性冷淡是什么原因引起的？性冷淡就是指性欲缺乏，通俗说就是对性生活不感兴趣的人，女性人群中更为常见，对性生活兴致不高，甚至表现出厌恶感，性生活时感到焦虑，不适或出现性交疼痛，很多性冷淡是出于心理因素所致，也有少部分是因为身体缺陷所导致，那么该如何改善性冷淡呢？

性冷淡是因为什么原因引起的：

一、生理因素

夫妻恩爱时，只图自己满足，不顾妻子感受，妻子会觉得自己只是一个泄欲的工具，就比较容易产生性冷淡，同时，妇女在早孕时妊娠反应，妊娠中晚期又怕恩爱会影响胎儿，或引发早产，有的时候回产后性欲低下，过分的压力，繁忙的工作，超负荷的运动，过分的体力透支，入夜后也会缺乏恩爱的经历。

二、心理因素

幼年时候接受了错误的性教育，认为性生活是淫荡的行为，使性欲受到抑制，紧张，抑郁，焦虑或曾经的恶性刺激所遗留下来的不安和恐惧感，也会影响性欲，或者丈夫有外遇或嫖娼行为，妻子就会对丈夫心灰意冷，夫妻感情低落谷底，工作事业失败，社会压力带来的一些烦恼都会使人性欲不足，从而导致性冷淡。

三、疾病因素

患有生殖器官，内分泌或全身性的疾病使人百姓败性，很多妇科疾病都可直接影响性欲，性唤起和性高潮，子宫内膜异位症则容易出现性交疼痛，影响暖巢功能的内分泌疾病同样也会引起性冷淡，全身疾病中，糖尿病患者发生性冷淡的情况比较普遍。

如何改善性冷淡：

积攒欲望：前提就是学会适当禁欲。女人性冷淡时候一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间可以建立起足够的欲望。制定一些规则可以抚摸但不能突破界线或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了那就有些得不偿失了不是吗？

心理调节：通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

和谐的性生活：在女方作出努力的同时，她的性伴侣同时要积极配合的。男方应该努力学习最基本的性知识，提高自己的性能力和技巧方法。

简易按摩法：为她做按摩。这里主要是按摩性敏感部位，比如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等。除此以外，你还需要按摩她的腰部、神阙穴等地方。

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