这种习惯很讨厌！

1.我记得四年级的时候，有次上体育课，我们早早的就跑到操场上排队，等着新来的体育老师！那队形绝对是乱的！我记得很清楚，老师来了以后看着我们笑啦！我们一群半大不小的孩子！不屑的看着这个个子比我们高不了多少的老师！有的把手插在兜里，斜站着；有的抱着两个手互相靠着！都在抖腿，！老师说“同学们我要给你们说一句话！男抖穷，女抖贱……！”他的话刚说完，我们就一阵脸红！马上就直直的站着！从那以后，虽然我后来有很多的体育老师，我已经不记得当时那老师叫什么名字，但是他说的那句话，直到现在我都记得！

抖腿是为了掩饰自己的慌张，这种人抖腿就代表着不自信的性格。

日常生活中，我们经常看到一些人聊天或者交代工作的时候喜欢抖腿啊，撩头发啊，不住的搓拳头……，想用这样的动作来掩饰内心的不安，其实和你交流的人一眼就能看出你的不自信的。

那对于这种人，我的建议是从书籍里面找信心，推荐我之前读的《接纳不完美的自己》。

其次交流的时候不要闪避对方的眼神，诚恳的交流。你要知道没有什么人是绝对的学识渊博的人，态度决定一切，如果对方傲慢、无理说明他的私德挺差的、没必要过多交往，这样的人也并不是真正厉害的人，我见的真正厉害的人都是那种态度和随和，很会为对方考虑的人。

开会无聊时。

当开会时间比较长，而且枯燥乏味跟我没多大关系我心里又烦躁的时候，我可能会抖腿，也可能不会。抖腿时，如果是自己一个人坐的那种椅子，而且下半身在桌子以下，别人看不到，那我可能会稍微抖腿一会儿，就当是缓解一下有点充血麻木的下肢，一般是一分钟之内，总的也就抖个十几下，时间不长，而且也不会过会儿再抖，毕竟总得注意一下形象。

如果是联排的那种椅子（一般是阶梯教室那种），椅子是连在一起的，偶尔会有下意识抖腿的时候，但刚抖几下就会感觉到不对劲，这才想起来是联排椅子，然后就立刻不抖了。

关于抖腿行为，网上有一条特别有趣的评论，说是“每一个爱抖腿的人，心里都有一台缝纫机”。这句话我看一次笑一次。

诚然，在现代社会中有太多的人喜欢抖腿了，网上关于抖腿的解释也是各有各的道理，有从生理学角度解释的，从神经解剖学角度解释的，还有从进化论角度解释的。

下面是从心理学角度，来解释人们爱抖腿的原因。

一、在内心躁动的时候。

大多数人在抖腿的时候，内心可能都在抗拒坐在椅子上这件事。譬如上课、开会，特别的想站起来走走，而坐着这件事会让你感觉自己被束缚了，所以你会下意识地抖腿来舒缓。再比如上课太无聊，还有几十分钟才下课，又做不了别的事，于是你的腿就会不自觉的开启了震动模式，犹如打不响火的小车。

二、尿急的时候。

别以为这种解释是在开玩笑，这种抖腿原因在生活中其实是十分常见的。比如，你处于一个陌生的环境中，而你的身体或者是你的膀胱已经在紧急的提醒你，你需要去上个厕所了，解放一下了。但是，此时你又找不到厕所，你的心里除了焦急，就只能在心里抱怨自己出门前不该喝那么多的饮料。你还想保住自己的面子，不想让周围人看出你是因为尿急才憋得脸都红了的，于是你开始寻求转移注意力的方法，而抖腿就是一个非常好的动作。

三、紧张的时候。

每当说什么“点人起来回答问题”。你又还处于等待状态的时候，台下的你对于“点人上台听写单词”这类问题十分不了解，不好意思，身体又已经诚实的开启了抖动模式，整个人跟筛糠子一样。嗯，其实抖腿也只是你隐藏自己一脸懵逼的方式之一。

四、无聊的时候。

特别无聊的时候，你也会想要抖腿的。比如说，你在等你的女朋友化妆出来，可是她长时间不出来、看见不远处有条长椅，然后你就会利用抖腿打发时间。还有就是你站着挨训等的时候，既紧张又心虚，于是站着抖腿的模式，犹如马上要表演一场酣畅淋漓的霹雳舞。

虽然，有时候抖腿会让你感觉特别的舒服。但是，如果你长时间的习惯性抖腿，就容易养成爱抖腿的习惯，抖腿也是会上瘾的。

那么，不知道你爱抖腿是什么原因呢？

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