果：

A、 你的玻璃心指数 ★

生活中你是一个比较自我的人，只要是自己选择的就会坚持下去，所以，你很少会呈现出一颗玻璃心。跟别人相处的时候，你身上会有一种强大的气场，不仅说话做事很严谨，也不会掩饰自己的情绪和想法。你会把所有的开心和不开心都写在脸上，当脾气上来的时候，没有人敢招惹你，当然，你也是一个不喜欢压制的人，有什么都会表达出来，不会闷闷不乐，也不会让别人来猜自己的想法。那些所谓玻璃心的人无非就是无病呻吟，与其藏着掖着自己消化，不如大胆的说出来，发泄出来！

B、 你的玻璃心指数 ★★

生活中你是一个比较理性的人，善于察言观色，善于维系人际关系。你是一个人适应能力很强的人，生活中的小插曲你都可以处理的妥妥当当。在自己心情郁结的时候，也会适度的调整自己，安慰自己不要想太多。何况很多时候，我们压抑的情绪都会成为病痛的源头，只有善待自己，化解一切不美好，去用美的眼睛发现世界，这样才不会独自哀伤。当然，你也会有敏感的时候，但你会控制好节奏，让你快速的走出来！

C、 你的玻璃心指数 ★★★

对待感情和生活你是一个很用心的人，有的时候你也比较玻璃心，为了维系好所有的感情，平衡好生活和工作的关系，你处处小心翼翼，就怕因为自己的原因给别人造成困扰。你的一切付出如果没有得到别人的认可，甚至被误解的时候，你会非常伤心，你总是在猜测别人的想法，总是把无须有的事想的复杂。即使是自我调节和消化，也需要很长一段时间，只有靠时间来淡化！

D、 你的玻璃心指数 ★★★★

你是典型的玻璃心，不仅想得多，还很敏感，别人的一句玩笑，即使跟你毫无关系，你都会对号入座。越是容易胡思乱想，就越是会把自己陷入万丈深渊，让心情更差。你是典型的悲观主义者，很多事都会潜意识往坏的地方想，消极又多疑，你的玻璃心自己很难调节，别人也不能劝慰。其实，很多时候没必要庸人自扰，豁达一点，人生也会更加五彩斑斓！

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