想要爱别人的前提就是爱自己,其实很多人不知道如何爱自己,爱自己有非常多的方式,包括接受自己就是其中一种,在正确的角度来说,任何事情都能够给爱自己提供一个机会,接受现在的自己就是爱自己这就是最简单的一种,下面我们就来说说如何爱自己!

接受现在的自己就是爱自己:

当事情似乎对你不利时,它们只是让你看到,你本可运用的力量受到阻塞的状况!

我有把握,如果要你列张表,写出那些为了疼爱自己,你可做的事,你会想出许多事!

然而许多时候你聚焦在所有你没实现那些事的地方,于是一场斗争便开始了,内在战争会耗损你的能量,而怪罪自己并非利用能量的正确方法!

爱自己是一种艺术:

许多人带着悔恨回忆过去,思考着你本来可如何以更高明的方式处理一个情况,想象如果你做这个或那个,事情就会有较好的结果!

有些人则放眼将来,而认为现在的你似乎不够好,过去能对你有帮助,如果你回想那些成功的时刻,并创造出正面的记忆;而未来可以是你的朋友,如果你明白在想象它时,你正在创造下一步的梦想,不要因为你尚未达到而怪自己,毫无保留地爱现在的你是很重要的!

不要和别人计较太多:

爱自己更多些的一个方法,是停止跟别人比较!

虽然你是整体的一部分,你也是个独立的个体,有自己的路。你将之接受为自己的、那些来自团体和家庭的信仰系统,可能会阻碍你爱自己!

爱自己的挑战就是,由人家告诉你的每件事上抽离,自问这适合我吗?这会给我带来喜悦吗?在做这事的时候我觉得快乐吗?

终究还是你自己的经验才算数!

爱自己不应该接受操控:

父母往往不知道用别的方式来控制局面;他们用罪恶感、愤怒和撤回爱心来统御他们的孩子!

当你感觉自己强而有力并且能主宰你的生活时,你能依心而行!

当你感觉缺乏控制力,你可能觉得必须操纵或从事权力斗争,才能获得你所要的。你也许认为你必须为自己的作为找借口,或说善意的谎言来保护别人的感受。当你这样做时,你并不是在爱自己;反而在给你的潜意识一个讯息,即你之为你是不足以被别人接受的!

总结:

你可以学会对别人的反应及你自己的情绪保持超然,当他们将你从一个平静清明的中心拉出来的时候!

爱你自己表示以慈悲心肯定自己,当你愿意给别人看真实的你是谁的时候,你也为他们打开了门,使他们也可暴露出真正的自己!

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