去年九月，影坛小鲜肉乔任梁因抑郁症在上海家中自杀，年仅二十八岁。这个消息震撼了整个娱乐圈，也让粉丝们伤心不已。娱乐圈中因患抑郁症而选择自杀的明星有很多，我们深爱的哥哥张国荣，在2003年愚人节那天给我们开了一个不开心的玩笑，因抑郁症病发从香港东方文华酒店二十四楼一跃而下，从此与喜爱他的我们阴阳两别。抑郁症从一开始并不被人们重视和理解，而压力倍增的生活，不仅让处于高压状态的明星抑郁，很多普通人也难逃厄运。一个健康的心理不仅有利于健康，更有利于我们长久的发展。今天，我们就通过一个测试来看看你的心理健康程度吧？

测试题目：

1、每天早上起床都觉得无精打采，提不起精神，恍恍惚惚吗？

是的——2

不是——4

还好——3

2、每次心情不好，你都会选择暴饮暴食来缓解情绪吗？

是的——3

不会——5

偶尔会——4

3、你的睡眠质量很好，从未失眠过吗？

是的——4

不是——5

偶尔失眠——6

4、看到同事们三五个围到一起窃窃私语，你觉得他们在说什么呢？

他们是不是在讲我的坏话——7

没有想法——5

可以在议论最近的热点——6

5、和大多数人相比，你缺乏自信吗？

是的——7

不会——6

还好——8

6、每次失眠你都是因为什么事呢？

家庭关系问题——7

感情问题——8

事业方面问题——9

7、绝大多数时间你都不快乐吗？

是的——8

不是——10

还好吧——9

8、每次遇到挫败，你就很消极吗？

是的——D

没有——10

偶尔会——9

9、和陌生人相处，你有什么特别的感受吗？

很不自在，那怕是乘电梯——A

很自然——10

没有特别在意——B

10、每次遇到难过的事需要释怀，你都会如何来发泄呢？

跑步运动——C

大哭一场——B

陷入自责——A

测试结果：