很多的夫妻都知道要经营婚姻，平时也都很注意，夫妻双方的感情总体还是比较稳定的，但还是时不时会出现一些问题，其实还是有很多的事情你没有做好导致的，夫妻经营婚姻法则20条是比较完整的，能够在夫妻生活的各个方面帮助你完善自己的生活，夫妻必看哦！

1.任何时候，都要有知晓和洞悉自己情绪的能力。

2.将自己的情绪和情感用口头直接表达出来的能力。

3.具有自我情绪管理的能力，并且愿意在需要时，向他人寻求帮助。

4.能够接纳自己有时候和伴侣不处于同一个世界(彼此孤独，而不联结的状态)。

5.能够忍受与他人分离，和自己孤独相处的能力。

6.清楚自己的身体需求，也愿意为了自己的健康做出各种选择与改变。

7.能够嘲笑自己。

8.懂得自己的行为，即使是处于好意，也有可能伤害到他人。

9.愿意我自己犯错的行为道歉，也能够为这些行为负责。

10.当他人的行为对你产生的是负面的影响，你也有能力与之顺畅沟通。

11.能够接受他人的批评，而不是用否认、责怪或者扮作受害者的方式来应对。

12.知道自己需要的是什么，并且能够向对方表达出来。

13.接受失望的感觉。

14.在任何情况下，都能退后一步，用一种宏观的角度来看待事件。并且明白这一切不过是生活小小的一部分。

15.能够从全方位的角度看待自己和另一个人，能够看到彼此的丰富性，人格中阴暗的部分以及自相矛盾之处。

16.允许他人和你有不同的观点，想法或感觉，即使你觉得这些观点都是有问题的。

17.也允许你自己表达自己的想法、观点和感觉，即使它们可能会引来矛盾或他人的不满。

18.接受任何选择都会带来利和弊。而且明白任何事情都会带来牺牲、妥协和不满。

19.愿意面对自己、他人的衰老和终将死亡的现实。

20.能够将过去的痛楚放下。原谅自己和他人。将注意力完全放在当下。

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