你是一个老好人吗？你是不是从来都不愿意拒绝别人？哪怕有的时候明知道自己会吃亏？其实无论任何时候你都应该记得拒绝是一种权利，可能对于你此时的处境确实拒绝很难，但是请不要放弃这种权利，学会拒绝你的日子才会越来越舒服，可以找个机会试一试，也许你会发现新的东西！

你的人生不是用来讨好别人的。

看过这样一个故事：

有一个人，感觉活着特别痛苦，他就去问禅师：“禅师啊，我怎么才能解脱呢？”

禅师笑了笑，给他三天时间让他自己悟。

第一天，禅师问他：“你悟到什么了？”

他摇了摇头，于是禅师举起戒尺往他手心狠狠地打了一下。

第二天，禅师又问，他还是说不知道...结果，又挨了一下打。

第三天了，他还是什么都没悟出来，但是这次禅师举起戒尺的时候，他赶忙伸手拦住了。

禅师笑着说，“你终于悟了，痛苦，是可以拒绝的。”

一味的拒绝会失去朋友，但是，一味的顺从会失去自我。

就人生而言，一方面应该懂得有容乃大，另一方面也应该明晓，不能总是来者不拒。

讨好型人格，终究讨不到好。

只会把海阔天空留给别人，把枷锁套在自己头上。

你迎合了所有人，但你活成了什么样子呢？

畏畏缩缩，个性模糊，没有活力，还挺憋屈。

《被讨厌的勇气》这本书里说，我们之所以讨好别人，其实是因为太害怕被人讨厌。

但人活一世，谁又能做到被所有人喜欢呢？

我们并不是为了满足别人的期待而活着，如果一味寻求别人的认可，在意别人的评价，最终就会活在别人的人生中。

想要活出自由快乐的样子，就要懂得表达自己的需求，拥有被讨厌的勇气。

蒋方舟有一句话说得很好：

“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”

你可以不用太善良，不想做的事情可以拒绝，对于一些对你无理要求的人，要勇敢说，我拒绝为你的不要脸买单。

人生不是用来讨好别人的，而是用来善待自己的。

学会拒绝，日子才会越过越舒心。

在《乘风破浪的姐姐》节目中，郑希怡争取到演唱《得不到的爱情》的重要片段时，蓝盈莹也很想要这个出彩的片段，因为在比赛的舞台上，有利于自己加分。

于是，她就抱着郑希怡，在她的怀里撒娇说：

“你让给我吧，那个高音，求你了，我求你了。”

郑希怡在之后的访谈节目中说，自己身边朋友都是大女人型，互相间很少会撒娇卖萌的，所以，她对蓝盈莹的撒娇也直言不讳地说：

“不好意思，我不吃这一套。”

网友评论郑希怡的性格又酷又帅！

即便是比赛，我也有权利为自己争取更好的机会，没必要做好人拱手相让。

勇敢做自己，不是别人想要什么，碍于面子，就让给别人；

也不是一味地讨好迎合别人，患得患失，害怕没有做朋友的机会。

当然，也不是让你任性自私，旁若无人地任意横行，而是懂得张弛有度。

其实只要你尝试拒绝之后就会发现，结果并没有你想象的那么糟糕，甚至会更好。

习惯性的付出和迁就，到头来只会被轻视。

当你学会说不，别人才会知道你的底线在哪，反而会因此赢得理解和尊重。

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