发生什么事最容易影响你的情绪
作者:易读心理网 2020-11-08 20:38:55 心理测试

每个人每天都会经历很多种情绪,情绪无处不在,情绪也无时无刻不影响着我们的生活,积极的情绪会让我们体验生活的美好,而消极的情绪会伴随着不愉快的体验,长此以往会造成不良的后果,情绪波动太大也对身体无益,发生什么事最容易影响你的情绪?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个综合测试吧!

发生什么事最容易影响你的情绪

1、你经常控制不住自己的情绪吗?

  是的,经常→2
  偶尔→3
  从不→4

  2、你的伤心难过需要多久才能平复?
  一会儿→5
  半天→3
  很久→4

  3、你通常选择什么方式发泄心中的不快?
  喝酒→6
  看搞笑节目→5
  不停地倾诉→4

  4、当你很累时,你是什么样的状态?
  负面情绪增多→7
  大脑不听使唤→6
  昏昏欲睡→5

  5、你是否有意识地观察过自己一天的情绪变化?
  是的→6
  没在意→7
  没时间观察→8

6、你了解自己是一个怎样的人吗?
  不太了解自己→7
  能够客观评价自己→8
  时常怀疑自己→9

  7、你的情绪波动是否总是影响你的生活?
  是的,不开心就什么也不想做→9
  不会,该做什么就做什么→10
  会选择忽略负面情绪→A

  8、你会因为心情不好请假吗?
  是的,希望调整好状态再做事→C
  不会,没那么矫情→10
  可能会→D

  9、你觉得向别人倾吐心中的不快是一件羞耻的事情吗?
  不会,每个人都会有难过的时候→10
  是的,我的自尊心不容许我这样做→A
  看情况→B

  10、当你的朋友和你谈心,你会?
  认真倾听→B
  试着想办法帮他解决问题→D
  试着站在他的角度思考→C

.

.

.

.

.

.

A、和别人吵架最容易影响你的情绪

你不太喜欢和别人产生矛盾,因为这会大大消耗你的精力,你是一个感性的人,情绪波动会大量耗损你的能量,当你和别人发生不快时,你的感情会受到伤害,焦虑会伴随而来,你会不断地在脑海里上演整件事情的来龙去脉以及应对方案,快速解决这件事情是你停止胡思乱想的最佳办法。

B、钱花光最容易影响你的情绪

钱对每个人都很重要,但对你来说尤其重要,你喜欢有钱在手的支配感,没有钱的生活会让你恐慌和不安,毕竟生活经验告诉你,没有钱是万万不能的,口袋里空空如也会让你变得格外“丧”,做什么事都很消极,赶快吸收正能量多干点活吧!钱已经没了,想方法再赚才是可取之道!

C、面对失败最容易影响你的情绪

你的抗压能力较弱,你不希望自己失败,因此在面对竞争和挑战之时,你宁愿选择放弃以规避失败的风险,一次失败会让你花很久才能有勇气爬起来,挫败感、沮丧会让你溃不成军,甚至产生抑郁倾向,如果你想让自己变得更加坚强,需要先调整好得失心。

D、爱的人伤害你最容易影响你的情绪

爱的越深伤的越深,生活中的你能够处理大大小小的困难,唯独情伤是不可控的,你爱的人,那个让你掏心掏肺的人,如果做出伤害你的事,那么你的伤口便很难愈合,可能表面上你早已云淡风轻,但内心的伤疤总会在深夜隐隐作痛,让你陷在负面情绪的泥潭里无法自拔。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

  • 偏执型人格产后抑郁人际关系双向情感障碍安全感绿帽情节抑郁症测试回避型人格倾诉恐惧心理冥想恐惧症PUA源码分院测试强迫症心理医生社交恐惧症亲子关系男人心理职业性格心理咨询师思维反刍自卑心理社会心理学