压力是一种主观感受。带给人压力的不是情况与事件本身，而是人对该情况与事件的理解和反应。有时候，一个人或许会因为压力产生不适情绪，却不一定清楚造成压力的具体原因是什么，这样就没法直视引发压力的源头，更无法解决压力问题。如果你也因此而困扰，不妨试试下面的图形测试，找到潜在的压力。

测试开始：

看到下面这张图，凭第一直觉想象，TA的臀部和膝盖是面朝你，还是背朝你？

A. 臀部和背部都朝后

B. 臀部和背部都朝前

C. 臀部朝前，膝盖朝后

D. 臀部朝后，膝盖朝前

答案在下面哦

A.情感压力

如何控制自我情绪，如何妥善处理人际关系方面的困惑是形成你潜在压力的根源。担心会失去某段关系的控制权，在某段关系中找不到存在感……都会给你的情绪造成困扰。寻找提高情商的方法，尝试完善人际关系，适度释放自我情绪对缓解此种压力会有一定益处。

B.成就压力

自我实现度没有达到内心的预期目标，过度渴望得到他人的认可是你潜在压力的根源。为如何实现自我价值而焦虑，为如何完成一项挑战并且解决所有的困难而焦躁不安。饭要一口一口吃，事要一件一件做，放下远虑，处理近忧，活在当下，并相信累积的力量，让量变来实现质变，即可缓解此种压力。

C.金钱压力

竭力保持收支平衡，有一点囤积癖或储蓄癖，物质的匮乏与欠缺会激发内心的不安情绪。不停丰满物质生活，依旧无法得到安全感，这便是你潜在压力的根源。一方面难以抑制物质渴求，另一方面又为消耗过量金钱而自责，矛盾感总会令你陷入焦灼状态之中。制定或完善理财计划，按计划分配金钱或许会对缓解此种压力有一些积极作用。

D.形象压力

渴望打造万人迷式的公众形象，过分在乎周遭人的眼光是你潜在压力的根源。一句不经意的点评也能在你的内心激起波澜。重视社交，试图引导他人为你点赞，却因没法左右所有人的评价而感到失落与不甘。尽自己所能扬长避短，但行好事，莫问前程，相信种因得果的规律，或许会坦然许多，压力也随之得以缓解。

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