紧张的工作,越来越强的工作强度,物价和工资也越来越不成比例,这些因素,导致我们工作、生活的越来越累,不知道什么时候才能真正的轻松起来。而你的健康,就在逐渐的被消耗着,那么问题来了,你的健康正在被什么消耗?通过下面的趣味测试来看看吧。
测试开始:
1、平时用手机的时间为:
A、>8h→2
B、小于8h→4
C、8h→3
2、每周除了上下班之外,专门锻炼的时间大概是多少?
A、>3h→4
B、小于3h→5
C、3h→3
3、每周开趴,喝酒的次数为?
A、大于2次→5
B、小于2次→4
C、2次→6
4、一个星期内啪啪啪的次数为?
A、大于四次→7
B、小于四次→6
C、我是处男/女→5
5、一个星期内打灰机的次数为?
A、大于三次→6
B、小于两次→7
C、打飞机为何物?→8
6、每天加班到几点呢?
A、八九点钟以后再回家→9
B、从不知加班为何物→8
C、只比大家多呆16h→7
7、一个星期通宵打游戏的次数有几次?
A、一两次→B
B、不通宵→9
C、只通宵复习→10
8、每天都吃早饭吗?
A、是→10
B、不吃→A
C、我只吃麻麻做的早饭→C
9、是否经常感觉到自己被整个世界都针对了?
A、是→D
B、不是→10
C、来啊来啊,互相伤害啊→C
10、当自己身体不适的时候,是否及时去医院治疗?
A、自己抗抗就过去了→D
B、没事老跑医院会传染疾病的→C
C、小娃儿胃病老不好,多半是废了→A
答案在下面哦
A、饮食不当
这是典型的饮食不当造成的健康问题,包括过度饮酒、三餐饮食不规律,这些问题会导致消化系统、肝功能出现问题。而你的锻炼又没有跟上,或者锻炼了但是营养不足反而消耗更多力气,让你觉得身体老化速度好像在加快。
B、纵欲过度
纵欲过度造成的健康问题。你在这方面是比较不节制的,就算伴侣想跟你要求降低频率,你也不接受,哪怕单身时期你都没控制。长此以往,加上没有跟上锻炼以及营养补充,让你的身体过度透支,比较虚。
C、不规律
但凡世间长寿者,必定有规律之事,而不规律、不科学的作息时间,必然会造成健康问题。也就是说,你的健康一定会被不规律的活动所偷偷的消耗。你经常会昼夜颠倒,甚至一整天不睡觉,没有让身体得到充分休息,导致体力脑力逐步下降。
D、讳疾忌医
生病不及时就医造成的健康问题,而有些时候,不知道是自己不好意思见人,还是怕别人知道不好意思,总之就是生了病不想见医生,你太害怕从医生那里听到自己得了什么大病,宁愿不知道就当做没有生病,自欺欺人。
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